Hypersomnie: soorten, symptomen, oorzaken en behandelingen

Slaap is een essentieel proces voor onze overleving en het behouden van onze capaciteiten. Als we moe of slaperig worden, lijden ons energieniveau en onze motivatie eronder en verliezen we het verlangen om dingen te doen. We kunnen ons niet concentreren en onze beoordelings- en analytische vaardigheden nemen af, evenals onze prestaties.

Gelukkig herwinnen we, nadat we voldoende uren hebben geslapen, onze energie en onze energie en behouden we een staat van normatieve waakzaamheid en aandacht. Er zijn echter mensen van wie de slaapperiode verandert in tijd en kwaliteit van de slaap. Dit is het geval van slapeloosheidof het tegenovergestelde, hypersomnie.

• Gerelateerd artikel: "De top 7 slaapstoornissen"

Hypersomnie

Het wordt begrepen door hypersomnie een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van overmatige slaperigheid ondanks een eerdere slaapperiode van ten minste zeven uur. Het is een dysomnie, een soort slaapstoornis die de timing, kwantiteit en kwaliteit van de slaap beïnvloedt.

Bij hypersomnie blijft de persoon in kwestie het grootste deel van de dag slaperig En het is vaak moeilijk voor u om wakker te worden na een normale slaapperiode of die zelfs negen uur of langer kan duren, en deze slaap is misschien niet herstellend en geeft u geen echte rust. Het kan gaan om in slaap vallen op een manier die vergelijkbaar is met: narcolepsie. Zo kan iemand met hypersomnie zowel lang slapen als overdag slaperig zijn.

Om het bestaan ​​van deze aandoening te overwegen, moeten episodes van slaperigheid minstens drie keer per week voorkomen (hoewel het praktisch elke dag kan voorkomen) gedurende minstens een maand. Hypersomnie gaat meestal gepaard met grote disfunctie voor degenen die er last van hebben, waardoor hun capaciteiten en prestaties verminderen, zowel op het werk, op persoonlijk als op sociaal vlak. In feite kan de persoon in slaap vallen in risicovolle situaties, zoals wanneer ze achter het stuur van een voertuig zitten.

Afgezien van het gebrek aan energie, deze aandoening kan emotionele stoornissen veroorzaken Wat angst problemen en prikkelbaarheid, demotivatie en apathie. Ze hebben ook vaak geheugenproblemen en een zekere mentale en fysieke vertraging. Op organisch niveau kan het veranderingen en verzwakking van het immuunsysteem veroorzaken.

Soorten hypersomnie

Afhankelijk van of er een bekende oorzaak is, we kunnen verschillende soorten hypersomnie vaststellen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat hoewel episodes van plotselinge slaap ook voorkomen bij narcolepsie, het ongeveer een andere pathologie met zijn eigen en gedifferentieerde kenmerken, zodat we niet zouden praten over een soort hypersomnie

Primaire of idiopathische hypersomnie

Het staat bekend als hypersomniestoornis. In dit geval zijn de oorzaken die deze wijziging veroorzaken niet bekend, er is een wettelijke rustperiode en Zonder een verklaring te kunnen geven voor overmatige slaap vanwege organische oorzaken. De symptomen zijn de eerder beschreven symptomen.

Onder de primaire hypersomnia's kan ook het zogenaamde syndroom van Kleine-Levine, die op een terugkerende en aanhoudende manier werkt, waardoor perioden van meerdere dagen of weken van intense slaap.

Het is gebruikelijk dat degenen die er last van hebben, slaap tot 20 uur achter elkaar en blijf de rest van de tijd moe, met hoge instabiliteit, prikkelbaarheid en impulsontremming die leidt tot hyperfagie en hyperseksualiteit. Het is niet ongewoon dat ze verschijnen hallucinaties en spraak- en geheugenproblemen. Deze episodes zullen herhaaldelijk voorkomen, maar de tijdsperioden die verstrijken tussen slaap en gedrag zijn normatief.

