De sleutels tot het begrijpen van verslaving

Als we het over verslaving hebben, is het belangrijk om precies te weten waar deze term naar verwijst.

We spreken van verslaving wanneer er sprake is van psychologische afhankelijkheid, dat wil zeggen wanneer de persoon niet zonder kan wat de reden van zijn verslaving is en het middelpunt van zijn leven begint te worden. De persoon verliest de controle en begint dwangmatig te handelen, waardoor de kwaliteit van leven verslechtert.

• Gerelateerd artikel: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

De sleutels tot het begrijpen van verslaving

Er zijn veel varianten van een mogelijke verslaving. Hoewel verslaving aan middelen (heroïne, cocaïne, alcohol, designerdrugs, etc) zijn er andere mogelijkheden zoals gokverslaving, winkelen, wedden, mobiel, eten, enz. Sterker nog, door de vooruitgang van nieuwe technologieën, Het verschijnen van nieuwe verslavingen is toegenomen, zoals verslaving aan onder meer mobiele telefoons of online gokken.

Wanneer verslaving zich in een zeer vroeg stadium bevindt, is het moeilijk om het op te sporen, omdat de verslaafde veel moeite doet om te verbergen wat er gebeurt.

Gevoelens van het verliezen van de controle over iemands gedrag, verlegenheid of angst voor de reacties van de mensen om hen heen zorgen ervoor dat deze psychologische verandering vordert zonder dat de naaste mensen het kunnen weten en zonder dat de verslaafde de nodige hulp kan krijgen.

Zelfs met dit alles, het is mogelijk om enkele veranderingen in het gedrag van de persoon op te merken. Deze kunnen worden gedetecteerd met name naaste mensen, omdat ze geen gedrag zijn van uw geliefde. Onder deze gedragingen waar we op kunnen letten om te zien of iets niet goed gaat, zijn de volgende:

• Je routines en gedrag veranderen
• Veranderingen in stemming en stemming
• Veranderingen, zelfs in de mensen met wie je omgaat
• Begint te liegen om verslaving te behouden
• Je begint veranderingen te zien in je sociale, familiale en persoonlijke relaties
• Uw werkprestaties kunnen worden beïnvloed
• Zet verantwoordelijkheden opzij
• is geïsoleerd
• Geld stelen van dierbaren om te investeren in hun verslaving
• Stop met dingen te doen die je vroeger leuk vond, enz...

Vroegtijdig een verslaving opvangen kan een verschil maken bij het bepalen hoe het herstelproces eruit zal zien. Met andere woorden, hoe langer het duurt om het te detecteren, hoe meer het zich in het leven van de persoon heeft gevestigd, hoe meer deze denk- en gedragspatronen zich zullen hebben ontwikkeld. Dit betekent echter niet dat er sowieso geen oplossing kan worden gevonden.

Het probleem is meestal dat het meestal vrij laat wordt ontdekt. Normaal gesproken zijn familie en vrienden degenen die beginnen in te zien dat er iets niet klopt; merk gedragsveranderingen bij de persoon, stemmingswisselingen, veranderingen in hun gewoonten en routines op.

Minder vaak erkent de persoon zelf het probleem of zet hij de eerste stap naar herstel. Ze worden vaak rondgeduwd door andere mensen of omstandigheden.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Alcoholisme: dit zijn de effecten van afhankelijkheid van drinken"

Waar kan de oorsprong zijn?

Het is moeilijk om een ​​enkele oorzaak voor het ontstaan ​​van een verslaving vast te stellen, omdat bijvoorbeeld niet alle mensen wie een middel consumeert, ontwikkelt een verslaving, wat betekent dat er met verschillende factoren rekening moet worden gehouden.

Van dit perspectief, je moet verslaving op een bio-psycho-sociale manier begrijpen, waarbij u factoren op de volgende niveaus moet beoordelen.

biologisch

Hier het is vooral relevant, het genetische deel van de persoon. Zo zijn er onderzoeken die stellen dat kinderen van verslaafde mensen in de toekomst een grotere kans hebben om een ​​verslaving te ontwikkelen.

psychologisch

Hier komen alle aspecten van de persoon in het spel in hun interactie met de gebeurtenissen van hun dag tot dag, zoals hun tolerantie voor frustratie of stress, sociale vaardigheden, zelfvertrouwen, onzekerheid, vermogen tot zelfbeheersing, zoeken naar nieuwe sensaties, persoonlijkheidstype, enz ...

Omgevings- of contextueel deel

Factoren zoals leven in disfunctionele gezinnen, met de afwezigheid van normen of slechte communicatie tussen ouders en kinderen, evenals: sociale druk, zich geïntegreerd willen voelen in een groep, gebrek aan waarden of genegenheid, publiciteit, de media, stereotypen, enz...

Wat te doen bij een verslaving: eerste stappen

De mogelijke scenario's die we kunnen vinden om naar een oplossing te zoeken, zijn de volgende.

Initiatief van de persoon

Zoals ik eerder al zei, is het voor de verslaafde moeilijker om de eerste stap te zetten om hulp te zoeken, maar dit zou een mogelijke situatie kunnen zijn. In dit geval is de eerste stap: dat de persoon herkent wat er aan de hand is en misschien kan het vinden van iemand die u vertrouwt om te spreken een goede hulp zijn.

Zodra deze stappen zijn genomen, is het tijd om professionele hulp te zoeken om een ​​oplossing te vinden zodat de persoon zijn verslaving achter zich kan laten.

Initiatief van derden

Het andere scenario, en het meest voorkomende, is dat een of meer mensen in de omgeving beseffen dat er iets mis is en dat het deze mensen zijn die het proces van hulp zoeken starten. Ze weten meestal ook niet hoe ze met de situatie moeten omgaan; Het is iets nieuws voor hen, er is onzekerheid en de angst voor hoe hun geliefde zal zijn en het gebrek aan informatie kan het moeilijk maken om ermee om te gaan. Kalm blijven en professioneel advies en informatie zoeken, kan een goede manier zijn om te beginnen..

afsluitend

Helaas is het overwinnen van een verslaving niet gemakkelijk, en de meeste mensen hebben professionele hulp nodig om bereiken, wat geen teken van zwakte is, maar van kracht om een ​​probleem te herkennen en bereid te zijn om onder ogen zien.

Auteur: Laura Álvarez Martínez, psycholoog en lid van het online therapiecentrum