Korte Strategische Therapie: wat het is en hoe het werkt

Veel mensen geloven dat naar psychotherapie gaan het verkennen van aspecten uit het verleden inhoudt die onze persoonlijkheid en zelfs onze psychologische kwetsbaarheden hebben bepaald. In feite is het meest voorkomende stereotype van de typische psycholoog dat van een persoon die voortdurend vragen stelt over: hoe onze kindertijd was, door een lange reeks sessies die een gewoonte werden in plaats van een nodig hebben.

Deze kijk op psychotherapie is echter achterhaald: tegenwoordig steken de meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg er veel tijd in. bij het aanpakken van het probleem van de patiënt zoals het in het hier en nu wordt gepresenteerd, om snelle oplossingen te bieden zonder de noodzaak om de Verleden.

Korte strategische therapie, momenteel voornamelijk gebaseerd op het werk van Giorgio Nardone en Paul Watzlawick, is een voorbeeld van deze inspanningen om patiënten te helpen door de focus van het probleem in het heden te leggen. In dit artikel zullen we zien wat het is en op welke principes het is gebaseerd.

• Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: hoofdauteurs en theorieën"

Wat is korte psychotherapie?

Om te begrijpen wat korte strategische therapie is, is het belangrijk om te weten dat het in een bredere categorie valt, die van korte psychotherapie.

Het concept van korte psychotherapie wordt gebruikt om te verwijzen naar een breed scala aan therapeutische voorstellen die tot doel hebben om in een zo kort mogelijke periode concrete en objectieve resultaten te behalen, zodat patiënten zo snel mogelijk in hun behoeften kunnen voorzien.

Zo gezegd, de raison d'être van korte psychotherapie lijkt te gehoorzamen aan puur gezond verstand. Probeer je niet altijd zo snel mogelijk bevredigende resultaten te krijgen? In theorie is het antwoord op deze vraag ja. In de praktijk is dit echter iets gecompliceerder dan het lijkt, vooral als we ons concentreren op wat psychotherapie historisch gezien is geweest.

En het is dat, hoewel het werk van de toegepaste psychologie (en bijgevolg van de psychologische therapie) vandaag de dag wel degelijk te maken heeft met... resultaten behalen optimalisatie van de inzet van middelen en beschikbare tijd, enkele decennia geleden was dit nog niet zo duidelijk.

Vanuit het perspectief van bijvoorbeeld de psychoanalyse, dat in de eerste helft van de 20e eeuw het dominante paradigma in de psychotherapie werd, om mensen te helpen patiënten moesten diep in hun onbewuste processen graven en zich zelfs afvragen of hun echte reden om naar therapie te gaan de reden is die ze zeggen dat ze het is. En verder dan de directe volgers van Sigmund Freud, hebben andere vormen van psychotherapie beïnvloed door de psychoanalyse ook een deel van deze filosofie overgenomen werk volgens welke psychotherapie een veranderingsproces is zonder duidelijk einde, of zelfs voor het geheel levenslang.

In tegenstelling tot deze benaderingen, korte psychotherapie is veel pragmatischer en gericht op het oplossen van specifieke problemen en gedefinieerd vanaf de eerste sessies door de dialoog tussen therapeut en patiënt. Daarom erft Brief Strategische Therapie deze manier van werken en probeert concrete antwoorden te geven op zeer beperkte behoeften.

Wat is korte strategische therapie?

Brief Strategic Therapy is een model van psychologische interventie bij patiënten ontwikkeld door onderzoekers Paul Watzlawick en Giorgio Nardone in de tweede helft van de twintigste eeuw en dat wordt momenteel onderzocht om te weten bij wat voor soort psychische problemen en stoornissen het kan worden gebruikt bij een effectief.

Het werkingsmechanisme waardoor de Korte Strategische Therapie wordt beheerst bestaat uit het detecteren wat de vicieuze cirkel van gedrag is die het te behandelen probleem levend houdt, om dat wiel "ongedaan te maken" uit zichzelf draaien door zijn eigen invloed op het handelen van de patiënt, en deze persoon de kans geven om nieuwe gewoonten aan te nemen om te beginnen nul.

Dat is de reden waarom Korte Strategische Therapie concentreert zijn inspanningen op het heden, want als het vooral naar het verleden zou wijzen, zou de ontwikkeling van het aan te pakken probleem altijd meerdere stappen gaan voor de vragen van de therapeut en dat tijdverlies het risico zou vergroten om de therapeut niet te helpen geduldig.

Brief Strategische Therapie vereist dus een globale visie op de manier waarop de psychische stoornis of gedragsstoornis in het heden tot uiting komt, door een kant, en een plan om in te grijpen in het huidige probleem zonder te vergeten dat het een vicieuze cirkel is waarin alle onderdelen tegelijkertijd in aanmerking moeten worden genomen (vandaar het woord "strategisch").

Ideeën en principes van deze psychologische interventie

Samengevat zijn de ideeën van waaruit de Korte Strategische Therapie vertrekt de volgende.

1. Perceptie is de sleutel

Als in de cognitieve gedragstherapieIn het kort Strategische Therapie wordt aangenomen dat de manier waarop de patiënt de werkelijkheid interpreteert in ieder geval gedeeltelijk verklaart waarom de te behandelen aandoening of disfunctie ontstaat.

2. Het probleem houdt zichzelf

Een ander kenmerkend aspect van korte strategische therapie is dat: ziet wat er moet worden opgelost als een combinatie van drie soorten gedrag die elkaar voeden: gedragspatronen van perceptie, gedragspatronen van emotioneel management en onaangepaste cognitieve patronen.

3. Het probleem zit in het heden

Zoals we hebben gezien, van dit type psychotherapie het heeft geen zin om geobsedeerd te zijn door wat er in de eerste jaren van het leven van de patiënt is gebeurd, maar het is praktischer om te weten hoe het probleem in het heden is, aangezien dat is wat moet worden opgelost. Bovendien zal dit ons in staat stellen om te zien welk gedrag de patiënt in praktijk brengt om te proberen zijn probleem te verzwakken, het tegenovergestelde effect heeft en het versterkt.

De twee referentieonderzoekers

Zoals we hebben gezien, zijn er twee namen die vooral opvallen als het erom gaat te begrijpen wat korte strategische therapie is: Giorgio Nardone en Paul Watzlawick. Laten we tot slot een paar korte samenvattingen bekijken over wie ze zijn.

Paul Watzlawick

De psycholoog Paul Watzlawick (1921 - 2007) was een van de belangrijkste exponenten van het radicale constructivisme, filosofische stroming die de nadruk legt op subjectiviteit en de manier waarop deze schijnbaar creëert doelen. Daarom wilde hij onderzoeken hoe de verschillende manieren om dingen waar te nemen ons handelen beïnvloeden.

Verder was Watzlawick een van de toonaangevende onderzoekers van het Mental Research Institute van Palo Alto, Californië, en een van de oprichters van het Brief Therapy Center.

Giorgio nardon

Giorgio Nardone (1958 -) is de directeur van het Centro di Terapia Strategica van Arezzo, Italië. Jarenlang werkte hij samen met Paul Watzlawick om de theoretische en praktische grondslagen van Brief Strategic Therapy te ontwikkelen.

Bibliografische referenties:

• Griffioen, E. (2012) .Een eerste blik op communicatietheorie. 8e. New York: McGraw-Hill.
• Nardone G. (2016). Paniekaanvaltherapie: voor altijd vrij van pathologische angst. Herder: Barcelona.
• Watzlawick, P. & Nardone, G. (2005). Korte strategische therapie. Barcelona: Paidós.