Secundaire hypersomnie

De aanwezigheid van aanhoudende slaap gedurende de dag of moeilijkheden bij het wakker worden kunnen ook een specifieke en specifieke oorzaak hebben die dit verklaart.

Onder de secundaire hypersomnia's kunnen we die vinden als gevolg van slaapgebrek, ofwel, omdat ik niet genoeg heb geslapen of omdat het vaak wordt onderbroken, het effect van verschillende medicijnen of medicijnen of het bestaan ​​van een medische of psychiatrische stoornis die dit verklaart. In deze gevallen zou hypersomnie geen stoornis zijn, maar een symptoom van de verandering.

Oorzaken van dit probleem

De oorzaken van hypersomnie zijn grotendeels onbekend Vandaag. Voor de diagnose van hypersomnie als primaire aandoening is het noodzakelijk dat de symptomen niet beter verklaard kunnen worden door de aanwezigheid van een andere pathologie of als gevolg van middelengebruik of slaapgebrek, of dat, hoewel ze samen kunnen voorkomen, hypersomnie niet gerechtvaardigd is.

Dus, hoewel het mogelijk is om slaapproblemen te hebben door de aanhoudende afwezigheid van slaap, middelengebruik of bepaalde problemen van medische oorsprong, maar in dit geval zouden we het hebben over hypersomnie secundair aan deze en niet hypersomnia als stoornis zelf.

Zelfs als de oorzaak niet volledig bekend is, bestaat de mogelijkheid van de aanwezigheid van stoornissen in het limbisch systeem die de aanwezigheid van gedragsveranderingen in gevallen van het Kleine-Levine-syndroom kunnen verklaren. Een tekort in de synthese en overdracht van noradrenaline Het kan ook een element zijn om rekening mee te houden bij het verklaren van deze aandoening. Een mogelijk letsel aan de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de slaap, kan dit probleem ook veroorzaken.

• Gerelateerd artikel: "Limbisch systeem: het emotionele deel van de hersenen"

Te doen? Behandeling

Hypersomnie is een vervelend en invaliderend probleem voor de patiënt en dat kan hun leven enorm beperken en zelfs ongelukken veroorzaken die gevaarlijk zijn voor hun eigen voortbestaan. De behandeling ervan is essentieel.

In die zin wordt aanbevolen om op gedragsniveau te proberen de bediening van zware machines of voertuigen te vermijden, evenals te proberen een slaaphygiëne zo correct mogelijk. Sport is ook een grote hulp om actief te blijven en het slaapgevoel op de momenten na het sporten te verminderen. Bij slaaphygiëne is het aan te raden specifieke tijden instellen voor slapen en wakker worden, evenals het gemakkelijker maken om in slaap te vallen op normatieve momenten, zoals het vermijden van elementen die aandacht of lawaai vereisen.

Op psychologisch niveau worden ze ook gebruikt cognitieve gedragstechnieken- die kunnen dienen om de problemen die voortkomen uit de stoornis het hoofd te bieden en om de aandacht te vergroten en te helpen concentreren. De proefpersoon wordt ook getraind in het detecteren van de eerste tekenen van slaap en het toepassen van verschillende oefeningen, zowel fysiek als mentaal het niveau van bewustzijn en fysiologische activiteit verhogen.

Het is heel handig het vermijden van het gebruik van kalmerende middelen zoals alcohol en andere medicijnen met dezelfde effecten. Het gebruik van stimulerende medicijnen en stoffen kan worden voorgeschreven. Sommige antidepressiva zoals imipramine of MAO-remmers zijn ook als behandeling gebruikt, hoewel voorzichtigheid geboden is met andere gezondheidsaspecten zoals bloeddruk.

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Vijfde editie. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopathische hypersomnie. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principes en praktijk van slaapgeneeskunde. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. en Zandio, B. (2007). Hypersomnia's: diagnose, classificatie en behandeling. Annalen van het gezondheidssysteem van Navarra; 30. Navarra-ziekenhuis. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, SN. (2001). Overmatige slaperigheid overdag. Een uitdaging voor de praktiserende neuroloog. Hersenen; 124: 1482-1491.