Apathie: symptomen en oorzaken van dit gevoel

De meesten van ons zijn ooit ongemotiveerd geweest, niets willen doen ondanks dat ik het moet doen. Hoewel we handelen en uitvoeren wat we moeten doen, doen we het met een zeer lage motivatie, zonder enthousiasme of interesse, bijna alsof we robots zijn.

Dit soort alledaagse ervaringen zijn voorbeelden van een van de meest onaangename gevoelens: apathie. In dit artikel zullen we zien wat precies de psychologische basis is en de oorzaken waarvoor het kan ontstaan.

apathie concept

Apathie is een toestand of toestand van gebrek aan motivatie of van belang door de verschillende aspecten van het leven, meestal geassocieerd met een staat van onbehagen of hopeloosheid. Er is een onverschilligheid zowel op cognitief als affectieve niveau voor de meeste stimuli, en de wens om te handelen valt op door zijn afwezigheid.

Aan de andere kant zijn de belangrijkste kenmerken van dit symptoom: affectieve afvlakking of dof worden, gebrek aan doorzettingsvermogen en de vermindering van zelf gegenereerde gedachten en gedragingen.

Zo gaat niet alleen het initiatief in meer of mindere mate verloren, maar gebeurt het koppelen van gebeurtenissen aan emoties op een veel lager niveau. Dit kan veroorzaken: dat de persoon zijn prestatie en inspanningsniveau vermindert om verschillende soorten gedrag uit te voeren, wat op zijn beurt de demotivatie van het onderwerp terugvoert. Wanneer apathie optreedt in een maximale mate waarin het ons niet in staat stelt om normaal te handelen, waardoor het moeilijk wordt om te nemen het nemen van beslissingen of het onmogelijk maken om de uitvoering van taken te starten of voort te zetten, kan het worden genoemd abulia.

Apathie kan voornamelijk worden gevonden als een syndroom zonder noodzakelijkerwijs een bijbehorende stoornis te hebben. Als algemene regel wordt het echter beschouwd als een symptoom dat wijst op andere mentale en fysieke stoornissen.

Mogelijke oorzaken van apathie

Apathie kan veel hebben verschillende oorzaken, zowel biologisch als milieu.

biologische oorzaken

Op hersenniveau is het bestaan ​​van een correlatie tussen de aanwezigheid van apathie en veranderingen in de verbinding tussen frontale kwab Y basale ganglia, wat de moeilijkheid verklaart om emotie en gedachte met elkaar te verbinden, evenals de vermindering van gedragsinitiatief. Een andere opmerkelijke associatie met apathie treedt op in aanwezigheid van laesies in de dorsolaterale prefrontale en associatieve gebieden. Deze verwondingen kunnen het optreden van apathie bij verschillende fysieke en mentale aandoeningen, zoals dementie, verklaren.

Een andere mogelijke oorzaak kan gevonden worden in de consumptie van middelen met psychoactieve effecten, die door de overdracht van neurotransmitters het kan de normale werking van de hersenen veranderen. Bijvoorbeeld, overmatig cannabisgebruik kan veroorzaken bekend als amotivationeel syndroom, gekenmerkt door de aanwezigheid van apathie, verminderd geheugen en verminderde drive en zelfgestuurde activiteit. Iets soortgelijks doet zich voor bij typische antipsychotica, die door het verminderen van de dopaminerge activiteit van de hele hersenen ervoor zorgen dat er niet genoeg dopamine circuleert via de mesocorticale route, die de toename of het ontstaan ​​van negatieve symptomen zoals allergie en apathie kan veroorzaken.

Omgevingsoorzaken

Op milieuniveau is er apathie gevonden bij mensen onder constante stress of blootstelling aan aversieve stimulatie. Het ontbreken van voldoende positieve bekrachtiging kan uiteindelijk ook leiden tot een verslechtering van het vermogen om interesse te tonen in het milieu. Het bestaan ​​van weerloze houdingen en depresogene denkschema's, met een negatieve visie op het zelf, op de wereld en de toekomst, draagt ​​het ook bij aan het afzwakken van de stemming en motivatie van de persoon, waardoor apathie en zelfs abulia.

Een ander element dat verband houdt met apathie is de neiging om moeilijk te bereiken doelen te stellen, die het vermogen om ze uit te voeren te boven gaan en die leidt vaak tot frustratie.

Sommige geassocieerde aandoeningen

Zoals we hebben gezien, apathie is een veel voorkomend symptoom van verschillende aandoeningen zowel organisch als psychologisch. We zullen er hieronder enkele zien.

1. Depressie

Een van de aandoeningen waarbij apathie het vaakst voorkomt, is depressie, waarin verschillende cognitieve vooroordelen aanwezig zijn die ervoor zorgen dat het subject de wereld, hun eigen toekomst en zichzelf op een vijandige en negatieve manier ziet. De opgewekte wanhoop en het ongemak kunnen leiden tot gevoelens van apathie, wat in feite een van de meest voorkomende symptomen is die kunnen helpen bij het stellen van de diagnose.

