De relatie tussen impulsiviteit en agressiviteit

Op dit moment kunnen we observeren een opmerkelijke toename van de problemen die samenhangen met agressiviteit en geweld in onze samenleving. Een van de redenen die in deze vraag een sleutelrol lijkt te spelen, is impulsiviteit.

In de theorie voorgesteld door E.S. Barrat, wordt voorgesteld dat bepaalde stimuli gevoelens van woede opwekken of uitlokken die tot agressief gedrag kunnen leiden. Het socialisatieproces fungeert soms als een beschermende factor om dit agressieve gedrag te remmen, maar soms at Soms vinden we precies dat impulsiviteit meestal wordt geassocieerd met bepaalde tekortkomingen in deze mechanismen van remming. Het resultaat is dat mensen met een hoge mate van impulsiviteit hebben moeite om agressief gedrag te remmen behavior wanneer ze worden blootgesteld aan de emotie van woede.

In dit geval María José Polo, een samenwerkende psycholoog met Psychologen Málaga PsicoAbreu Hij vertelt over de relatie tussen impulsiviteit en agressief gedrag.

• Gerelateerd artikel: "De 4 belangrijkste theorieën over agressie: hoe wordt agressie verklaard?"

Het verband tussen agressiviteit en impulsiviteit

Gedurende ons hele leven worden we voortdurend blootgesteld aan het impulsief moeten nemen van beslissingen; dit alles maakt deel uit van ons dagelijks leven. Soms kunnen deze beslissingen ons positieve gevolgen hebben, maar op andere momenten kunnen ze ook negatieve gevolgen hebben waar we misschien spijt van krijgen.

Volgens de theorie van Dickman Er zijn twee soorten impulsiviteit te onderscheiden; functionele impulsiviteit en disfunctionele impulsiviteit.

Functionele impulsiviteit zou worden gedefinieerd als de neiging om snelle beslissingen te nemen wanneer de situatie impliceert een persoonlijk voordeel, het zou een besluitvorming met risicoberekening zijn inbegrepen.

Disfunctionele impulsiviteit zou echter worden gedefinieerd als de neiging om snelle en ondoordachte beslissingen te nemen in situaties waarin onze strategie niet optimaal is, leidt dit meestal tot een reeks negatieve gevolgen voor de persoon in kwestie.

Impulsiviteit kan soms leiden tot agressief gedrag, waaronder: verbale aanvallen. De tekenen of kenmerken van impulsief gedrag zijn gerelateerd aan: ongeduld, de neiging om risico's en plezier te zoeken, de behoefte aan onmiddellijke beloning, problemen om een ​​adequate analyse uit te voeren van de gevolgen van hun eigen acties, de moeilijkheid om gedrag te remmen, planningsproblemen en problemen met zelfbeheersing.

De verschillende oorzaken van uiterlijk zijn gerelateerd aan biologische, psychologische en sociale variabelen. Vanuit psychologisch perspectief zijn er verschillende benaderingen die suggereren dat het gedrag impulsief is het resultaat van observatie en imitatie door plaatsvervangend leren van een model agressief.

Talrijke onderzoeken vinden een direct verband tussen de opvoedingsstijl van de gezinsomgeving en de vaststelling bij het kind (en later de volwassene) van bepaald gedrag dat verband houdt met gezinswaarden. Blootstelling aan agressieve modellen kan de persoonlijkheid van het kind negatief beïnvloeden, genereren in de kindertijd en volwassenheid, problemen met het gevoel van eigenwaarde, angst om met anderen om te gaan, een slecht humeur, enz.

Naast de gezinsomgeving moet het belang worden erkend van de sociale interactie die in de school- of werkcontext plaatsvindt voor de ontwikkeling van de persoonlijkheid van het individu. Slechte of mislukte sociale relaties kunnen het kind situaties ontnemen waarin het kan leren om op de juiste manier gefrustreerd te raken, aankomen in het volwassen stadium om woede en agressief gedrag te vertonen voordat er een conflict ontstaat, zelfs kleine belang.

verbale aanvallen

Agressief verbaal gedrag treedt op wanneer de woorden die we gebruiken, de toon die we gebruiken of de gebaren die we gebruiken we gebruiken om taal te benadrukken om een ​​gevoel van intimidatie, angst, schuld of schaamte bij de ander te creëren persoon. Gewelddadig verbaal gedrag wordt gekenmerkt door: bedreigingen, beledigingen, kritiek, geschreeuw, bevelen en waardeoordelen.

Therapeutische behandeling voor impulsiviteit en agressiviteit

Impulsbeheersingspsychologen kunnen patiënten middelen geven om hen te helpen zelfrespect verbeteren, assertiviteit, sociale vaardigheden, zelfbeheersing en ontspanning.

Door middel van cognitieve gedragstherapie kun je op drie verschillende niveaus handelen.

Cognitief

De psycholoog moet werken met de vervormde gedachten van de persoon, helpt u irrationele ideeën of disfunctionele overtuigingen te identificeren en te corrigeren. Bovendien zal het het verkrijgen van nieuwe alternatieve antwoorden op de oplossing van toekomstige conflicten vergemakkelijken.

Gedragsmatig

Op dit punt in de therapie, verschillende technieken om agressief gedrag te remmen of in ieder geval te verminderen in frequentie en intensiteit. Een van de meest gebruikte technieken is die van "time-out" waarbij de persoon zich terugtrekt uit de omgeving waar agressief gedrag meestal voorkomt. Dit gedrag geeft ons de mogelijkheid om de (meestal positieve) veranderingen waar te nemen als we geen "hot" beslissing nemen.

Emotioneel

Op dit punt in de therapie krijgt de patiënt hulpmiddelen om de emotionele indicatoren te leren identificeren die gewoonlijk vlak voor het gewelddadige gedrag verschijnen. Herkenning van deze signalen dient meestal om te anticiperen en controleer of er geen agressief gedrag optreedt.

Hierbij kunnen copingtechnieken zoals ontspannings- en concentratietechnieken of Mindfulness een grote hulp zijn. Het zal ook belangrijk zijn om alternatieven te genereren voor een meer adequate emotionele expressie; In die zin kan het kennen en trainen van assertieve communicatie een sleutelelement worden voor mensen met agressieve verbale gedragsproblemen en impulsiviteit.