75 buddhistiske setninger for å finne indre fred

Gautama buddha Det har inspirert mange generasjoner til å oppnå den beste versjonen av seg selv, religiøs eller ikke. Hans buddhistiske ordtak og uttrykk er synonymt med stor intelligens og hjelper mange individer med å gjøre positive endringer i livet. Buddhismen har inspirert mange mennesker til å finne seg selv og gi tilværelsen ny mening.

Faktisk til og med noen former for psykologisk terapi har blitt påvirket av læren fra den store åndelige mesteren, som Tankefullhet.

Buddhisme har mye å bidra med

Hvis vi forstår og analyserer arbeidet hans, innser vi hans store visdom. Hans setninger er motiverende, De fremmer trivsel og kan bidra til å leve livet fullt ut, uten å gi opp åndelighet og gode vibrasjoner mot seg selv..

Buddha spurte en gang: "Ondskap skyldes sinnet... Hvis sinnet blir forvandlet, kan ondskap gjøres?" Dette spørsmålet fører oss til en dyp refleksjon: ”Vi må endre måten vi tenker på ting (eller situasjoner) slik at de blir bedre. Hvis vår tenkning endrer seg i prosessen, vil også våre liv bli det. "

Hvem var Siddhārtha Gautama Buddha?

Siddhartha Gautama "Buddha" ble født rundt år 560 a. C. i en aristokratisk familie (faren hans var en monark) og velstående klan Shakya, på et sted som nå tilsvarer dagens Nepal, i Nord-India. Buddha Det er et sanskritord som betyr "den som våknet." En god metafor for et individ, Buddha, som han klarte å opplyse og vekke alle landsmenn takket være sin uendelige visdom.

Dette var grunnleggeren av buddhisme. I motsetning til andre religioner var han ikke en gud, og heller ikke en profet eller en messias. Han ble født som et normalt menneske, men takket være hans innsats nådde han en tilstand av perfekt visdom og fullstendig følsomhet overfor alt som eksisterer. Som navnet antyder: "han våknet til sitt sanne potensial og den sanne naturen i verden rundt seg."

De 75 beste buddhistiske setningene

Det er ikke mange biografiske omtaler om Buddhas liv, og de aller fleste er av tre store kilder (vinaya, sutta-pitaka og buddhacarita av Asvaghosa) alle senere tekster vær.

I denne artikkelen vil vi se en samling av hans berømte setninger som kan hjelpe deg med å oppnå indre fred.

1. Ta vare på utsiden like mye som interiøret, for alt er ett

Buddha visste allerede miljøets betydning i vår oppførsel. Et av prinsippene for buddhismen er å ta vare på deg selv. Imidlertid er det også viktig at vi tar vare på miljøet vårt for å være i harmoni og fred. For å finne en ekte tilstand av velvære, er det nødvendig at sinn, kropp og vårt nære miljø (i det minste det vi kontrollerer) er i balanse.

Derfor er det ikke nok å øve medfølelse med deg selv, det må også øves sammen med andre. Dette er en av filosofiens maksimum Ho'oponopono.

2. Refleksjon er veien til udødelighet; mangelen på refleksjon, veien til døden

Refleksjon er nødvendig for å fortsette å vokse som mennesker og lære av fortiden for en bedre nåtid, en bedre her og nå. På et tidspunkt i livet har vi gjort feil, og vi har trengt å reflektere for ikke å gjøre disse feilene igjen.

Derfor, personlig refleksjon er gunstig for både læring og velvære. For å lære mer om selvrefleksjon, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen kalt “Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon”Slik at du vet fordelene med denne praksisen.

3. Ikke skad andre med det som gir deg smerte

Denne setningen er den samme som uttrykket "ikke gjør mot andre det vi ikke liker å bli gjort mot deg." Derfor, denne setningen går utover kun kunnskap om seg selv, fordi det gir en klar hentydning til empati.

Når du sårer andre, flekker du ånden din. Dette vil skade deg i det lange løp.

4. Smerte er uunngåelig, men lidelse er valgfri

Livssituasjoner eller opplevelser som får oss til å lide og skade oss er en del av livet. Når vi har dårlig tid, går vi gjennom en prosess slik at såret lukkes. Når denne gjenopprettingsperioden har gått, det er vi som bestemmer om vi blir sittende fast i det minnet.

