Nattskrekk: panikk under søvn

De natteskrekk, med ham somnambulisme, er blant de mest sjokkerende søvnforstyrrelsene. Svært sannsynlig, i tillegg kjenner vi fremtredende tilfeller av nattlig frykt, eller vi har til og med vært hovedpersonene i en av disse episodene på et eller annet tidspunkt i våre liv. De er opplevelser som ikke lett blir glemt: de blir levd som øyeblikk med stor forstyrrelse og forvirring, og for de som lider av dem, kan de virke evige (selv om de i virkeligheten varer noen minutter).

Vi snakker om en lammet tilstand i en situasjon der bevissthet og bevisstløshet er forvirret og alt vi oppfatter er overskyet av redd- Night Terror-episoder har alt å være skremmende. Imidlertid er det vanskelig å vite mye mer om dette fenomenet, utover den følelsesmessige belastningen som natterror bærer hver gang den oppleves. Hvorfor blir den produsert? Hva er opprinnelsen til disse skrekkene? Det er noen organisk eller psykologisk c **** ause? Hva sier vitenskapen til dette?

Nattskrekk og søvnproblemer

Å snakke om natteskrekk er å snakke om

søvnforstyrrelser, gruppe der førstnevnte er inkludert. Innen klassifiseringen av søvnforstyrrelser er gruppen parasomnias, som er delt inn i tre grupper:

• Parasomniasav oppvåkning
• Paransomnias assosiert med REM-søvn
• Andre parasomnias

Nattskrekk er i den første gruppen. I motsetning til sleepwalking (som også er en forstyrrelse av oppvåkning), er nattskrekk vanligvis preget av ekstrem frykt og terror forbundet med lammelse av personen som lider av den, og holder dem i en viktig spenningstilstand. De vises vanligvis mellom de første 2 eller 3 timene etter at personen begynner å sove.

Hva er forskjellen mellom nattskrekk og mareritt?

Hovedforskjellen med mareritt er at sistnevnte forekommer helt innen søvnens REM-fase og produserer en fullstendig oppvåkning. Nattterroren er imidlertid en halv oppvåkning: vi er klar over visse ting i den våkne verden, men vi er ikke ferdige med å være i stand til å bli uavhengig av søvn, og mest sannsynlig, når episoden avsluttes, vil vi fortsette å sove til det punktet å glemme hva som skjedde.

Velayos (2009) forklarer at natteskrekk er episoder av gråt og skrik som plutselig dukker opp under dyp søvnfraser midt på natten. I tillegg blir de også uttrykt i ansiktet av et ansiktsuttrykk av sterk terror. Som i søvngang, denne lidelsen presenterer vanligvis i barndommen, mellom 4 og 7 år, og er mindre vanlige etter denne alderen. På voksenstadiet kan de vises når som helst, og noen ganger er det mulig at flere episoder gjentas i løpet av samme natt. Sáez Pérez bekrefter at det i løpet av en episode av nattterror i barndommen vanligvis er symptomer som rik svetting. forhøyet hjertefrekvens, forvirring og gråt. Denne symptomatologien varierer ikke i ungdomsår eller voksen alder.

Årsaker til natteskrekk

Lite er kjent om de nevrologiske og fysiologiske aspektene av hva som forårsaker natteskrekk. Imidlertid mener noen spesialister på mental helse at det er noen faktorer som kan utløse denne lidelsen, blant annet:

• De mangel på søvn
• Tilstander av emosjonell spenning
• Narkotikaforbruk eller en slags narkotika
• Organiske problemer

Diagnose

For å få en diagnose er det tilrådelig å gå til en mental helsepersonell slik at han kan vurdere problemet grundig. Det skal bemerkes at det er andre lidelser med symptomer som er veldig like de som om natteskrekk, og at bare den kvalifiserte profesjonelle vil være i stand til å skille dem fra og gi en endelig diagnose. Forstyrrelser med lignende symptomer inkluderer:

• Nattmarene
• De posttraumatisk stresslidelse
• De søvnparalyse

Behandling for natteskrekk

Vitenskapen utvikler seg, men når det gjelder opprinnelsen til søvnforstyrrelser, har det ikke vært mulig å gi forklaringer om deres logikk og funksjon. Det er en gåte som ennå ikke skal studeres, og natterror er ikke noe unntak fra denne regelen.

I dag det er ingen spesifikk behandling for natteskrekk. Som med sleepwalking, anbefaler visse fagpersoner alternative teknikker som meditasjon, hypnose, yoga, etc. Så lenge de fungerer som et supplement til en psykologisk eller psykiatrisk intervensjon.