De 7 meest voorkomende specifieke fobieën

Specifieke fobieën zijn een vrij algemeen klinisch beeld in psychologische consulten. We kennen allemaal wel iemand die geschokt is door de aanblik van een spin in de verte, ook al is die minder dan twee centimeter groot.

Die in paniek raakt bij het beklimmen van de treden van een wenteltrap. Dat hij bleek wordt als hij een vliegtuig ziet opstijgen, ook al is het in een film, of dat hij zeven verdiepingen te voet omhoog gaat om geen lift te nemen, terwijl wij zelf niet de getroffenen zijn.

Vervolgens zullen we zien welke de meest voorkomende specifieke fobieën zijn en wat hun kenmerken zijn.

Wat zijn specifieke fobieën?

Specifieke fobieën zijn die waarbij het element dat een sterke angst of angst veroorzaakt or kan worden gelokaliseerd en geïsoleerd van de rest relatief gemakkelijk.

Binnen angststoornissen komen specifieke fobieën het meest voor in de algemene bevolking, met een geschatte prevalentie van 10%. Dit komt gedeeltelijk omdat de ervaringen en situaties die het verschijnen van deze klasse van stoornissen kunnen bevorderen, zeer gevarieerd zijn.

Bij fobieën is er een intense en aanhoudende, buitensporige of irrationele angst voor objecten of specifieke situaties (dieren, hoogtes, gesloten ruimtes, enz.). Fysieke nabijheid of anticipatie van het gevreesde object of de gevreesde situatie roept een onmiddellijke angstreactie op (zweten, tachycardie, hartkloppingen, tremoren, duizeligheid, enz.) die kunnen leiden tot een paniekaanval, zodat de persoon zal proberen die objecten of situaties in de toekomst te vermijden. Om een ​​fobie te diagnosticeren, moet deze een grote interferentie of een hoge mate van ongemak in het leven van het onderwerp veroorzaken.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: angststoornissen onderzoeken"

Meest voorkomende specifieke fobieën

Hieronder zie je een compilatie van de meest voorkomende specifieke fobieën, met een basisbeschrijving van elke fobie. Natuurlijk moet er rekening mee worden gehouden dat er nog veel meer zijn, hoewel de meeste zeldzaam zijn.

1. Hoogtevrees of acrofobie

Hoogtevrees is een intense en irrationele hoogtevrees, zelfs als er geen risico is. Mensen die last hebben van hoogtevrees vertonen grote angst bij het naderen van een uitkijkpunt of klif, klim naar een hoge verdieping, steek bruggen over of blijf zelfs op verhoogde locaties in bioscopen, theaters of stadions.

Veel patiënten met hoogtevrees ze zijn bang voor de sensaties die ze in de hoogte ervarenzoals een onstabiel evenwicht, zweten of duizeligheid. Het gevoel van paniek kan zelfs op lage hoogte overdreven zijn. Geschat wordt dat tussen de 3 en 5% van de bevolking last heeft van hoogtevrees, een van de meest voorkomende fobieën.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoogtevrees (hoogtevrees): wat is het en hoe overwin je het?"

2. Vliegangst of aerofobie

Aerofobie is de irrationele en buitensporige angst om met het vliegtuig te reizen. Angst om te vliegen is gerelateerd aan het hebben van een ongeval, het waarnemen van instabiliteit in het vliegtuig, denken dat u tijdens de vlucht niet kunt ontsnappen, het gevoel hebben dat u de situatie niet onder controle hebt of paniekgevoelens ervaren tijdens de vlucht.

Hoewel het lijkt dat meer dan 90% van de passagiers reist met een of andere angst, ervaren mensen die aan deze fobie lijden, ongeveer 3%, niet alleen een lichte rusteloosheid bij het landen en opstijgen, maar intense en buitensporige angst die hen ervan weerhoudt een toekomstige vliegreis te plannen of zich een voorstelling te maken, zelfs maanden daarvoor Zorg dat het lukt.

3. Claustrofobie

Deze stoornis omvat de overmatige angst om in kleine ruimtes te zijn. Naar schatting lijdt tussen de 2 en 4% van de bevolking aan deze fobie. Ademhalingsmoeilijkheden en angst voor verstikking, samen met de angst om niet te kunnen bewegen of ontsnappen, zijn typische verschijnselen bij claustrofobie. Deze mensen vermijden vaak liften, tunnels, de metro, kleine kamers of kamers zonder ramen, telefooncellen, het sluiten van de deur of grendel in een badkamer, enz.