Derfor er det vår beslutning å overvinne dårlige opplevelser så snart som mulig, snu siden og finne ro i de små tingene i hverdagen.

5. Det er ikke de rikeste som har mest, men som trenger minst

Denne setningen ligner den som uttales av Seneca "Den som har lite er ikke fattig, men den som ønsker mye", og refererer til det faktum at individene som ønsker eller trenger minst materielle ting er de som definitivt kommer til å bli de lykkeligste i livet.

Å ha mye betyr ikke å være lykkeligere. Hvis du er fornøyd med lite, trenger du ikke ha mye formue.

6. Gi, selv om du ikke har noe annet enn veldig lite å gi

Takknemlighet og raushet er to av nøklene til vårt velvære. Det er enkelt å gi det som er til overs, det er veldig vanskelig å dele noe selv i tider der det ikke er overflod: som gjør oss større som person.

Begge gir og tilgi de er to veldig kloke handlinger.

7. Gled dere fordi hvert sted er her og hvert øyeblikk er nå

Nåtiden er det eneste øyeblikket vi kan leve. Nemlig her og nå, ikke i går eller i morgen. All vår innsats må gå inn i det nåværende øyeblikket, slik at de neste nåværende øyeblikkene blir like gode som denne.

Så du må være glad for å kunne leve den og gi den verdien den fortjener, som ikke er liten.

8. Hat avtar ikke med hat. Hat avtar med kjærlighet

Verken hat eller hevn er løsningen. Vi må ikke mate vold eller sinne mot andre eller mot seg selv, fordi det bare øker den negative følelsen. Den sanne velvære er å elske oss selv og å ønske det beste til andre, selv om vi tror de ikke fortjener det.

Medfølelse er en av grunnlagene for buddhismen, og det er veien til lykke. Å åpne for andre betyr å tilgi feilene og være ydmyk til tross for andres feil.

9. Hvis du kan sette pris på miraklet som finnes i en enkelt blomst, vil hele livet endres

Å sette pris på de små detaljene er en annen nøkkel til lykke. Verden er full av ekstraordinære ting som vi noen ganger ikke er i stand til å se ved første øyekast. Å lære å sette pris på dem vil endre livene våre.

I tillegg må vi være takknemlige for det vi har fordi det, som blomsten, er i enkelhet at vi føler oss komfortable.

10. For å forstå alt, er det nødvendig å glemme alt

Ikke å dømme er et annet av prinsippene i den buddhistiske filosofien. Når vi er små, ser vi verden med en nybegynners visjon og nyter nåtiden: å oppfatte verden som den er. Når vi vokser og lærer, vi dømmer hele tiden. Så vårt sinn er betinget av kultur og sosiale normer som veileder oss i hvordan vi skal være.

For å finne trivsel igjen må vi se på oss selv og bli kjent med oss ​​selv igjen. Vi må med andre ord omskole oss. Det samme gjelder alt rundt oss. Så hvis vi vil forstå, må vi glemme alt.

11. Fred kommer innenfra, ikke se etter den utenfor

Sann fred er født innenfra hver person, og det er uklokt å lete etter det hos andre mennesker eller i materielle goder.

12. I det vi tenker, er det akkurat det vi vil bli

Våre tanker får oss til å se etter bestemte ting i livet. Det er derfor det er så viktig å tenke positivt og ikke bekymre seg for det vi ikke kan endre.

13. Hensikten med livet er å finne et formål, og gi det hele hjertet

I denne buddhistiske setningen er det en parallell med den eksistensialistiske filosofien som ble utviklet i det tjuende århundre.

14. Den dåren som kjenner igjen sin dårskap er klok. Men en tosk som tror at han er klok, er i sannhet en tulling

En refleksjon over intelligens og ydmykhet. Hvis de ikke går hånd i hånd, mangler du rett og slett intelligens. Det ene kan ikke eksistere uten det andre.

