4 fundamentele therapeutische vaardigheden in de psychologie

Psychotherapie bestaat volgens de Spaanse Federatie van Verenigingen van Psychotherapeuten (1992) uit een wetenschappelijke behandeling van psychologische aard die de realiseren van veranderingen in handelen, lichamelijke en psychische gezondheid, samenhang en integriteit van identiteit en welzijn van zowel groepen als individuen individuen.

De effectiviteit ervan ligt in de therapeutische verandering die de patiënt in staat stelt zijn leven functioneler en gezonder te leven. Welke factoren zijn de drijvende kracht achter deze verandering?

Talrijke studies tonen aan dat de kwaliteit van de therapeutische alliantie, wat is de vaste relatie tussen patiënt en therapeut in therapie, is de meest robuuste voorspeller van behandeling, het type therapie dat wordt gebruikt is minder belangrijk omdat het niet aanwezig is significante verschillen tussen hen, omdat ze fundamenteel worden gemodereerd door contextuele factoren en relationeel.

Zodat, verschillende kenmerken, attitudes en therapeutische vaardigheden zijn bijzonder relevant

in de effectiviteit van de interventie. Wat zijn de belangrijkste?

Kenmerken van de therapeut

Onder de persoonlijke kenmerken van de professional die: gunst verandering van zijn patiënten benadrukken het volgende.

• Hartelijkheid: uiten (verbaal en non-verbaal) interesse, waardering, aanmoediging en goedkeuring voor de patiënt.

• Bevoegdheid: het vermogen om mensen te helpen hun problemen op te lossen en hun zelfvertrouwen te vergroten.

• Vertrouwen: de perceptie van de patiënt dat de therapeut zal werken om hem te helpen, zonder hem te bedriegen of te proberen hem kwaad te doen.

• attractie: kan fysiek of interpersoonlijk zijn. Het eerste beïnvloedt vooral de beginfase van de therapie, terwijl het tweede veel belangrijker is gedurende het hele proces.

• directiviteit: mate waarin de therapeut instructies geeft, taken definieert, vragen stelt om informatie te verkrijgen, informatie en feedback geeft... Zowel de overmaat als het defect van directiviteit zijn negatief in therapie.

Essentiële therapeutische vaardigheden

De grondhoudingen voor het tot stand komen van de therapeutische alliantie zijn actief luisteren, empathie, onvoorwaardelijke acceptatie en authenticiteit.

1. Actief luisteren

Weten hoe te luisteren is essentieel in therapie omdat het patiënten aanmoedigt om over zichzelf en hun problemen, de mogelijkheid om ze te begrijpen vergroten en hen aanmoedigen om verantwoordelijk te zijn voor hun veranderingsproces, het zien van therapeut als medewerker in plaats van als expert.

Actief luisteren omvat drie activiteiten: de boodschap ontvangen (via verbale, non-verbale en vocale communicatie en communication houding), informatie verwerken (weten hoe te onderscheiden wat belangrijk is en de betekenis ervan vast te stellen) en antwoorden geven op: luistert.

• Gerelateerd artikel: "Actief luisteren: de sleutel tot communicatie met anderen"

2. Empathie

De empathie Het bestaat uit het vermogen om de gedachten en gevoelens van mensen te begrijpen vanuit hun eigen referentiekader. het impliceert let op het manifeste en ook op het latente, het vastleggen en begrijpen van de betekenis van de emotionele, cognitieve en gedragsimplicaties die verder gaan dan wat wordt uitgedrukt. Bovendien is het nodig dat we weten hoe we met de andere persoon moeten communiceren dat we hem of haar begrijpen.

Enkele empathische strategieën zijn: actief luisteren (eerder gedefinieerd), verheldering (vragen formuleren om erachter te komen wat de patiënt uitdrukt), het gebruik van parafraseren, synthetiseren en recapituleren (verzamelen en vastleggen van de eerder door de patiënt geuite ideeën) en reflectie (verzamelen en vastleggen van de emotionele component gepresenteerd).

3. Onvoorwaardelijke acceptatie

Accepteer de patiënt zoals hij is, hem waarderen zonder hem te veroordelen.

Onder de componenten van onvoorwaardelijke acceptatie vinden we: betrokkenheid bij de patiënt (interesse en bereidheid om hem te helpen), inspanning om hem te begrijpen en een niet-oordelende houding.

4. authenticiteit

Authenticiteit houdt in dat je jezelf bent, eigen innerlijke gevoelens en ervaringen communiceren. De therapeutische situatie vereist weten wat te zeggen of te uiten, hoe en wanneer om de patiënt of de therapeutische relatie niet te schaden.

Enkele van de belangrijkste elementen zijn: non-verbaal gedrag (zoals glimlachen, oogcontact en lichaamsoriëntatie op de patiënt), weinig nadruk op de autoriteitsrol van de therapeut, spontaniteit (het vermogen om zich op natuurlijke wijze uit te drukken, zonder na te denken over alles wat wordt gezegd en doet) en zelfonthulling (gecontroleerd aanbieden, door de therapeut, van informatie over zichzelf en zijn reacties op de situatie in therapie).

• Gerelateerd artikel: "Basis therapeutische vaardigheden in Gestalttherapie"

Bibliografische referenties:

• Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, M. J., & Kaslow, N. J. (2013). Erkenning van de effectiviteit van psychotherapie: de APA-resolutie. Psychotherapie, 50 (1), 98.

• Corbella, S. en Botella, L. (2004). Onderzoek in psychotherapie. Proces, resultaten en gemeenschappelijke factoren. Madrid: Visie Net.