Hoe onderscheid te maken tussen hypochondrie en zorg voor de gezondheid?

Hypochondrie is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door een overmatige angst en bezorgdheid over de mogelijkheid om aan welke ziekte dan ook te lijden.

Mensen die deze aandoening ontwikkelen, denken constant na over de ziekte of ziekten die ze denken te hebben opgelopen en zijn in een constante staat van hypervigilantie op het lichaam zelf en een permanente behoefte aan "zelfdiagnose", zelfs wetende dat alleen een goed gekwalificeerde gezondheidswerker ziekten kan diagnosticeren.

Onderscheid maken wat we "hypochondrie" noemen enerzijds, van een normale en natuurlijke zorg voor de eigen gezondheid, Het is eenvoudig. Daarom zullen we in dit artikel zien wat de verschillen zijn tussen beide verschijnselen.

• Gerelateerd artikel: "De 7 soorten angst (kenmerken, oorzaken en symptomen)"

De belangrijkste verschillen tussen hypochondrie en normale zorg voor de gezondheid

Hier vindt u een samenvatting van de belangrijkste verschillen tussen wat wij hypochondrie noemen en 'gezonde' zorg voor de gezondheid.

1. De vicieuze cirkel van angst

Een van de belangrijkste kenmerken van hypochondrie is: obsessief gedrag tegenover elk aspect van de echte of ingebeelde ziekte, naast het voortdurend zoeken naar informatiebronnen waardoor we ons rustiger kunnen voelen over de vermeende pathologie (of over de mogelijkheid om deze te hebben ontwikkeld).

Mensen die deze specifieke aandoening niet hebben, hebben de neiging zich zorgen te maken over hun gezondheid buiten de logica van een vicieuze cirkel van angst om. Dat wil zeggen, ze houden alleen rekening met de mogelijkheid om een ​​ziekte te hebben in het licht van zeer specifieke symptomen of wanneer ze een soort intens ongemak hebben zinvol en consistent in de tijd, en in plaats van constant naar informatie te zoeken, gaan ze rechtstreeks naar de dokter en vertrekken doctor adviseren.

Hypochonders, aan de andere kant, reageren overdreven op het geringste symptoom van ziekte, ongeacht de ernst ervan, en hebben de neiging zichzelf voortdurend analyseren, waarbij ze veel meer belang hechten aan hun eigen subjectiviteit (op hun beurt geleid door angst) dan aan het standpunt van de ware gezondheidsdeskundigen.

Daarnaast is het een kenmerkende eigenschap van hypochonders om te allen tijde obsessief na te denken over het dreigende gevaar van welke ziekte dan ook en soms kunnen ze elke dagelijkse activiteit opgeven om zich volledig te wijden aan het 'behandelen' of verlichten van hun hypothetische ziekte.

2. Overmatige angst

Nog een van de tekenen die hypochondrie onderscheiden van de natuurlijke zorg voor de gezondheid die u mogelijk heeft: iedereen is de overdreven en permanente angst die hypochonders voelen voor de ziekte.

Mensen die geen hypochondrie hebben, kunnen bang zijn voor hun mogelijke medische toestand, maar dit: is beperkt tot de ziekte waaraan ze lijden of waarvan ze denken dat ze lijden en is een angst die wordt ingegeven door echte oorzaken en mogelijk. En in ieder geval, gaan ervan uit dat ze het proces van diagnose, begeleiding en eventuele behandeling aan artsen moeten overlaten, dus nemen ze een nogal stoïcijnse mentaliteit aan: "als ik niets relevants kan doen buiten de gezondheidswerker, heeft het geen zin om over mij te obsederen."

In plaats daarvan voeden hypochonders hun eigen angst, alarm en bezorgdheid. Deze verergerde angst kan worden veroorzaakt door oorzaken die bij de meeste mensen van ondergeschikt belang zijn, zoals een snee, een kleine wond, een verkoudheid of een moedervlek op de huid.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Vigorexia: oorzaken, symptomen en behandeling"

3. Lichamelijke en mentale uitputting

In tegenstelling tot mensen die niet de neiging hebben tot hypochondrie, zijn er veel emotionele veranderingen die een hypochonder in zijn dagelijks leven ervaart en die, zoals duidelijk is, het normale en adaptieve functioneren van de persoon met de mensen om hem heen kan veranderen (en ook de verschillende activiteiten en verplichtingen).

