Depressie bij volwassenen: wat het is en hoe het wordt behandeld in psychologische therapie

Depressie is een stemmingsstoornis die zich anders manifesteert, afhankelijk van de leeftijd van de persoon, omdat het veel van onze gewoonten en kenmerken conditioneert. In dit artikel zullen we zien hoe depressie bij volwassenen is en hoe het kan worden behandeld met de hulp van professionals.

En juist omdat deze psychische stoornis tot uiting komt in ons vermogen om van het leven te genieten, zijn de symptomen ervan: zich anders manifesteren, afhankelijk van de leeftijd van de persoon, omdat dit veel van onze gewoonten en Kenmerken. In dit artikel we zullen zien hoe depressie bij volwassenen is en hoe het kan worden behandeld met de hulp van professionals.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten stemmingsstoornissen"

Hoe is depressie bij volwassenen?

Depressie bij volwassenen is een relatief veel voorkomende stemmingsstoornis, en in feite naar schatting treft het ongeveer 200 miljoen mensen over de hele wereld.

De symptomen waarmee het wordt gekenmerkt, naast vele andere, zijn in wezen apathie (extreem gebrek aan motivatie en gebrek aan energie om de meeste dagelijkse activiteiten uit te voeren). noodzakelijk om goed te leven, zoals koken, douchen, naar het werk gaan, etc.), anhedonie (niet kunnen genieten van plezier) en een intens gevoel van verdriet, melancholie of hopeloosheid.

Bovendien, de volwassen bevolking is flexibeler als het gaat om het vinden van strategieën om te communiceren wat ze voelen, dus leeftijd brengt ook diversiteit met zich mee in de manier waarop het probleem wordt verwoord en uitgelegd aan vrienden, familie en professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Hulp van psychologen: behandeling van depressie bij volwassenen

Dit zijn enkele van de belangrijkste strategieën die psychologen gebruiken om psychotherapie voor depressie bij volwassenen uit te voeren.

1. Handelen naar ideeën en gedragspatronen

Psychologische centra met een effectievere aanpak voor de behandeling van depressie bij volwassenen gebruiken hulpmiddelen die interventie mogelijk maken in zowel de manier waarop de patiënt de werkelijkheid waarneemt en interpreteert, zoals in de reeks handelingen die hij gewoonlijk gebruikt om te interageren met de omgeving en met de rest.

Bijvoorbeeld, het Psychomaster-psychologiecentrum, gelegen in het centrum van Madrid, maakt gebruik van verschillende soorten gerelateerde therapie die dit mogelijk maken: Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy en EMDR.

De eerste is een van de meest gebruikte manieren in psychotherapie om in te grijpen bij veel psychische stoornissen, en het richt zich op een dubbele weg van verbetering: de persoon helpen om gezondere en nuttigere gedragspatronen te leren niet om de aanwezigheid van de psychische stoornis te versterken door interactie met wat ons omringt, en om ideeën en overtuigingen te wijzigen sterk geworteld zijn in de patiënt en die hem beletten de werkelijkheid op een constructieve en emotioneel evenwichtige manier waar te nemen.

Aan de andere kant, wanneer ze in Psychomaster Acceptance and Commitment Therapy gebruiken, is het doel ook om acties en gedachten en overtuigingen te beïnvloeden, maar de behandeling aanpassen aan de context waarin elke individuele patiënt leeft en je helpen de onvolmaaktheid van vele aspecten van het leven te accepteren en wat het betekent om erin te bestaan, op een manier die bijdraagt ​​aan verander wat kan worden opgelost en leer onvolkomenheden te omarmen die niet kunnen worden veranderd of waarvan niet afhankelijk is ONS.

Zo worden manieren van denken, voelen en handelen afgeleerd die leiden tot en opnieuw de symptomen van depressie bij volwassenen, en andere gewoonten aanleren die u in staat stellen om beter te leven.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): principes en kenmerken"

2. Patiëntactivering

Het is erg belangrijk voor de volwassen patiënt om uit de dynamiek van passiviteit en sedentaire leefgewoonten te komen waarin hij door depressie is neergestreken. Om deze reden wordt het vaak gebruikt een reeks strategieën genaamd gedragsactivering, die tot doel heeft de situaties en contexten te creëren die nodig zijn voor de patiënt om deel te nemen aan stimulerende activiteiten en met de mogelijkheid om het hele lichaam erbij te betrekken.

Het idee hier is niet om blind vertrouwen te hebben in de wilskracht van de persoon en te hopen dat de motivatie zal dienen om hen te mobiliseren en zich toe te wijden aan hobby's, maar om iets te doen zodat de patiënt meer wordt blootgesteld aan stimulerende situaties met het vermogen om interesse op te wekken en deze te maken raak verslaafd aan een taak of een reeks taken: naar het park gaan om te sporten, een tuin onderhouden, onbekende delen van de stad bewandelen, enz.

3. Ik werk met de familie en de nabije kring

Een andere manier van handelen die wordt ondernomen in gespecialiseerde centra zoals Psychomaster heeft te maken met: netwerken met de familie en de nabije omgeving van de patiënt. Hoezeer de persoon met depressie bij volwassenen de kindertijd al achter zich heeft gelaten, de rol van hun dierbaren is nog steeds erg relevant, onder andere omdat de aandoening zelf ervoor zorgt dat je verliest autonomie.

Het feit dat psychologen coördineren met de familie van patiënten helpt degenen die depressie in de eerste persoon ervaren ondersteuning en een actiegids blijven hebben nadat ze het consult hebben verlaten, tussen psychotherapiesessies en psychotherapie.

Zo informeren specialisten gezinnen over hoe te leven met een volwassene met een depressie, hoe de aanwezigheid van de pathologie in gesprekken te behandelen, wat voor soort acties te volgen? de persoon aanmoedigen om in beweging te blijven en betrokken te raken bij relaties met anderen, enz.

4. Interventie op angstcentra

Het is heel gebruikelijk dat depressie bij volwassenen niet op zichzelf staat, maar tegelijkertijd met andere schadelijke psychische stoornissen ontstaat. Angststoornissen en het ervaren van psychologisch trauma behoren tot de meest voorkomende psychologische fenomenen overlap met extreem slecht humeur, en vaak heeft degene die depressie veroorzaakt te maken met deze andere problemen.

Daarom zijn er in goed uitgeruste psychologiecentra zoals Psicomaster professionals die experts zijn in het behandelen van al dit soort aandoeningen die elkaar overlappen. Bijvoorbeeld, als depressie verband houdt met psychologisch trauma, kan EMDR-therapie worden gebruikt of systematische desensibilisatie om de bron van ongemak waardoor het trauma zich manifesteert te laten verdwijnen, terwijl het tegelijkertijd ingrijpt in de depressie zelf.

conclusie:

Depressie bij volwassenen is een complexe stemmingsstoornis in de manier waarop deze zich uit in patiënten, en Vanwege het potentieel om de kwaliteit van leven van mensen aan te tasten of zelfs zelfmoordgedachten aan te moedigen, verdient het om door professionals te worden behandeld.

Hoezeer we ook zijn opgevoed om aan te nemen dat het volwassen leven vol moeilijke momenten en offers is, depressie is een zeer ernstige aandoening die niet kan worden genormaliseerd. Hoe eerder u handelt bij het detecteren van de eerste symptomen, hoe beter.