Klinische hypnose: wat is het en hoe werkt het?

Nu ze op de lippen zijn van alle televisieprogramma's die "hypnose" uitvoeren live, is het tijd voor psychologen om onze stem te verheffen. In dit artikel zal ik proberen de mythen en onjuiste overtuigingen te ontrafelen die dit soort programma's creëren. Daarnaast zullen we zien in welke klinische settings het gebruik ervan gunstig is.

De hypnose die wij psychologen in overleg klinische hypnose noemen. Wanneer het wordt gebruikt als een emotionele ontremmingsmiddel, wordt het gedefinieerd als het gebruik van suggestie om veranderingen in de cognitieve, fysiologische, emotionele en gedragsprocessen van de patiënt teweeg te brengen. Klinische hypnose is een facilitator van therapeutische verandering; altijd, altijd, het zal gepaard gaan met andere behandeltechnieken, het zal worden opgenomen in een therapeutisch pakket op maat van de patiënt en zijn probleem in kwestie.

Mythen en verkeerde overtuigingen

Laten we enkele valse overtuigingen over klinische hypnose doornemen.

1. "Met hypnose verlies ik het bewustzijn"

Je zult nooit het bewustzijn verliezen. De gehypnotiseerde patiënt neemt actief deel aan het proces. Zich moeten concentreren op de suggesties die de therapeut zegt, zich inbeeldt en er emotioneel bij betrokken is. Als de patiënt op een bepaald moment het bewustzijn verliest, is het gewoon dat hij in slaap is gevallen.

2. "Als je me hypnotiseert, zal ik je alles vertellen, ik zal niet tegen je kunnen liegen"

Nep. Zoals bij elke andere psychologische techniek kan de patiënt liegen, het dient niet om de waarheid te achterhalen. Met hypnose wordt cognitieve flexibiliteit bevorderdZolang de patiënt zichzelf laat gaan, gebeuren er dingen, als hij zichzelf niet laat gaan, gebeurt er niets opmerkelijks. Het belangrijkste punt dat de patiënt niet tegen ons liegt en ons de waarheid vertelt, zoals bij elke behandeling, is het vertrouwen en de therapeutische relatie die we met de patiënt hebben opgebouwd.

3. "Hypnotisten hebben speciale krachten"

Absoluut niet, deskundige hypnosetherapeuten zijn niet geboren met speciale kracht onder volle maan. Een goede hypnotiseur past, net als een goede therapeut, de juiste technieken op het juiste moment toe en past alles aan de realiteit van de patiënt aan. Zoals bij elke ontspanningstechniek, is het belangrijkste hier het beheer van de stem.

4. "Als je me hypnotiseert, zal ik doen wat je van me vraagt, of ik dat wil of niet, ik verlies de controle over wat ik doe"

Dit is natuurlijk niet waar Zoals we eerder hebben vermeld, gaat hypnose over jezelf laten gaan, als je jezelf niet laat gaan, is er geen hypnose. De patiënt zal zich laten beïnvloeden door hypnotische suggesties voor zover hij dat zelf passend acht. Zoals het proces starten, als de patiënt dat wil, kunnen ze het afmaken.

Toepassingsgebieden van klinische hypnose

In welke gevallen en instellingen is het mogelijk om dit therapeutisch hulpmiddel toe te passen?

1. Pijnbeheersing

Het gebruik van hypnose bij zowel acute pijn als chronische pijn Het is ongetwijfeld het typische klinische gebied van hypnose.

Hypnotische analgesietechnieken helpen de patiënt om minder aandacht te besteden aan het gebied dat pijn doet, zoals gewoonlijk. Het helpt ook om het idee te implanteren dat de intensiteit van deze pijn zelf kan worden beheerd en gemoduleerd. Het bevordert ook de herinterpretatie van pijnlijke gewaarwordingen, waardoor ze draaglijker en minder invaliderend worden. Daarom bevordert hypnose het idee dat de patiënt enige controle kan uitoefenen en regulering van je pijn.

2. Angstbeheersing

Naast alle vormen van ontspanning die er zijn voor de angstbeheersing, de werkzaamheid van klinische hypnose bij angststoornissen zoals specifieke fobieën is opmerkelijk (bijvoorbeeld angst voor honden of angst om te vliegen), angststoornis, agorafobie en de sociale angst. De relatie tussen de mate van beïnvloedbaarheid (hoe meer beïnvloedbaar je bent, hoe beter hypnose voor je zal zijn) en angst is bidirectioneel, dus het gebruik van deze techniek zal zeer nuttig zijn.

3. Psychofysiologische stoornissen

We rekenen in deze aandoeningen die fysieke veranderingen die, hetzij in hun toestand en / of onderhoud, worden beïnvloed door psychologische factoren. We hebben het over cardiovasculaire, gastro-intestinale, respiratoire, dermatologische aandoeningen… enz. Hypnose als aanvullende techniek kan symptomen helpen verminderen door suggestie en stressniveau verlagen algemene patiënt dankzij ontspanning. Bovendien geven ze de voorkeur aan strategieën om met deze stress om te gaan.

4. Trauma

Met klinische hypnose toegang tot de volgorde van: traumatische herinneringen, het bevorderen van blootstelling en het geleidelijk omgaan met deze herinneringen.

Dit zijn enkele van de toepassingen en toepassingen van klinische hypnose op het gebied van psychologie. Trap alsjeblieft niet in goedkope trucs zoals die in tv-shows worden getoond. Hypnose wordt altijd uitgevoerd door een deskundige psycholoog of arts binnen een therapeutisch pakket.