Zelfactualisatiebehoeften: wat zijn ze volgens Maslow?

Iedereen of de meesten van ons willen ons goed voelen, onze doelen bereiken en een gevoel van vooruitgang in de toekomst voelen. We willen onszelf zijn, trouw aan onze natuur en tegelijkertijd streven naar het bereiken van ons ideaal. Deze wil komt niet uit het niets en is ook niet exclusief voor enkelen, maar maakt deel uit van de belangrijkste en meest geëvolueerde menselijke behoeften: behoefte aan zelfverwezenlijking.

Dit concept, dat vooral bekend is door de theorie van Maslow, ondanks dat het zowel eerder als later door verschillende auteurs, is het vooral relevant in onze samenleving en om persoonlijk welzijn en Sociaal. En over hem gaan we het in dit artikel hebben.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Maslow's theorie van menselijke behoeften

Om over de behoeften aan zelfverwezenlijking te praten, is het misschien handig om eerst Maslows theorie van menselijke behoeften te noemen, waarschijnlijk de theorie beter bekend die hen omvat (hoewel het idee van zelfrealisatie voor het eerst werd gebruikt door Goldstein en soortgelijke concepten bestonden in theorieën zoals Jung of Erickson).

Volgens de theorie van Maslow, die voortkomt uit zijn onderzoek naar de factoren die persoonlijke ontwikkeling en welzijn mogelijk maken (die op hun beurt ontstond als reactie tegen het pessimisme van de psychologie van het moment, gericht op het pathologische), vindt de mens zijn gedrag gemotiveerd door de aanwezigheid van een reeks behoeften die zijn vastgesteld rond de trend van groei en het bereiken van doelstellingen, die kunnen worden gestructureerd in de vorm van een piramide, afhankelijk van hoe noodzakelijk ze zijn voor welzijn en zelfs overleving.

Deze behoeften zijn hiërarchisch gerangschikt en om zich te concentreren op het bevredigen van de hogere, is het noodzakelijk dat de vorige zijn voor het grootste deel gedekt, anders zouden we eerst aan de ongedekte dekking moeten voldoen plaats.

Van onder naar boven: de vijf grote soorten behoeften

De basis van deze piramide wordt gevonden in basis- of fysiologische behoeften, die een biologische oorsprong hebben en waarvan het bereiken ons in staat stelt te overleven. Dit omvat voornamelijk de behoefte aan voedsel en water, evenals ademen en slapen.

Als hieraan is voldaan, is het mogelijk om te focussen op een tweede niveau, waar de beveiligingsbehoeften zijn. In die zin moet de mens een veilig en beschermd toevluchtsoord vinden, evenals de middelen om stabiel en met minimale voorwaarden te blijven. Deze behoeften omvatten dus thuis, een nabije/gezinsomgeving en werk).

Het derde niveau zou de affectieve en affiliatiebehoeften omvatten, omdat we deel moeten uitmaken van de omgeving en ons opgenomen en geliefd moeten voelen. Het gaat over de behoefte aan sociaal-emotionele binding met degenen die belangrijk voor ons zijn, inclusief familie, vrienden of partner, en ook om deel uit te maken van een groep die erbij hoort.

Een vierde niveau verwijst naar de behoefte aan waardering en erkenning, die ons aanspreken op sociale erkenning en het behouden van het gevoel van eigenwaarde: het gaat over de noodzaak om je gerespecteerd en erkend te voelen of om het zelf te doen.

Tenslotte, Bovenaan de piramide van de hiërarchie van menselijke behoeften staan ​​de behoeften aan zelfverwezenlijking, waarop we ons hieronder zullen concentreren.

Wat noemen we zelfrealisatiebehoeften?

We geven de naam van zelfrealisatiebehoeften aan de reeks behoeften die gericht zijn op de eigen ontwikkeling, zo groeien en ontwikkelen dat het potentieel van de mens maximaal wordt bereikt, zowel dat van jezelf als dat van anderen. Op dit niveau zijn er elementen als de ontwikkeling van moraliteit, oriëntatie op anderen en het nastreven van idealen, naast het benutten van de eigen vermogens en mogelijkheden. Het is de zoektocht naar de maximaal mogelijke ontwikkeling, om de barrières van de eigen mogelijkheden te overwinnen en te transcenderen, maar ook om het hier en nu ten volle te leven.