15. Våre gode og dårlige gjerninger følger oss nesten som en skygge

De lover om karma De lærer oss at alt vi gjør har innvirkning. Det er opp til deg å skape en skjebne i henhold til hva du vil ha for livet ditt.

16. Ingen vil straffe deg for sinne ditt; han vil være den som har ansvaret for å straffe deg

En setning som minner oss om den lille bruken av å leve i en kontinuerlig tilstand av sinne. Er det ikke mer nyttig å finne den positive siden av ting?

17. Det er tre ting som ikke kan skjules lenge: solen, månen og sannheten.

Poetisk uttrykk og samtidig en refleksjon som inviterer oss til å tenke om noen ting på nytt. Solen og månen dukker opp så ofte, og det samme skjer med sannheten.

18. Døden fryktes ikke hvis livet har blitt levd klokt

Å leve i full bevissthet skremmer vekk frykten for døden. Slik ser buddhistiske utøvere på eksistensen: sannheten vil frigjøre oss, døden er bare en prosess til.

19. Ikke lev fra fortiden, ikke forestill deg fremtiden, fokuser på det nåværende øyeblikket

En annen setning som perfekt oppsummerer intellektuelt og filosofisk grunnlag for Mindfulness. Å leve i påvente av fortiden eller fremtiden gjør oss bare til slaver av minner eller lengsler.

20. Hvis du kan sette pris på miraklet som en enkelt blomst inneholder, vil livet ditt forandre seg fullstendig

Å verdsette de små tingene gjør oss mer menneskelige. Selv noe så tilsynelatende trivielt som en blomst innebærer mirakel av liv, natur og eksistens. La oss lære å verdsette det.

21. Du fortjener kjærlighet og kjærlighet

Glem aldri. Livet er komplisert, og vi fortjener alle å få ømhet fra andre, mens du tilbyr den samme følelsen.

22. Gjør lidenskapelig det som må gjøres i dag. Hvem vet? I morgen kommer døden

Sammenlignet med resten av religionene foreslår buddhismen en livsfilosofi som vektlegger nåtiden. Denne ideen er tydelig i dette buddhistiske uttrykket.

23. Et disiplinert sinn gir lykke

I dette sitatet viser Buddha lyrisk forholdet som ble etablert i hans filosofi mellom selvkontroll og de gode tingene knyttet til lykke.

24. Han kalles ikke edel som skader andre levende vesener. Ikke skade andre levende vesener, man kalles edel

Denne buddhistiske setningen fra Dhammapada avslører verdisystemet knyttet til buddhismen og viktigheten som tillegges andre livsformer i dette.

25. Roten til lidelse er tilknytning

I buddhismen, avkall på visse gleder har en grunnleggende rolle.

26. Det er ingen frykt for den som ikke er full av ønsker

Et annet sitat fra Dhammapada der forholdet mellom frykt og ønsker heves.

27. Tren deg selv for å oppnå fred

I denne avtalen søken etter indre fred snakkes om som en form for trening, det vil si noe som må være en del av vanene og må praktiseres konstant til tross for den innsatsen som er involvert.

28. Bedre enn tusen tomme ord, et enkelt ord som kan gi fred

I dette sitatet er det understreker behovet for at ord har en filosofisk og emosjonell innvirkning.

29. Renhet og urenhet kommer fra en selv; ingen kan rense en annen

En av Buddhas setninger der den sentrale rollen til sinnet til hver enkelt blir vektlagt (forstått som noe privat og subjektivt) i hans livsfilosofi, og mer spesifikt, i buddhismens etikk.

30. Sann kjærlighet er født av forståelse

I den buddhistiske livsstilen er det ikke kjærlighet en isolert innvollskreft av enhver form for refleksjon.

31. Å erobre deg selv er en større oppgave enn å erobre andre

I tråd med andre Buddha-setninger, i dette sitatet virkelige livsmål er relatert til prosesser som først og fremst involverer seg selv og den subjektive mentalverdenen.

33. Vi kan bare miste det vi holder på

En annen av de buddhistiske setningene der ånden om å gi avkall på Buddhas filosofi vises.

34. Fyll tankene dine med medfølelse

Selv om sinnet for Buddha er religionens motor, å dyrke en god livsstil betyr å vise passende holdninger til andre livsstiler. Medfølelse er en av dem.