• Gerelateerd artikel: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

2. Dementie

Bij dit type stoornis heeft apathie een duidelijk organische etiologie, die wordt gegenereerd door de degeneratie van hersenstructuren of hierboven genoemde manieren.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten dementie: vormen van verlies van cognitie"

3. Angst, stress en negatieve of traumatische ervaringen

De slijtage veroorzaakt door de voortdurende ervaring van een staat van spanning kan de aanwezigheid van apathie genereren, of het nu verband houdt met een specifiek aspect van de werkelijkheid of met een algemeen niveau. Situaties waaruit we niet kunnen ontsnappen en die genereren hopeloosheid en een gevoel van gebrek aan controle Ze genereren meestal een bepaalde apathische toestand als ze in de loop van de tijd worden gehandhaafd.

4. Bloedarmoede

De afwezigheid in het lichaam van verschillende voedingsstoffen zoals vitamines of glucose kan cognitieve en gedragsveranderingen veroorzaken, inclusief apathie. Deze bloedarmoede kan het gevolg zijn van een slecht dieet of stofwisselingsstoornissen.

5. Ernstige infecties en ziekten

Verschillende infecties en ziekten kunnen een toestand van apathie veroorzaken bij de proefpersonen die eraan lijden, zowel voor organische oorzaken zoals: degeneratie van hersenstructuren en het feit dat het lijden eraan een zware klap kan zijn op psychologisch niveau die uiteindelijk leidt tot apathie. Voorbeelden zijn kanker of hiv-infectie.

Behandeling

Apathie is een symptoom wiens behandeling grotendeels zal afhangen van de aspecten of aandoeningen die het veroorzaken. Op algemeen niveau kunnen echter verschillende strategieën worden vastgesteld.

In psychologische therapie

In therapie zal de apathische persoon in het algemeen baat hebben bij die strategieën die hem helpen doelen te genereren aannemelijk en haalbaar, in het begin met enig gemak en na verloop van tijd geleidelijk iets meer nodig dan more inspanning. Cognitieve herstructurering Het kan ook effectief zijn om mogelijke disfunctionele overtuigingen te wijzigen die de visie van het onderwerp op de wereld en zichzelf kunnen beïnvloeden, evenals therapieën zoals Rehm's zelfmanagement, zodat realistische en haalbare doelen gesteld kunnen worden. Over het algemeen is het vergroten van het gevoel van eigenwaarde en het doen van plezierige taken ook erg nuttig.

Veranderingen in levensstijl

Aangezien stress en negatieve ervaringen andere oorzaken van apathie kunnen zijn, timemanagement is ook essentieel. Om deze reden is het noodzakelijk om bij te dragen aan het realiseren van specifieke schema's die ruimte laten voor ontspanningsruimtes, evenals het uitvoeren van verschillende oefeningen en technieken die dit vergemakkelijken.

Een gezonde leefstijl Het is een grote hulp als het gaat om het verbeteren van de symptomen. De controle van de voeding kan het mogelijk maken om verschillende tekorten op te vullen die kunnen helpen apathie te genereren. Op dezelfde manier is bekend dat lichaamsbeweging helpt bij het genereren van endorfines, zodat de prestaties ervan kunnen worden verbeterd nuttig zowel in dit aspect als bij het verminderen van het niveau van angst en frustratie dat achter sommige kan zitten gevallen.

Ook sociale steun en versterking van het initiatief door anderen is een grote hulp bij het overwinnen van staten van apathie, vooral bij aandoeningen zoals depressie. Het gebruik van psychoactieve stoffen, vooral van het type depressieve middelen, kan schadelijke effecten hebben en helpen om apathie in stand te houden en zelfs te veroorzaken. Op deze manier consumptie van dit soort stoffen moet worden verminderd en gecontroleerd.

Interventie met psychofarmaca

Op farmacologisch niveau is het gebruik van verschillende anxiolytische of antidepressiva, zoals SSRI's. Andere geneesmiddelen die de circulatie van neurotransmitters helpen verbeteren, zijn ook effectief, zoals: noradrenaline en dopamine. Dit alles zolang het wordt voorgeschreven door een specialist.

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Vijfde editie. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Marijn, R. S. & Wilkosz, P. NAAR. (2005). Aandoeningen van verminderde motivatie. Journal of Head Trauma Rehabilitation, 20 (4).

• Levy, R. & Dubois, B. (2006). Apathie en de functionele anatomie van de prefrontale cortex-basale ganglia-circuits. Cereb. schors; 16 (7).: 916-28.

• Santos, J.L. (2012). Psychopathologie. CEDE PIR-voorbereidingshandleiding, 01. AFSTAAN. Madrid.