Het is ook mogelijk om zelfrealisatiebehoeften te begrijpen, zoals de wil en het nastreven van het vermogen om zin te geven aan het leven dat we hebben, of als het zoeken naar de volledigheid van de loop van ons leven, het bereiken van onze vitale doelen en de strijd om deze te bereiken.

Het is het hoogste type behoefte, het hoogtepunt van de piramide van menselijke behoeften, en vertegenwoordigt de hoogste exponent van de zoektocht naar geluk door de eigen persoonlijke evolutie en verbinding met de omgeving en de eigen zijn. De behoefte aan zelfrealisatie impliceert groei en het nastreven van vitale doelen of doelstellingen, en uiteindelijk wordt het vaak geassocieerd met het zoeken naar de eigen identiteit en een gevoel van eigenwaarde. levenslang.

De behoefte aan zelfrealisatie is universeel, en hoewel het het hoogtepunt is van menselijke behoeften, is het uiteindelijk wat de ontwikkeling van anderen structureert. Ondanks dit, volgens Maslow Het is moeilijk om u op dit soort behoeften te concentreren als u niet beschikt over de bovenstaande en meest elementaire behoeften: als we bijvoorbeeld voedsel en onderdak moeten vinden om te overleven, kunnen we nauwelijks nadenken over hoe we ons voldaan kunnen voelen.

Wat hebben zelfgeactualiseerde mensen meestal gemeen?

Hoewel volledig zelfverwezenlijking complex is (in feite gaf Maslow eerder aan dat er behoefte bestaat aan zelfverwezenlijking of continue verbetering bij het overwegen dat maar weinig mensen het ideaal van zelfrealisatie bereikten), zijn zowel deze auteur als anderen van mening dat zelfgeactualiseerde onderwerpen een reeks kenmerken hebben in gemeenschappelijk.

In de eerste plaats hebben degenen die zich zelfverwerkelijkt voelen doorgaans een adequate visie en perceptie van de wereld, zichzelf en de wereld om hem heen kunnen accepteren zoals die is. Dit gebeurt onafhankelijk van sociaal-culturele invloeden of de mening van anderen.

Zelfrealisatie houdt het aannemen van vrijheid voor zichzelf in, zelfgeactualiseerde mensen die in staat zijn te zijn zoals ze zijn en natuurlijkheid en spontaniteit vertonen. Ze hebben niet de neiging om in stereotypen te vervallen, en ze hebben de neiging zich meer zorgen te maken over het oplossen van problemen dan over het hebben ervan.

Hun persoonlijke relaties zijn vaak diepgaand, hoewel ze er vaak selectief in zijn. Ze hebben privacy nodig met een paar mensen, hoewel ze ook de noodzaak erkennen om afstand te nemen en een bepaald niveau van privacy te behouden. Toch hebben ze een hoog gemeenschapsgevoel en identificatie met de mensheid.

Ze richten zich op idealen en zijn consistent met hun waarden en idealenNaast het kunnen focussen en oplossen van de echte problemen die ze hebben. Het gevoel van zelfrealisatie leidt er meestal toe dat deze mensen zich goed voelen, in een staat van emotionele verheffing en soms zelfs ervaringen van flow en mystiek.

Het benadrukt vooral dat zelfgeactualiseerde mensen de neiging hebben om een ​​hoge mate van creativiteit te vertonen, en non-conformistisch zijn met wat hen niet goed lijkt (ondanks dat ze kunnen zien dat hun optie niet de enige is Geldig). Ze hebben ook ethische zekerheid en hebben de neiging om te handelen in overeenstemming met hun overtuigingen., naast handelen met een democratische neiging en met het vermogen om anderen te waarderen. Natuurlijk betekent het gevoel van zelfverwerkelijking niet dat we geen gebreken of onvolkomenheden hebben, zoals iedereen.

Bibliografische referenties:

• Maslow, A.H. (1943). Een theorie van menselijke motivatie. Psychologisch overzicht, 50 (4), 370-396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Persoonlijke groei (of zelfrealisatie): doel van humanistische psychotherapieën. Anuario de psicología / The UB Journal of Psychology. Nee.: 34