9 tips om trauma in uw praktijk te behandelen en uw patiënten te helpen

De American Psychological Association stelt dat trauma een emotionele reactie is op een gebeurtenis die de persoon als zeer stressvol ervaart. In de meeste gevallen is het een gebeurtenis die, wie het meemaakt, het interpreteert als een prikkel die hun leven of integriteit in gevaar brengt.

Patiënten die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt ze lijden grote emotionele pijn en leven "gedeeltelijk", alsof ze verdoofd zijn. Ze voelen zich leeggezogen door de enorme hoeveelheid energie die ze elke dag gebruiken om functioneel te zijn terwijl ze te maken hebben met een staat van opperste pijn die onophoudelijk lijkt.

• Gerelateerd artikel: "Wat is trauma en hoe beïnvloedt het ons leven?"

Het trauma begrijpen

Sommige traumakenmerken waarmee rekening moet worden gehouden bij de zorg voor een patiënt die eraan heeft geleden, zijn de volgende.

de mens is veerkrachtigDit betekent dat onze natuurlijke conditie neigt naar herstel en niet naar kwetsbaarheid.

Traumatische ervaringen vinden plaats in een specifieke tijd en context. De ervaring is echter opgebouwd uit verschillende fragmenten van de werkelijkheid die zich vormen

uitgebreide perceptie van het stressvolle moment. Om deze reden vereist de analyse meer zorg en aandacht voor die fragmenten die de hele omgeving vormen.

In de meeste gevallen is de patiënt definieert zichzelf vanuit de traumatische gebeurtenis. "Ik ben de voor en na van dat evenement." Het is erg belangrijk om de identiteit van de patiënt te scheiden van de traumatische ervaring, aangezien de persoon veel meer is dan een gebeurtenis.

Uit verschillende onderzoeken in de loop van de tijd blijkt dat de perceptie van gebeurtenissen subjectief is en het is deze perceptie die het trauma voedt in plaats van de gebeurtenis zelf. De perceptie die door de patiënt over de gebeurtenis wordt gegenereerd, heeft rechtstreeks invloed op hun emoties. Hoewel een gebeurtenis niet kan worden veranderd, is het mogelijk om te veranderen hoe de patiënt het waarneemt en het is belangrijk om hem in dit proces te begeleiden en te begeleiden.

Een direct gevolg van trauma is dat het veroorzaakt: een wirwar van negatieve emoties dat houdt de patiënt met het gevoel dat ze nooit in staat zullen zijn om de pijn te overwinnen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is angst: hoe het te herkennen en wat te doen"

Tips voor het aanpakken van trauma in therapie

Ten goede of ten kwade zijn stressvolle gebeurtenissen een realiteit en hoewel we niet voorbereid kunnen zijn om niet te lijden wanneer ze zich voordoen, ja, we kunnen degenen die ermee worden geconfronteerd helpen de kans te krijgen om de pijn te overwinnen en betere omstandigheden te creëren na het trauma.

Om een ​​betere aanpak te hebben in de behandeling van trauma, Deze tips kunnen een relevante ondersteuning zijn:

1. Help hem zich te concentreren op wat hem in staat zal stellen vooruit te komen

Ons brein is bedraad om conflicten op te lossen en zich weer aan de wereld aan te passen. Dit vereist een logisch, functioneel en goed gestructureerd verhaal waarmee de traumatische gebeurtenis op een betere manier kan worden geherinterpreteerd. Begin met te identificeren wat je zelfperceptie is na het trauma. Hoe omschrijf je jezelf na de stressvolle gebeurtenis?

Help hem het belang in te zien van het kennen van zijn sterke punten en capaciteiten om te overwinnen. Uw perceptie van wat er is gebeurd, zal verbeteren als uw benadering is gebaseerd op het feit dat de gebeurtenis iets buiten de patiënt is, vreemd aan hun identiteit en dat is iets dat hij met zijn sterke punten en capaciteiten kan overwinnen omdat zijn menselijke natuur veerkrachtig is en gericht is op overleven.

2. Geef hem kracht door zijn sterke punten te identificeren

Dit zal u toelaten om te begrijpen dat u kunt compenseren voor alle kansen of zwakheden die u heeft, omdat het ook over de middelen beschikt om de uitdagingen aan te gaan.

3. Werk samen met hem aan de perceptie die hij van de gebeurtenis heeft gevormd

Identificeer samen de kleine fragmenten die je je herinnert van de gebeurtenis tot de situatie hertekenen en de perceptie veranderen, want het is precies de perceptie van de gebeurtenissen die de negatieve emotionaliteit genereert die het grootste lijden wordt na het trauma.

4. Vermijding is de factor die mensen er het sterkst van weerhoudt om trauma te overwinnen

De pijn neemt hen weg van de mogelijkheid om die traumatische herinnering onder ogen te zien en de confrontatie ermee is het begin van de oplossing. De kans om hen te helpen de moed te verzamelen om de situatie onder ogen te zien Het is het begin van een betere realiteit.

5. Het identificeren en accepteren van negatieve emoties is de volgende stap

Acceptatie betekent deze emoties met mededogen en nieuwsgierigheid zien, waardoor de patiënt begrijpt dat de emoties van hen zijn, maar ze definiëren ze niet als een persoon, maar ze zijn er als gevolg van geleefde ervaring en het is noodzakelijk om ze te identificeren om eraan te werken en het feit te verbeteren dat ze er zijn en deel uitmaken van de gevolgen, maar ze zijn beheersbaar.

6. Emoties beheren is de volgende kans om te kapitaliseren

Dit is een vaardigheid die kan worden verworven en geperfectioneerd. begrijp dat we moeten niet blindelings gehoorzamen aan wat onze emoties dicteren zorgt voor een verschuiving in emotionele controle.

7. werk met de pijn

We willen meestal weg van de pijn, maar dit is een zeer effectieve indicator van dingen die belangrijk en zinvol zijn voor de patiënt. Gebruik pijn als richtlijn voor waarden, belangrijke momenten en geduldige emoties is een optie die wordt aanbevolen door Dr. Steven Hayes. Help uw patiënt pijn te gebruiken als hefboom voor verbetering door hun lichaam en geest te helpen leer dat het veilig is om te zien wat je niet wilde zien en te voelen wat je niet wilde voelen met een naam en achternaam.

8. Leer uw patiënt het belang van warmte en zelfcompassie

Zelfkritiek is meestal bruusk en onevenredig. Help hem zijn emotionele centrum te vinden en met meer liefde en begrip met zichzelf te communiceren.

9. Tolerantie om het genezingsproces te volgen is de sleutel

Hoewel we het liefst de pijn snel zouden overwinnen, is dit kost tijd en geleidelijke stappen. Wees duidelijk met uw patiënt en laat hem de vooruitgang die hij boekt opmerken. Help hem in te zien dat elke stap telt en hoe elke beslissing leidt tot een toekomst met meer welzijn.

Afsluitend...

Ongetwijfeld is trauma een van de meest complexe verschijnselen vanwege de wanhoop en diepe pijn die het veroorzaakt. Het goede nieuws is dat er genoeg onderzoeken en technieken zijn om patiënten te helpen genezen.

Hoewel dit enkele tips zijn die u willen helpen bij het in kaart brengen van oplossingen, is het belangrijk een diepgaande en gestructureerde kennis hebben bij het accepteren van een patiënt met een aandoening hiervan natuur. Helpen is belangrijk, het doen met de juiste training is essentieel.