Hoe verlegen kinderen te helpen: 12 tips

Ieder van ons is anders dan de anderen. We hebben verschillende levens en verhalen, waardoor we de werkelijkheid op een unieke en onherhaalbare manier zien. Er zijn echter gemeenschappelijke gedragspatronen en manieren om de wereld waar te nemen. Hoewel we technisch gezien onze persoonlijkheid pas na de adolescentie vormen en onze identiteit is verworven, zullen sommige van onze persoonlijkheidskenmerken al vanaf de kindertijd zichtbaar zijn.

Een voorbeeld hiervan is het al dan niet bestaan ​​van verlegenheid. Hoewel het een eigenschap is die op zichzelf niet (in tegenstelling tot wat velen lijken te denken) schadelijk is, is de waarheid dat het expressie moeilijk kan maken hun gevoelens en gedachten en verminderen de mogelijkheid om affectieve banden met hun leeftijdsgenoten aan te gaan of de kwaliteit hiervan te verminderen ¿Hoe verlegen kinderen te helpen in je dagelijkse leven? In dit artikel bieden we een reeks voorstellen die kunnen helpen om deze verlegenheid te overwinnen.

• Gerelateerd artikel: "De 4 verschillen tussen verlegenheid en sociale fobie"

Wat beschouwen we als verlegenheid?

Verlegenheid wordt overwogen een temperamentvolle eigenschap die bestaat uit de neiging om zich terug te trekken, niet om emoties en gedachten gemakkelijk te uiten en zo min mogelijk aandacht te trekken. We worden geconfronteerd met een eigenschap die vooral verband houdt met het niveau van zelfrespect en veiligheid, en die negatief correleert met beide en vooral met de laatste.

Het verlegen kind zal de neiging hebben om zich niet uit te drukken in aanwezigheid van vreemden of mensen in wie hij dat niet doet vertrouwen, veiligere omgevingen zoeken en blootstelling vermijden of de aandacht trekken van grote drukte. Met andere woorden, het verlegen kind heeft een gereserveerd gedrag en is meestal meer contemplatief, hoewel hij diep van binnen misschien actief wil deelnemen aan wat er gebeurt.

Het is belangrijk verwar verlegenheid niet met introversie: de introverte persoon heeft minder externe activering nodig dan een extraverte persoon en heeft minder sociaal contact nodig. Het is niet dat hij asociaal is of geen vrienden heeft, hij heeft gewoon minder contact nodig. Een verlegen kind kan echter een extravert karakter hebben en het niet uit angst of onzekerheid laten zien.

Zoals we hebben opgemerkt, is deze functie niet noodzakelijk negatief. En het is dat het aan de ene kant vergemakkelijkt dat het onderwerp in kwestie de situaties evalueert en handelt na analyse en verificatie van de werking van de situaties. Aan de andere kant, als het erg geaccentueerd is, kan het de interactie van de persoon die het heeft met de omgeving beperken en sociale relaties belemmeren. Het is in deze laatste van de situaties, wanneer het verlegen kind problemen begint te krijgen die voortkomen uit deze eigenschap, dat we ons afvragen wat we kunnen doen om hem te helpen zijn verlegenheid te overwinnen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Verschillen tussen extraverte, introverte en verlegen mensen"

Tips om verlegen kinderen te helpen

Wanneer je een kind probeert te helpen zijn verlegenheid te overwinnen, houd er dan rekening mee dat een groot deel van zijn situatie voortkomt uit een gebrek aan zelfvertrouwen en veiligheid. Er moet ook rekening mee worden gehouden dat, hoewel de bedoelingen goed zijn, enkele van de klassieke manieren waarop veel Ze gebruiken om hun kinderen te helpen hun verlegenheid te overwinnen, hun zelfvertrouwen en hun zelfvertrouwen. Daarom zijn hier enkele manieren om het verlegen kind te helpen die nuttig kunnen zijn.

1. Moedig hun prestaties aan

Het is belangrijk voor een kind, vooral als het verlegen en onzeker is, om te zien hoe zijn benadering van acteren worden aangemoedigd en ervaren als iets positiefs door hun ouders of leraren. Het prijzen en prijzen van hun prestaties zal het voor het kind gemakkelijker maken om zich zelfverzekerder te voelen en zal hun toekomstige gedrag en expressie vergemakkelijken en versterken. Natuurlijk moeten de felicitaties oprecht zijn.

2. Leer hem zijn fouten te relativeren en positief te waarderen

Verkeerd zijn is niet erg, maar het geeft ons de kans om te leren. Verlegen mensen hebben de neiging om een ​​zekere angst te hebben om dingen verkeerd te doen en daarvoor veroordeeld te worden. Leer hem dat dit niet het geval is. Het gaat er niet om te doen alsof je alles goed doet, maar om hem laten inzien dat fouten maken positief is, omdat het hem op de lange termijn in staat stelt zijn prestaties te verbeteren en dat betekent niet dat hij slecht overwogen zal worden.

3. Wijs of bekritiseer niet

Nauw verwant aan de vorige. Een kind dat zich onzeker voelt, zal zich niet beter voelen omdat we hem vertellen dat hij verlegen is of omdat we kritiek hebben op zijn gebrek aan acteren. Het is een fout die, verrassend genoeg, veel mensen maken in hun poging om hun kleintjes de sporen te geven, als een vlaag van verkeerd gerichte woede of zelfs zonder het te beseffen.