4. Dierenfobie (zoofobie)

Angst voor sommige dieren (spinnen, honden, vogels, slangen, katten) hebben hun oorsprong in voorouderlijke angsten waardoor onze voorouders hebben kunnen overleven. Dierenfobie is een van de meest voorkomende en treft tussen de 3 en 5% van de bevolking. Onder de angsten voor dieren (zoofobie) zijn de meest voorkomende arachnofobie (angst voor spinnen), ophidiofobie (angst voor slangen), cynofobie (angst voor honden), ornithofobie (angst voor vogels) of ailurofobie (angst voor katten).

Mensen met deze fobie zijn vaak bang voor het uiterlijk en de bewegingen van gevreesde dieren. Bij kleine dieren (insecten, spinnen, ratten) is er zowel een angstreactie als een gevoel van walging of walging. Interessant is dat veel getroffenen niet geloven dat het dier hen kwaad zal doen, maar eerder dat ze onaangename sensaties zullen ervaren, de controle zullen verliezen of zichzelf pijn zullen doen wanneer ze proberen te ontsnappen.

5. Fobie voor bloed, injecties of wonden (SIH)

Ongeveer 2-3% van de bevolking heeft een fobie voor bloed, injecties of wonden (SIH). Mensen met dit type fobie vermijden gewoonlijk alle situaties waarin ze voorzien dat ze bloed zullen zien of ermee in contact komen, zoals bloedafnames. De meeste bloedfobieën (hematofobie)Ze hebben ook een fobie voor injecties, hoewel slechts een minderheid van hen een fobie voor bloed heeft.

In tegenstelling tot de andere fobieën, is het angstreactiepatroon heel anders. Er is een reactie in twee fasen, waarbij eerst, en bij aanwezigheid van naalden, bloed of wonden, een snelle verhoogde angst (hartkloppingen, verhoogde frequentie en intensiteit van de ademhaling, spierspanning, zweten) en later, in een tweede fase, een snelle daling van de bloeddruk en hartslag, die duizeligheid veroorzaakt en kan leiden tot: Flauwvallen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Bloedfobie: alles wat u moet weten over hematofobie"

6. Brontofobie

brontofobie is de angst voor atmosferische verschijnselen zoals donder, bliksem en stormen. Ongeveer 2% heeft deze fobie. Het begint meestal in de kindertijd en kan duren tot in de volwassenheid. Wanneer de bliksem flitst of het geluid van de donder wordt waargenomen, begint de angst bij de getroffen persoon toe te nemen.

De grootste angst is schade oplopen of door de bliksem getroffen worden, hoewel het ook mogelijk is dat er andere angsten optreden, zoals de controle over de situatie verliezen, bewusteloos raken of een hartaanval krijgen door angst ervaren.

7. Dentofobie of tandfobie

Tandfobie bestaat uit a extreme, ongegronde en aanhoudende angst voor de tandarts. Tussen de 2 en 3% van de bevolking lijdt aan deze fobie, waarbij het heel gewoon is dat alleen al de gedachte aan een tandartsbezoek al een grote angst veroorzaakt, zelfs weken voor de afspraak.

Op zoek naar professionele ondersteuning?

Als je geïnteresseerd bent om naar psychotherapiesessies te gaan om een ​​fobie te behandelen, is dit een van de beste opties dat je in Madrid kunt vinden, is het Psychomaster-psychologiecentrum, gelegen in de buurt van El pensioen.

Deze entiteit heeft een multidisciplinair team van professionals die deskundig zijn op het gebied van geestelijke gezondheid en welzijn, hoog opgeleid in het omgaan met angststoornissen.

Het type interventies waarmee ze werken, maakt het mogelijk om elke vorm van fobie effectief te overwinnen in een kwestie van: weken, het geleidelijk overwinnen van angst en angst en in een omgeving die wordt gecontroleerd door specialisten in dit soort problemen. Doen Klik hier om hun contactgegevens te zien.

Bibliografische referenties:

• Akirav, Irit; Mouna Maroun (15 mei 2006). De rol van het mediale prefrontale cortex-Amygdala-circuit bij stresseffecten op het uitsterven van angst. Neurale plasticiteit. 30873.
• Bados, A. (2009). Specifieke fobieën: aard, evaluatie en behandeling. Elektronische publicatie.
• Bolton, D.; Eley, T. C.; O'Connor, T. G.; Perrin, S.; Rabe-Hesketh, S.; Rijsdijk, F.; Smit, P. (2006). Prevalentie en genetische en omgevingsinvloeden op angststoornissen bij 6-jarige tweelingen". Psychologische geneeskunde. 36 (3): blz. 335 - 344.
• Hamm, AO (2009). Specifieke fobieën. De psychiatrische klinieken van Noord-Amerika. 32 (3): blz. 577 - 591.