Hoe te stoppen met homofoob zijn en het verschil accepteren?

In westerse landen is er een sterke traditie gebaseerd op discriminatie van homo's. Dit culturele kenmerk (dat ook in veel andere samenlevingen voorkomt en is verschenen) is niet alleen belichaamd in wetten die deze minderheid discrimineren, maar heeft ook effect gehad op de manier van denken van de meest.

In feite is het zelfs vandaag de dag niet vreemd dat homoseksuelen worden gecriminaliseerd en gediscrimineerd door gebruik te maken van de wildste excuses: van het beroep op een veronderstelde "menselijke natuur" die toevallig samenvalt met de beschrijving van wat men denkt dat liefde en familie zouden moeten zijn, zelfs bijbelse citaten geïnterpreteerd als iemand die geïnteresseerd is, het doornemen van mythen over homoseksualiteit die niet worden ondersteund door wetenschappelijke consensus.

Stap voor stap af van homofobie

Kortom, homofobie blijft een realiteit, zelfs in de meest welvarende samenlevingen met meer toegang tot universitair onderwijs. In feite ervaren veel mensen een soort van 

cognitieve dissonantie begrijpen dat er geen reden is om homoseksuelen te discrimineren en tegelijkertijd betrap jezelf erop dat je in overtuigingen of gedachten valt op basis van homofobie.

Maar alle denkpatronen kunnen worden gewijzigd, en deze ook. Dit zijn enkele sleutels om te stoppen met homofoob te zijn, gebaseerd op de principes van de cognitieve gedragspsychologie.

1. Overweeg het nut van je mentale schema's

Een mentaal schema is de verzameling ideeën en overtuigingen die als een matrix fungeert om de werkelijkheid te interpreteren. Het is wat er bijvoorbeeld voor zorgt dat sommige mensen het concept van 'chemische stoffen' associëren met technologie, vervuiling en bewerkte voedingsmiddelen, en anderen relateren het aan praktisch alles wat bestaat (en dat is samengesteld uit atomen) en moleculen).

In het onderhavige geval is het handig om eerst na te gaan of het cognitieve schema dat wordt toegepast op: Bij het nadenken over het idee van homoseksualiteit is het handig om dit concept op de beste manier te begrijpen mogelijk. Dit houdt de vraag in of stereotypen die gerelateerd waren aan homoseksuelen zijn op zichzelf onmisbaar om deze mensen te begrijpen. Je kunt tenslotte homoseksueel zijn zonder je eraan te houden

Het gaat ook om het ter discussie stellen van het idee dat homoseksualiteit een ideologie is en tegelijkertijd een seksuele geaardheid, iets wat logischerwijs onmogelijk is. Veel van de ideeën die worden gebruikt om discriminatie te verdedigen, zijn gebaseerd op kritiek op ideologische groepen die tegen homofobie zijn, niet tegen homoseksualiteit zelf.

2. Overweeg de mate waarin u in gelijkheid gelooft

Het idee dat alle mensen gelijk zijn impliceert de overtuiging dat, bij gebrek aan zeer solide argumenten gebaseerd op wetenschappelijke consensus die anders aangeven, alle individuen zouden precies dezelfde rechten moeten hebben.

Een goede manier om autonoom cognitieve herstructurering uit te voeren, is dus na te denken over de redenen waarom degenen die vinden dat een minderheid, zoals homoseksuelen, niet dezelfde rechten zou moeten hebben als homoseksuelen. de rest. Zijn die overtuigingen goed gefundeerd? Is er een wetenschappelijke consensus over waarom de behandeling van deze mensen in bepaalde opzichten anders zou moeten zijn?

3. Schrijf de gewoonten op die homofobie voeden

Een mens is wat hij denkt, maar ook wat hij doet. Dat is de reden waarom een ​​manier om te stoppen met homofoob te zijn, is om na te denken over gebruikelijke denkgewoonten en paden die passen bij homofobie. blijf alert om het optreden ervan te voorkomen.

Bijvoorbeeld homoseksualiteit als een belediging beschouwen, of overwegen dat alle leden van deze minderheid voldoen aan de stereotypen die sommige mensen associëren met de LGTB-beweging.

4. Leer argumenteren tegen homofobe opmerkingen

Reverse engineering van de homofobe overtuigingen van anderen het is een goede manier om je gebreken en logica te ontdekken. Dit is niet alleen erg nuttig om je verandering van perspectief tot uitdrukking te brengen, het is ook intellectueel zeer stimulerend, omdat het gaat om het ontdekken van nieuwe redeneringen die worden geopend door de oude overtuigingen die je eerder had jouw.