4. Verhoog positieve zelfinstructie en zelfversterking

Verlegen mensen hebben de neiging hun prestaties te onderschatten en hun fouten te maximaliseren, en ook niet voldoende zelfversterkend voor de eerste. Het is ook gebruikelijk dat zelfinstructie wordt gegeven met een negatieve of twijfelachtige ondertoon, zoals het typische "Ik kan niet..." of "Ik weet het niet...". We moeten proberen deze manieren van zelfsturing te veranderen, en ook jezelf feliciteren als je dingen goed doet.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Fundamentele attributiefout: mensen in een hokje stoppen"

5. Socialisatiemogelijkheden genereren

Een goede manier om verlegen kinderen te helpen hun verlegenheid te overwinnen, is door situaties te faciliteren waarin ze hun onzekerheden kunnen testen en confronteren en mensen kunnen ontmoeten. Als u bijvoorbeeld met hem naar het park gaat, kunt u niet alleen samen tijd doorbrengen, maar ook contact opnemen met hun leeftijdsgenoten. Het is belangrijk dat, in ieder geval in eerste instantie, de ouder of een vertrouwd persoon aanwezig of in de omgeving is, zodat het kind steun kan zoeken en zich veiliger voelt.

6. Forceer het niet!

Hoewel het tegenstrijdig lijkt met het vorige punt, is het dat niet. Het is één ding om het voor het kind gemakkelijker te maken om sociaal contact te hebben, maar iets heel anders om het te dwingen om het te doen als hij dat niet wil of hem te dwingen om met kinderen te spelen of te benaderen die hij niet kent of wil kennen. Dit zal worden gezien als een oplegging en als iets aversiefs, lijkt weerstand en maakt het moeilijk om verlegenheid echt te overwinnen. Het gaat erom dat het kind natuurlijk stroomt, niet hoe of wanneer we dat willen.

7. Overbescherming helpt niet

Het is logisch dat we willen dat onze kinderen, studenten of kinderen in het algemeen te allen tijde veilig en gelukkig zijn. En zoals we al zeiden, kritiek, signalering en de ervaring van sociale actie als een verplichting helpen niet maar schaden de mogelijkheid om hun zelfvertrouwen te vergroten. Maar ze in een bubbel plaatsen waar alles goed wordt gedaan, alles aan hen wordt gedaan en waar nooit iets ergs gebeurt, kan ook tot hetzelfde leiden: het kind voelt zich misschien niet in staat om met het echte leven om te gaan, niet wetend hoe te reageren op ecologische en sociale eisen of op mogelijke aversieve elementen.

8. Een voorbeeld stellen

De kleintjes imiteren wat ze van kinds af aan thuis zien. Een manier om hen te helpen verlegenheid te overwinnen, is door een rolmodel te spelen in de omgang met anderen. Als ze bedenken dat proactiviteit en socialisatie normaal zijn, zullen ze de manieren leren om ze te laten observeren en zal het gemakkelijker voor hen zijn om op dezelfde manier te handelen.

9. Het bevordert uw besluitvorming en uw verantwoordelijkheid

Een manier om het kind meer zelfvertrouwen te geven, is door hem bij de besluitvorming te betrekken. Stel hem voor om dingen te beslissen, hoe minimaal ook (bijvoorbeeld waar wil hij heen of wat hij wil dat je speelt), en door ze effectief te maken, kan hij zien dat er rekening wordt gehouden met zijn meningen en dat ze effect hebben op de werkelijkheid.

10. Hobby's

Een ander aspect dat verlegen kinderen kan helpen, zodat hun karakter niet in de weg staat of zelfs dat deze eigenschap vermindert, is het uitvoeren van activiteiten die hen interesseren. Schrijven, bordspellen, sporten, schilderen, muziek, dans of koken zijn enkele voorbeelden van activiteiten die ze leuk kunnen vinden en waarvan de beheersing hun zelfvertrouwen kan vergroten. Natuurlijk herinneren we ons nogmaals dat het kind het leuk moet vinden en geen drukelement moet zijn.

11. Theater of rollenspellen

Hoewel het eigenlijk in de vorige sectie zou kunnen worden opgenomen, is dit element gescheiden omdat het kind daarin de moet nemen rol of rol van een andere persoon of wezen, die een reeks kenmerken en manieren van doen vertegenwoordigt die niet de eigen. Het kind kan andere manieren van handelen leren en observeren. De interpretatie heeft ook de neiging om de opkomst van improvisatie te bevorderen en een hoog tempo hebben dat, hoewel veeleisend, meestal niet veel tijd laat om te beoordelen of dingen goed of slecht worden gedaan.

12. Moedig ze aan om zichzelf te uiten

Het is belangrijk op te merken dat verlegen kinderen de neiging hebben om dingen voor zichzelf te houden. Daarom is het nuttig om technieken en activiteiten te gebruiken die hun expressiviteit mogelijk maken. Tekenen, doen alsof of verhalen met hem maken zijn goede manieren om het te doen.