Education, study and knowledge

Ik voel me oud: 3 tips over wat te doen aan dit ongemak

Dat de huidige samenleving veel druk op ons legt om een ​​aantrekkelijk en wenselijk imago te geven, is geen geheim. Decennialang wordt geschreven over hoe in ogenschijnlijk vrije landen de neiging bestaat om alle burgers te laten passen in een vorm van wat als esthetisch wordt beschouwd, prettig om naar te kijken. En dat die druk vooral op vrouwen valt, verbaast ook niemand.

Dit fenomeen is gerelateerd aan de gedachte van "ik voel me oud", heel gewoon bij volwassen vrouwen van een grote verscheidenheid aan leeftijden. Echter, in tegenstelling tot wat men zou denken, is persoonlijke verschijning niet het enige dat dit fenomeen verklaart. Ja, het is waar dat er een obsessie is met rimpels, huid die stevigheid verliest en grijs haar, maar het probleem, hoewel gedeeltelijk psychologisch en ingebeeld, gaat verder. Dit begrijpen is essentieel om niet langer die angst en droefheid te voelen waar een groot deel van de vrouwelijke bevolking onder lijdt.

In dit artikel zullen we ons concentreren op wat er gebeurt als een vrouw zich oud voelt ondanks dat ze niet erg oud is, aangezien bij ouderen die ouderdom als iets ergs beschouwen, het probleem van een ander is natuur.

instagram story viewer

  • Gerelateerd artikel: "De 3 fasen van ouderdom en hun fysieke en psychologische veranderingen"

De eerste vraag: waarom voel ik me oud?

Als het gaat om het verlichten van dit soort ongemakken, gebeurt er alles om te begrijpen wat de materiële redenen zijn die ertoe leiden dat we ons oud voelen, zelfs lang voordat we de vitale fase van de ouderdom zijn binnengegaan, en om voel me er slecht over. Dit laatste is het vermelden waard, aangezien ouderdom op zich niet iets hoeft te zijn dat verdriet veroorzaakt; Hoewel de beoefening gepaard gaat met bepaalde fysieke beperkingen, hangt hoe we het ervaren wanneer we dit stadium bereiken af ​​van hoe we die beperkingen waarderen, niet van ouderdom zelf.

Bij vrouwen die zich erg oud voelen ondanks het feit dat ze niet tot de derde leeftijd behoren, is wat er gebeurt dat het concept van ouderdom old fungeert als een 'brug' tussen de manier waarop we ons echte ouderdom voorstellen enerzijds en de huidige situatie anderzijds. andere. En waarom gebeurt dit? Fundamenteel, dus de maatschappij dicteert dat het een vrouw moet zijn, niet vanwege het feit dat we de biologische ouderdom zijn binnengegaan.

Eeuwenlang zijn vrouwen tot het uiterste geseksualiseerd, tot het punt dat reproductie hun taak is geworden Het belangrijkste, samen met de zorg voor het huis, dat is de plek waar de vruchten daarvan reproductie. En aangezien de reproductieklok iets sneller loopt dan de levensverwachtingsklok, tijdens de vroegste jeugdfase is alle sociale druk om kinderen te krijgen geconcentreerd, hoewel het die vitale stadium gepasseerd is, worden de lagere kansen op het krijgen van baby's geassocieerd met ouderdom in het algemeen en nutteloosheid in het bijzonder.

Hoezeer we ook een lange weg hebben afgelegd op het gebied van seksisme, het idee dat het hoofddoel van vrouwen is: het aantrekken van een goede echtgenoot en het krijgen van kinderen blijft wegen op de manier waarop we onbewust vrouwen waarderen Dames. In een context waarin de reproductieve rol van vrouwen voortdurend wordt herinnerd, zijn de kleinste tekenen veroudering, die meestal rond de leeftijd van 25 jaar verschijnt, kan obsessieve gedachten veroorzaken. Soms hoef je niet eens objectieve tekenen van veroudering te hebben gezien: Het is heel gewoon dat 19 of 20-jarige meisjes zich oud voelen wanneer ze anticiperen op het moment dat ze er niet meer zo jong uit zullen zien, en het als het volgende beschouwen.

  • Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten seksisme: de verschillende vormen van discriminatie"

Wat te doen om van dit ongemak af te komen?

Zoals we hebben gezien, is de gedachte 'ik voel me oud' gebaseerd op een paradox. Enerzijds berust het op een denkbeeldige zorg, die normaal gesproken niet gebaseerd is op een specifiek kenmerk van het lichaam zelf dat objectief schadelijk is of het minder functioneel maakt. Aan de andere kant is het niet alleen een probleem met betrekking tot de geest van de vrouw als individu, maar bestaat het omdat vrouw zijn van een bepaalde leeftijd heeft bepaalde ongewenste sociale gevolgen vanwege seksisme.

Elk initiatief dat een vrouw wil ondernemen om zich niet meer rot te voelen omdat ze haar leeftijd heeft, gaat voorbij, noodzakelijkerwijs, om actie te ondernemen om te voorkomen dat de rest van de samenleving er minder waarde aan toekent omdat ze geen post-adolescent. Daarom volgen enkele nuttige voorstellen om te volgen.

1. Laat je cultuur zich niet beperken tot de mainstream

De reguliere cultuur is er een die de meest diepgewortelde en wijdverbreide culturele ondeugden reproduceert, en als een vrouw er exclusief aan wordt blootgesteld, het is veel waarschijnlijker dat u alle sociale druk voelt die verband houdt met genderrollen.

Het bezoeken van sociale omgevingen waarin de idealisering van extreme jongeren minder kracht heeft en in twijfel wordt getrokken, is daarom zeer gunstig, omdat het een kritische kijk geeft. dat stelt ons in staat om te stoppen met het zien van wat voelt als een exclusief eigen probleem, en het verder te zien als het gevolg van een sociaal en historisch fenomeen, dat in de toekomst kan verdwijnen. toekomst.

  • Misschien ben je geïnteresseerd: "Seksuele arbeidsdeling: wat het is en verklarende theorieën"

2. Vind vrouwelijke solidariteitsnetwerken

Deze maatregel is vergelijkbaar met de vorige, en heeft te maken met stop met alleen te vertrouwen op mannelijke goedkeuring, wiens perceptie van vrouwen, traditioneel, extreme jeugd verheerlijkt. Het simpele feit dat je jezelf met meer vrouwen omringt met deze kritische kijk op wat de samenleving van hen verwacht, is zeer gunstig.

3. Demystificeer reproductie

Zoals we hebben gezien, maakt de reproductieve rol die de samenleving toebedeelt, deel uit van de kern van het probleem. Als men zegt dat mannen beter en langzamer verouderen dan vrouwen, komt dat deels door de druk reproductieve leven valt niet op hen: of ze ouders zijn of niet veel minder dan of een vrouw is of is geweest moeder of niet.

Zodat, stop met het maken van je leven rond het creëren van een gezin, alsof je los daarvan niet gelukkig zou kunnen zijn (ongeacht of die familie bestaat of niet), het is een deel van de oplossing om je niet meer oud te voelen in de slechte zin van het woord.

Paniekaanval, een eigenaardige aandoening

Het is zonder twijfel de meest angstaanjagende psychologische ervaring die een niet-psychotisch p...

Lees verder

PsicoAbreu: 20 jaar psychotherapie in Malaga

PsicoAbreu: 20 jaar psychotherapie in Malaga

Psychologiekasten Psychologen PsicoAbreu zijn een van de meest erkende psychologiecentra in Malag...

Lees verder

De 5 verschillen tussen angst en depressie

Zowel angst als depressie behoren tot de twee meest voorkomende psychische problemen. Uiteindelij...

Lees verder