Hoe gelukkig zijn als koppel? 10 sleutels om het te bereiken

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Elk lid van de relatie heeft zijn eigen manier om het leven en zijn eigen behoeften te begrijpen.

In veel gevallen, ondanks een grote aantrekkingskracht, worden relaties verbroken en treedt scheiding op. Soms is het het gebrek aan communicatie, andere keren de ontrouw en anderen de persoonlijkheid van elk, die deze situatie van breuk bespoedigt.

De afwezigheid van conflicten in het paar is echter een utopie, omdat er op elk moment in de relatie problemen kunnen ontstaan. Dat betekent niet dat onze partner niet van ons houdt. In feite kunnen de conflicten die kunnen ontstaan, als ze op een volwassen manier worden aangepakt, de relatie sterker maken. Dit begrijpen is de sleutel zodat de band die het paar verenigt een goede gezondheid geniet.

Relaties vandaag

Dagelijks samenleven met de persoon van wie we houden en conflicten niet goed oplossen, kan de relatie uithollen. Met het verstrijken van de tijd kan eentonigheid bovendien de gezondheid van het paar aantasten.

Echtscheidingen komen tegenwoordig veel voor, omdat er naast deze oorzaken ook andere zijn, zoals bijvoorbeeld onrealistische verwachtingen over hoe de relatie eruit zou moeten zien of de commercialisering van relaties. Deze manier van denken kan ons doen geloven dat alles perfect moet zijn wanneer we een datingrelatie of een huwelijk hebben, iets dat de manier waarop we met onze partner omgaan ernstig schaadt.

Volgens de conclusies van een studie uitgevoerd door "Business insider", is Spanje bijvoorbeeld een van de eerste landen ter wereld met de meeste echtscheidingen, met 61% van de echtscheidingen. Deze studie gebruikte gegevens uit verschillende landen van 2001 tot 2013. De resultaten laten zien hoe moeilijk het is om in een relatie gezond te blijven.

Hoe gelukkig te zijn als koppel

Desondanks is het mogelijk om als koppel gelukkig te zijn, maar er zijn een aantal voorwaarden waaraan de leden moeten voldoen om van een gezonde relatie te kunnen genieten. Het is belangrijk om vanaf het begin duidelijk te zijn dat: altijd gelukkig zijn is niet mogelijk, het belangrijkste is om zo te werken dat het paar het grootste deel van de tijd werkt. Zoals hierboven vermeld, zijn het niet de conflicten zelf die een relatie verbreken, maar hoe we ermee omgaan.

Hieronder vind je tien sleutels om als koppel gelukkig te zijn.

1. Vergeet niet voor de relatie te zorgen

Aan het begin van de relatie is het gemakkelijk om jezelf als een gedetailleerd persoon te laten zien, complimenten te geven, activiteiten te doen met je partner, enz. Maar naarmate de relatie sterker wordt en de jaren verstrijken, neemt de frequentie waarmee deze gebaren verschijnen af.

In extreme gevallen verdwijnen ze zelfs. Vergeet niet dat je partner behoeften heeft en zich geliefd wil voelen. Als je wilt dat de relatie werkt, is het belangrijk om je genegenheid te blijven tonen en te waarderen dat hij aan je zijde staat en dat jij degene bent die is gekozen om deel uit te maken van zijn leven.

2. Heb een realistisch beeld van je relaties

Veel mensen hebben een idyllische en utopische visie ontwikkeld op wat een relatie is, en soms zijn ze zich er niet van bewust hoe dit hun eigen relatie beïnvloedt. Denken dat liefde een paradijs is en dat de relatie perfect moet zijn 24 uur van de dag en 365 dagen van het jaar is geen realistische optie.

Relaties gaan met ups en downs en je hiervan bewust zijn is de sleutel om oplossingen te kunnen bieden en uit deze kuilen te komen. Onrealistische verwachtingen creëren spanningen en maken het moeilijk voor leden van een relatie om als koppel gelukkig te zijn.

3. Breng tijd door met je partner

Als in deze drukke samenleving, waarin we gestrest kunnen raken alleen omdat we veel werk hebben, het al kost onszelf vinden en een enkel moment van ontspanning hebben, kan het nog moeilijker zijn om tijd te hebben om bij je partner te zijn alleen.

Als het geen werk is, zijn het familieberoepen (zoals op de hoogte moeten zijn van de kinderen). Om als koppel gelukkig te zijn, is het noodzakelijk om tijd te organiseren om wat tijd alleen te hebben: zonder huisdieren, zonder kinderen, zonder onderbrekingen. Intieme tijd doorbrengen met je partner is gezond voor de relatie.

4. Breng tijd met jezelf door

Maar als tijd doorbrengen met je partner belangrijk is, is tijd met jezelf ook belangrijk, de activiteiten doen die je leuk vindt en aan uw eigen behoeften voldoen. Er is niets mis met het hebben van andere drijfveren dan die van je partner. Dit is ook gezond voor het goede verloop van de relatie.

5. Wees eerlijk

Soms is het moeilijk om eerlijk te zijn over sommige dingen uit angst dat je partner ze niet zal delen. De waarheid is mensen waarderen eerlijkheid, en gezien worden als een oprecht persoon is veel beter dan als een leugenaar gebrandmerkt te worden. Liegen zorgt ervoor dat het vertrouwen verloren gaat, en daarna is het heel moeilijk om het weer terug te krijgen.

6. Communiceren

Communicatie is essentieel voor het paar om gelukkig te zijn, aangezien dialoog helpt om een ​​project van samen leven, maakt het mogelijk om moeilijke situaties op te lossen en discussies constructief, en stelt partners in staat hun behoeften te uiten. Om een ​​relatie te laten werken, moet je onderhandelen, compromissen sluiten en compromissen sluiten.

7. Respecteer het andere lid van het paar

Het is onmogelijk voor een stel om gezond te functioneren zonder respect en vertrouwen. Liefde is respect en vertrouwen bij de andere persoon. Respecteer dus hun mening en hun behoeften, want relaties gebaseerd op jaloezie en gebrek aan respect zijn gedoemd te mislukken.

8. Liefde vanuit vrijheid

En natuurlijk, de ander met respect behandelen betekent van hem houden vanuit vrijheid en tolerantie. Het gaat niet om opleggen, maar om dialoog en het maken van afspraken. Iedereen wil behandeld worden met respect en vrijheid, en hoewel er mensen zijn die praktisch alles in een relatie verdragen omdat ze te afhankelijk zijn, wanneer een van de twee macht over de ander uitoefent, de relatie wordt giftig.

9. Houd je evenwicht

Er kunnen dingen aan je partner zijn die je helemaal niet leuk vindt en er zullen zeker dingen aan jou zijn die de andere partij niet leuk vindt. Niemand is perfect. Omhelst hij je niet meer hetzelfde? Wat als je erover praat en bovendien jij draagt ​​ook je steentje bij om deze knuffels mogelijk te maken. Soms verspillen we veel tijd aan het nadenken over wat we willen in plaats van te denken aan geven.

Als je iets vraagt, moet je het ook aanbieden. In relaties moet er balans zijn, de ene keer geef je en de andere keer de ander.

10. Maak van je partner je beste vriend

Duurzame relaties zijn relaties die gebaseerd zijn op vrije liefde en vertrouwen. Natuurlijk is aantrekkingskracht belangrijkMaar in succesvolle relaties is er iets meer: ​​er is een liefde die verder gaat dan fysieke aantrekkelijkheid. Maak van je partner een goede vriend, met wie je hobby's kunt delen.