35. Det er bedre å reise bra enn å ankomme

Målene og utfordringene som den buddhistiske religionen stiller, trenger ikke gjøre så mye med endelige mål som med prosesser og måten nåtiden blir levd på.

36. En gal er kjent for sine handlinger, en klok mann også

Folk er kjent for våre handlinger. Med dette uttrykket, Buddha lærer oss at vi bare skal stole på de som handler, og ikke så mye på de store talerne.

37. Å holde på sinne er som å holde på et varmt kull med den hensikt å kaste det på noen; du er den som brenner

Et kjent sitat som advarer oss om at vi må parkere dårlige følelser, eller at det er slik at de ikke ender med å påvirke oss negativt.

38. I enhver kamp taper vinnere og tapere

I kriger taper alle. Det er ingen grunn kraftig nok til å være verdt en dråpe menneskelig blod.

39. Sannheten i seg selv kan bare nås innen en gjennom den dypeste meditasjonen og bevisstheten.

Hvis du ønsker å finne deg selv og ditt mer åndelige selv, ikke se deg rundt.

40. Ikke engang en gud kan gjøre seieren til den som har beseiret seg selv til nederlag

En inspirerende frase for å søke indre fred fra den store Buddha.

41. Få av mennene når den andre kysten; det meste løper opp og ned på disse strendene

Et uttrykk for gratis tolkning. Kanskje det kan forstås som en metafor som ligner på Platons hulemyte.

42. Som vakre blomster, med farge, men uten aroma, er de de søte ordene for den som ikke handler i henhold til dem

Et poetisk sitat som forteller oss virkeligheten om mennesker som pleier å lyve mer enn å snakke.

43. Ikke engang din verste fiende kan skade deg like mye som dine egne tanker

Lykke ligger i kvaliteten på vårt indre liv. Ikke la tankene begrense deg.

44. For å lære andre må du først gjøre noe veldig vanskelig: du må rette deg opp

En av nøklene til undervisning er å ha en tidligere mentalisering. Du kan bare være i stand til å undervise hvis du har et klart sinn.

45. Det er ingen ild som lidenskap: det er ikke noe ondt som hat

Lidenskap er energien som beveger sivilisasjoner og historie. Hat fører imidlertid bare til harme, kriger og ødeleggelse.

46. Rikdom er mye mer i glede enn i besittelse

Mot materialisme uttalte Buddha denne berømte frasen for å vise at det ikke er rikere som har mer, men som klarer å være fornøyd med lite.

47. Hvis du legger litt til litt, og gjør det ofte, blir det snart mye.

Verdien av utholdenhet og utholdenhet, briljant forklart i dette berømte buddhistiske sitatet.

48. Din plikt er å oppdage din verden og deretter overgi deg til den av hele ditt hjerte

Ikke bare gå hjemmefra til jobb og fra jobb til hjem. Du har en hel verden å oppdage det er din plikt som menneske å ta bryet med å leve unike opplevelser.

49. Mer enn tusen ubrukelige ord, bare ett er verdt å gi fred

Antikrig er et av buddhismens grunnleggende prinsipper. Kanskje av denne grunn har Buddha så mange kjente setninger relatert til pasifisme og respekt for mangfold.

50. Som en solid stein ikke beveger seg med vinden, forblir salvien uforstyrret av bakvaskelse og smiger.

Kloke mennesker delegerer ikke selvtilliten til tredjeparter. Og de klarer seg bra.

51. Hvis det har en løsning, hvorfor gråter du? Hvis det ikke er noen løsning, hvorfor gråter du?

Det er fornuftig, ikke sant? Vi bruker mye tid på å klage over ting som er håpløse. Hva om vi viet det til noe mer produktivt?

52. Vi er i denne verden for å leve i harmoni. De som vet kjemper ikke mot hverandre og oppnår indre fred

Ingenting å legge til. For å være lykkelig må vi være rettferdige og fredelige med andre.

53. Ikke søk vennskapet til de som har en uren sjel; ikke søk selskap av menn med pervers sjel. Assosier deg med de som har den vakre og gode sjelen

Hvis du vil være lykkelig, kan du omgi deg med mennesker som verdsetter din sjel og som vet hvordan du kan kommunisere på en positiv måte.

