Paniekaanvallen: oorzaken, symptomen en behandeling

Het was een donderdagmiddag en Luis verliet de universiteit op weg naar huis, zoals gewoonlijk. Hij liep vastberaden en alles leek normaal, maar plotseling begon hij vreemde sensaties op te merken die hij nog nooit eerder had gevoeld. Angst, trillingen door het hele lichaam, snelle hartslag, extreme angst en een totaal irrationele gedachte "Ik ga dood!"

Wat zijn angstaanvallen?

Luis probeerde zichzelf te kalmeren, maar angst, gedachten en irrationele angst maakten zich van hem meester, het was onmogelijk voor hem om te kalmeren, hij geloofde dat wat er door zijn hoofd ging op het punt stond te gebeuren, en in een bijna instinctieve handeling begon hij rond te rennen op zoek naar een soort van... helpen.

De mensen die daar waren, keken Luis stomverbaasd aan, in een poging erachter te komen wat er met de jonge man kon gebeuren, waarom hij doelloos aan het rennen was. Degenen die dichter bij Luis kwamen, konden een wanhopige kreet horen: "Ik wil niet dood!"

Toen er meer dan tien minuten verstreken waren sinds het ongeluk, voelde Luis zijn angst afnemen. voelde alsof de hartslag reguleerde en hoe zijn ideeën en gedachten gingen verhelderend. Uitgeput na dat slechte drankje zat hij verward in een park, in het volle zicht van veel mensen die voor de grap zeiden: "hij is een arme gek." Angstig en verward keerde Luis terug naar huis zonder enig logisch antwoord op wat er met hem had kunnen gebeuren.

Die nacht markeerde een voor en na in zijn leven voor Luis. Luis begreep niet wat er met hem kon gebeuren, maar hij zag hoe deze gebeurtenissen zich regelmatig herhaalden tot op het punt van... voorkomen dat u uw dagelijkse taken uitvoert, inclusief uw studie of een gezinsleven zoals u daarvoor deed nacht. Hij was bang om alleen te zijn en om uit te drukken wat er met hem gebeurde voordat die verontrustende toestanden aanwezig waren, Luis was bang dat zijn vrienden en familie hem voor gek zouden houden en daarom had hij zijn stilzwijgen bewaard. lijden.

Hij besloot de situatie die hij ervoer aan een zeer goede vriend toe te vertrouwen, en hij adviseerde dat hij naar een gespecialiseerde arts zou gaan om de zaak te beoordelen. De volgende dag ging Luis naar het kantoor van de dokter, maar de dokter vond niets abnormaals in hem. Hij werd doorverwezen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg, die na verschillende sessies de diagnose stelde dat Luis aan paniekaanvallen leed.

Dit kleine verhaal dat we zojuist hebben verteld, komt vaker voor dan we ons kunnen voorstellen. Veel mensen lijden aan deze angststoornis en leven het alleen, zonder hulp van familie, vrienden en zonder professionele hulp. Er is een toename van het aantal gevallen van paniekaanvallen gemeld bij jongeren tussen 15 en 25 jaar, waarbij vrouwen het meest worden getroffen.

Wat is een paniekaanval?

Een paniekaanval is die crisis waarbij de persoon ervaart een hoge mate van angst en angst met intense enge gedachten dat er iets ernstigs kan gebeuren.

Zoals Shirley Trickett (2009) aangeeft in haar boek "Hoe paniekaanvallen te overwinnen", worden paniekaanvallen gedefinieerd als "een verergerde reactie op een irrationele angst"

Momenteel de oorsprong van deze angststoornis is niet met zekerheid bekendHoewel er enkele onderzoeken zijn die suggereren dat bepaalde genetische kenmerken een belangrijke rol spelen bij het ontstaan ​​van deze aanvallen. Dergelijke onderzoeken genieten geen unanimiteit onder de wetenschappelijke gemeenschap, omdat er stemmen zijn die waarschuwen voor andere factoren als voorlopers van crises.

Symptomen

Volgens Trickett (2009) zijn dit enkele van de symptomen die een persoon vertoont wanneer ze een paniekaanval hebben:

• Bang

• Verbijstering

• Duizeligheid

• pijn op de borst

• Tintelingen in het lichaam

• Verwarring

• Tachycardie

• trillingen

• Verstikkingsgevoelens

Paniekaanvallen kunnen niet worden voorspeld omdat er geen tijd, geen datum of plaats is waarop ze zich kunnen manifesteren, waardoor als gevolg een wijziging in het sociale, werk- en gezinsleven van de persoon die er vanwege zijn karakter aan lijdt spontaan.

Veel mensen kunnen alleen al door zich een aanval te herinneren die ze in het verleden hebben meegemaakt, zichzelf zover brengen dat ze een nieuwe angstaanval ontwikkelen. Anderen leven van dag tot dag met buitensporige bezorgdheid over het krijgen van een aanval op elk moment, waardoor ze permanent psychologisch en emotioneel lijden in hun leven krijgen. En er zijn ook mensen die gelukkig niet te veel belang hechten aan deze episodes en een volkomen normaal leven leiden.

Diagnose

De diagnose moet worden gesteld door professionals, zowel in medisch als psychologisch specialisme, waarbij elke somatische afwijking die als gevolg daarvan kan leiden, wordt uitgesloten Een angststoornis (volledige medische check-up), of dat er een soort medicatie of psychotrope stof is die de persoon gebruikt die een aanval van paniek.

Zodra het medische proces is voltooid en alle voorgaande oorzaken zijn uitgesloten, is het de verantwoordelijkheid van de beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg om de persoon en waarschuw als u aan de indicatoren voldoet om de zaak als een paniekaanval te diagnosticeren.

Behandeling

Er zijn twee soorten behandelingen voor angstaanvallen, die beide kunnen worden gecombineerd:

a) Farmacologisch: behandeling met anxiolytica en antidepressiva, uiteraard op medisch voorschrift. Alleen een psychiater is bevoegd om voor te schrijven welk type medicijn en voor welke periode de dosis van het medicijn zal worden toegediend.

b) Psychotherapie: Met betrekking tot psychologische therapie hebben sommige scholen, zoals cognitieve gedragstherapie, een grote effectiviteit gemeld in dit soort gevallen. De psycholoog kan de patiënt een interventieplan geven waarin verschillende manieren van omgaan met een crisis worden gesuggereerd. in paniek raken en elke situatie onder ogen zien die door de patiënt wordt gevreesd met hulpmiddelen en middelen om de ongerustheid.

Voor het beste resultaat is een combinatie van de twee behandelingen ideaal en sterk aanbevolen. Sommige professionals bevelen andere soorten technieken aan die de behandeling kunnen aanvullen, hoewel ontsnapping uit het wetenschappelijke veld kan worden overwogen als de patiënt er plezier in heeft ze te beoefenen als Zij zijn yoga, meditatie, enz.

De emotionele steun die kan worden geboden aan een persoon die door dit soort gevallen gaat, zal altijd belangrijk zijn. Zoals ik zei Sigmund Freud: "De moderne wetenschap heeft geen kalmerend medicijn geproduceerd dat zo effectief is als een paar vriendelijke woorden."

Bibliografische referenties:

• Trickett, S. (2009). Hoe paniekaanvallen te overwinnen. Redactioneel Hispano - Europea. Barcelona, ​​​​Spanje.