De psychologische gevolgen van emotionele afhankelijkheid
Mensen die lijden aan emotionele afhankelijkheid Ze zullen beschrijven hoe hun emoties op buitensporige wijze ten koste gaan van hun partner. Elk klein detail kan worden opgevat als een teken dat er iets mis is in de relatie en enorm lijden veroorzaken bij de persoon die dit probleem heeft.
Opgemerkt moet worden dat emotionele afhankelijkheid geen liefde is, maar een overmatige afhankelijkheid van de partner verborgen achter de kernopvatting dat 'het leven eindigt zonder die persoon'.
Hoe weet ik of ik emotioneel afhankelijk ben?
Mensen met dit probleem vertonen vaak enkele van de hieronder besproken overtuigingen:
De angst om uit elkaar te gaan of in de steek gelaten te worden door je partner is vaak aanwezig. Dit leidt in veel gevallen tot een overmatige controle van het paar, om elke gebeurtenis te vermijden die de relatie zou kunnen schaden.
Met de bedoeling van vermijd uiteenvallen, zal de persoon met emotionele afhankelijkheid veel dingen vergeven die hij zichzelf niet kon negeren voordat hij de relatie begon. Het komt vaak voor dat de partner niet wordt geaccepteerd zoals hij is, maar het is de bedoeling dit te negeren in de hoop dat het op een dag zal veranderen.
Vaak raakt de afhankelijke persoon vrijwillig geïsoleerd van de rest van de wereld. Zijn verlangen is om permanent bij zijn partner te zijn, wat zijn topprioriteit wordt, terwijl de rest van zijn relaties op de achtergrond raken.
De behoefte aan constante uitingen van liefde is ook een andere manifestatie dat een dergelijk probleem kan bestaan. En als dat niet lukt, kan elk teken dat zo kan worden geïnterpreteerd dat het paar niet hun prioriteit is, worden ervaren als een vreselijk verraad of een grote bedreiging voor de relatie.
Transformeer je persoonlijkheid of stijl om je partner te plezieren. Het referentiepunt waarop moet worden gehandeld, is het andere. Soms kun je sommige kenmerken van het paar idealiseren in verval van die van jezelf.
Uiteindelijk heeft de persoon met afhankelijkheid het gevoel dat hij zijn partner nodig heeft. Dit is geen echte behoefte, maar de persoon ervaart het wel als zodanig.
Wat zijn de kortetermijngevolgen van het ervaren van emotionele afhankelijkheid?
De eerste consequentie op het eerste gezicht is dat deze mensen met veel lijden leven. Ze kunnen de hele dag bezig zijn met het controleren van hun partner, zich bewust zijn van wat hij wel of niet doet en er een paar hebben steeds intensere emotionele reacties wanneer de partner zich niet laat zien zoals de afhankelijke persoon van hem verwacht maken.
In elke relatie is het gemakkelijk voor onze partner om zich op een bepaald moment te gedragen op een manier die we niet leuk vinden en toch doorgaan ondanks de verstoringen en woede. De afhankelijke persoon zal kunnen constateren dat, ondanks zijn klachten, zijn partner niet verandert. Dit kan een nadelige invloed hebben op hun zelfrespect, omdat ze in de fout kunnen vallen zichzelf niet voldoende te beschouwen "[e-mail beveiligd]“Wat betreft zijn partner om voor hem of haar te veranderen.
In feite zijn zelfrespect en emotionele afhankelijkheid nauw met elkaar verbonden en bovendien voeden ze elkaar. Het hebben van een sterk gevoel van eigenwaarde kan werken als een beschermende factor tegen emotionele afhankelijkheid, aangezien de overtuigingen die we hierboven hebben besproken hun betekenis verliezen.
Mensen die last hebben van een een laag zelfbeeld Uiteindelijk geven ze hun "behoefte" aan liefde door aan hun partner. Door behoeftig te tonen, zullen ze alle bestaande grenzen overschrijden en situaties accepteren die dat niet doen ze zijn naar je zin zolang je je partner niet verliest, wat uiteindelijk kan leiden tot zeer giftig.
Misbruik kan soms aanwezig zijn, hoewel we het niet hebben over fysieke mishandeling als zodanig. Er kunnen vernederingen, dwang en manipulatie zijn die over het hoofd worden gezien om de relatie voort te zetten.
Wanneer hulp vragen?
In veel gevallen worden de gevolgen van emotionele afhankelijkheid gebagatelliseerd. De persoon die dit probleem heeft, komt er echter achter dat veel gebieden van zijn leven hierdoor worden beïnvloed.
Veel mensen verlaten hun baan of nemen belangrijke beslissingen in het leven op basis van de wensen en behoeften van hun partner, ongeacht wat ze zelf echt willen. Het is ook heel gebruikelijk dat andere persoonlijke relaties zoals vrienden en familie opzij worden gezet, om besteden alle beschikbare tijd aan hun partner, zodat hun sociale kring in veel gevallen serieus is verminderd.
Bovendien hebben deze relaties de neiging om erg toxisch te worden, dus uiteindelijk kunnen we zien dat een groot deel van de facetten van het leven als gevolg van dit probleem op zijn kop kan worden gezet. Als je het gevoel hebt dat je in een lus bent beland waar je niet uit kunt komen, misschien is het tijd om hulp te vragen.