54. Det vi er i dag hviler på det vi trodde i går, og våre nåværende tanker former vårt fremtidige liv

Måten vi tror ender opp med å generere kilder som fører oss til en eller annen destinasjon.

55. Med våre tanker skaper vi verden

I tråd med den forrige er tankens magi at de til slutt blir virkelighet.

56. Bedre et ord som er rolig som hører det, enn tusen absurde vers

Kortfattet kan være essensen.

57. Gjennom innsats, årvåkenhet, disiplin og selvkontroll skaper den kloke mannen en øy som flommen ikke kan ødelegge.

Et uttrykk som lærer oss kapasiteten til å ofre og selvkontroll av de kloke.

58. For å leve et frittliggende liv, skal man ikke føle seg som eier av noe midt i overflod

Nøkkelen til buddhismen ligger i det strenge livet. Ikke legg større vekt på materielle varer, begynn å føle med hjertet ditt.

59. Akkurat som et lys ikke skinner uten ild, kan ikke mennesket eksistere uten et åndelig liv

Lyset som skinner i hver enkelt av oss; vår guide for å vite hvordan vi kan leve i fred er vårt åndelige liv.

60. Lang er natten for den som ligger våken; Lang er milen for den som er trøtt; lenge er livet for den dåren som ikke kjenner den sanne loven

Et kjent sitat som kan tolkes på forskjellige måter.

61. Tviler på alt. Finn ditt eget lys

Alt sagt. Målet ditt vil være hvor dine tanker og følelser vil få deg til å nå.

62. Maksimal seier er den du vinner over deg selv

Ikke konkurrere mot andre, men mot deg selv. Stå opp hver dag og prøv å bli en bedre person, bestevenn, kjæreste, far ...

63. Din dyd bør være å bekjenne kjærlighet og fred for de rundt deg

Hvis du er komfortabel med menneskene som bor i nærheten av deg, vil livet ditt bli enklere og være fullt av gode tider.

64. Velsign din venn... han lar deg vokse

Som har en venn, har en skatt. Venner tillater oss å oppdage nye virkeligheter og ha støtte når vi trenger råd.

65. Å holde et nag er som å holde et varmt kull med den hensikt å kaste det på noen andre; det er en som brenner

Hat avler bare hat og harme. La oss holde det utenfor vår eksistens.

66. Ingen vil straffe deg for sinne ditt; sinne vil ta vare på å straffe deg

En annen setning fra Buddha som minner oss om at dårlige følelser aldri spiller til fordel for vårt velvære.

67. Vakre blomster blomstrer, men til slutt dør

En refleksjon over livets flyt.

68. Ikke overvurder det du har mottatt eller misunner andre; den som misunner, har ingen fred

Vær fornøyd med det du har, og du vil bli velsignet.

69. For å ha god helse, finne ekte lykke og bringe fred til alle, må folk først kontrollere sitt eget sinn. Hvis de lykkes, vil de ha nådd opplysning og all visdom og dyd vil komme naturlig.

Selvutforskning lar oss kjenne oss bedre og kjempe for våre mest menneskelige ønsker.

70. Ikke lev i fortiden, ikke forestill deg fremtiden, fokuser tankene dine på nåværende øyeblikk

En refleksjon over viktigheten av å rette oppmerksomheten mot øyeblikket vi lever i.

71. Foten kjenner seg selv når den kjenner bakken

Bevissthet eksisterer ikke isolert fra elementene som eksisterer.

72. Dydene, som musene, kommer alltid i grupper

En refleksjon over hva som får oss til å oppføre oss på en metodisk måte.

73. Dyd forfølges mer av de onde enn elskede av de dydige

Nok en av refleksjonene om måten vi internaliserer på måtene å oppføre seg på er riktige.

74. Ord må velges nøye, da de vil påvirke andre mennesker på godt og vondt

Det er et ansvar i måten vi uttrykker oss på.

75. Kaos er iboende i alle ting som er sammensatt

Om dialektikken mellom orden og uorden.