Profiteer van verveling om creativiteit aan te moedigen

Tegenwoordig leven we in een samenleving waarin we genormaliseerd zijn om constant actief te zijn, constant klusjes te doen.

We zijn opgegroeid met het leren dat hyperarousal een goede zaak is en dat niets doen een zeker teken is van tijdverspilling. Dit idee zorgt er vaak voor dat we in de val lopen dat we het te druk hebben. of het nu gaat om werken, huishoudelijk werk doen, vrienden ontmoeten, naar de sportschool gaan of andere soorten vrijetijdsactiviteiten plannen. Dit komt omdat het erkennen dat we niets doen een maatschappelijk weinig geaccepteerd feit is geworden.

• Gerelateerd artikel: "Tijdmanagement: 13 tips om te profiteren van de uren van de dag"

De waarde van verveling

In deze drukke tijden is het moeilijk om de formule te vinden waarmee we ons leven kunnen verzoenen persoonlijk met ons professionele leven, zodat de dagelijkse verplichtingen niet veel ruimte laten tijd meer. Het lijkt erop dat we in onze dag geen ruimte kunnen verlaten om niets te doen, dat wil zeggen, geef ons de tijd om de gevreesde verveling op te laten komen.

Het is mogelijk dat als we ons bijvoorbeeld inbeelden dat we een uur bezig zijn zonder naar onze mobiel, televisie, doen huishoudelijke taken of praten aan de telefoon of op WhatsApp met andere mensen, het simpele idee kan al genereren ongemak.

De waarheid is verveling is een emotie geworden die we als negatief hebben geclassificeerd en onaangenaam. Het is om deze reden dat velen van ons er de voorkeur aan geven dat we dit onaangename gevoel ver weg van ons willen hebben.

Toch moeten we misschien niet vergeten dat verveling een krachtige generator is van creativiteit en productiviteit. Op deze manier, als we onszelf toestaan ​​om ruimte te laten voor verveling, zullen we zien hoe verbeelding zal aanleiding geven tot ideeën die ons zullen helpen onze routines te doorbreken en het zal ons in staat stellen tot veel diepere reflecties te komen.

De neiging om niet-actieve uren te vermijden

We zitten nu al vele dagen in opsluiting, en relatief recent lijkt het erop dat we naderen het begin van een nieuw normaal. Ondanks dat we nu al alleen, met z'n tweeën of met onze kinderen naar buiten mogen om te wandelen of te sporten fysiek zijn er nog vele uren dat we thuis moeten blijven voor het welzijn van onszelf en dat van de rest.

Vanaf het begin van de alarmtoestand en na de periode van aanpassing die een verandering in onze dagelijkse gewoonten en routines inhoudt, hebben velen van ons al we hebben nieuwe routines in huis vastgesteld en georganiseerd, tijden om op te staan ​​en naar bed te gaan, tijden voor maaltijden, een ruimte vinden voor lichaamsbeweging, de nodige tijd besteden aan telewerken... We hebben geprobeerd een manier vinden om het hoofd te bieden aan een werkelijk uitzonderlijke situatie die ons totaal overrompeld heeft en die een grote emotionele impact op ons allemaal heeft gehad ONS.

Tussen al het netwerk van formules om de dagelijkse gang van zaken te beheren, hebben we ook gezocht naar verschillende prikkels om ons te vermaken, maar toch… maken we misbruik van de situatie om ruimte te geven aan? verveling? Mogelijk heeft een overgrote meerderheid van de lezers elke dag zo gepland dat er geen ruimte is voor verveling, omdat dit, vooral in het begin, een zeker ongemak met zich meebrengt. Het gebrek aan gewoontes in de kunst van het niets doen dwingt ons om naar andere afleidingen te zoeken om dit ongemak te verminderen.

Misschien is het interessant om ons af te vragen of we van verveling een uitdaging kunnen maken voor onze zelfkennis, om die facetten van onszelf te ontdekken die we nooit eerder hebben kunnen verlaten stromen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De psychologie van creativiteit en creatief denken"

Het creatieve potentieel van verbeelding

Hoewel het lijkt alsof slechts een paar gelukkigen het grote vermogen hebben om creatief te zijn, uit te vinden en het onvoorstelbare op te bouwen vanaf een blanco vel papier, is de waarheid dat creativiteit maakt deel uit van de menselijke conditie. Als we ons herinneren en teruggaan naar onze herinneringen aan toen we klein waren, zullen we ons het grote verbeeldingsvermogen herinneren dat we hadden.

De momenten waarop de grappigste spelletjes en de meest bizarre verhalen ontstonden waren juist die waarin we niets te doen hadden of niets om ons te vermaken. Het was toen dat we een wereld vol avontuur konden bouwen met slechts één doos vol schoenen, enkele markeringen of een laken of een element dat we waar dan ook vonden found we waren.

Vroeger, toen we niet constant overprikkeld waren om tv te kijken, verbonden met sociale netwerken, de gameconsole spelen of spelen met een van de talloze Toepassingen… het was onze geest die, op een natuurlijke en nieuwsgierige manier, erin slaagde een magische wereld te bouwen.

En het is gemakkelijk dat onze dagelijkse routines, zorgen en verplichtingen die we allemaal hebben veroorzaakt dat we weggingen zonder praktisch dit potentieel te realiseren dat we allemaal hebben binnen. Daarom nodigen we je uit om het roer om te gooien in de opsluiting en van de gelegenheid gebruik te maken om de creativiteit die we allemaal hebben te trainen en te ontwikkelen.

Laten we eens kijken wat er gebeurt als we tijd besteden aan verveling en creatief bezig zijn. Laten we wat tijd besteden aan nieuwe uitdagingen om de quarantaine positiever te maken voor ieder van ons. Laten we een plek in de dag vinden om te "plannen" om niets te doen en zo ruimte te maken voor die gevreesde verveling. De creativiteit die daarbij ontstaat is verrassend.