Sommige van deze symptomen zijn meestal: permanente angst, stress, stemmingswisselingen, hartkloppingen, zweten, trillen, hoge bloeddruk of hoofdpijn, die soms worden geïntensiveerd in aanwezigheid van artsen of gezondheidswerkers en die op hun beurt terugkoppelen van het gevoel van ziekte dat de persoon heeft, wat een cirkel wordt gemeen.

Sommige gedragssymptomen van een hypochonder persoon praten ook constant over hun ziekte met hun familie of vrienden, a voortdurend zoeken naar medische informatie via verschillende kanalen om hun zorgen te bevestigen, en herhaaldelijk naar de dokter gaan of helemaal niet naar de dokterspraktijk gaan. dokter: extreme en systematische reacties.

4. Looptijd

De zorg voor de gezondheid die we adaptief of gezond zouden kunnen noemen, gaat meestal niet gepaard met sterke emotionele schommelingenHet wordt eerder uitgedrukt als een reeks gewoonten die automatisch wordt uitgevoerd, waarbij niet noodzakelijkerwijs aandacht wordt besteed aan de gevolgen voor de gezondheid die elke actie zal hebben.

Daarom komen echte gezonde zorgen op zeer specifieke momenten, zoals momenten waarbij rugpijn optreedt of waarbij we ons erg gezwollen voelen door wat we hebben Gegeten.

In plaats daarvan, hypochondrie roept veel vaker en consequenter echte bezorgdheid op. Bijvoorbeeld om een ​​diagnose te stellen van hypochondrie geassocieerd met wat bekend staat als: Somatische symptomen, uw symptomen moeten minimaal 6 maanden aanhouden in a persoon.

5. Volhouden na een negatieve diagnose

Mensen die op een natuurlijke manier om hun gezondheid geven en die echte redenen hebben om dit te doen, stoppen hun zorgen zodra ze dat hebben gedaan kreeg een geruststellende diagnose van de dokter en luisterde vaak naar zijn instructies wanneer een professional hen vertelt dat hun leven niet in orde is risico.

Aan de andere kant blijven mensen met hypochondrie zich op een overdreven manier zorgen en gealarmeerd over hun eigen gezondheid zelfs nadat een arts hen verzekert dat hun zorgen geen echte basis hebben.

Het komt ook vaak voor dat een persoon met hypochondrie herhaaldelijk de mening en evaluatie van verschillende artsen raadpleegt. op zoek naar een diagnose die past bij uw zorgen en pessimistische kijk op uw gezondheid, hoewel hij vanuit zijn oogpunt alleen op zoek is naar een geruststellende diagnose, een paradoxale situatie.

6. Er zijn andere aandoeningen geassocieerd met hypochondrie

Naast het presenteren van een reeks min of meer herkenbare symptomen, mensen met hypochondrie hebben ook meer kans op andere aandoeningen die verband houden met deze aandoening en dat zal niet op een natuurlijke manier worden gepresenteerd door degenen die zich gewoon tijdelijk zorgen maken over hun gezondheid.

Sommige van deze aandoeningen die vaak worden geassocieerd met een geval van hypochondrie zijn meestal angststoornissen en fobieën, of depressie.

Bent u op zoek naar psychologische ondersteuning?

Als u geïnteresseerd bent in professionele psychologische hulp omdat u denkt emotionele, gedrags- of sociale relatieproblemen te hebben, Neem contact met mij op. Ik ben psycholoog en psychotherapeut gespecialiseerd in volwassenenzorg en heb jarenlange ervaring met het behandelen van angstproblemen en emotionele stoornissen in het algemeen. Aan deze pagina U vindt meer informatie over hoe ik werk.