Ellis Rational Emotive Behavior Therapy (RBT)

Albert ellis (1913 - 2007) var en av de mest innflytelsesrike psykologene i det 20. århundre og en av de mest fremtredende personene innen psykologi etter hans brudd med den psykodynamiske skolen.

Han var skaperen av en av teoriene som har revolusjonert grunnleggende og metodikk i behandlingen av følelsesmessige og psykologiske problemer, har han oppnådd et æressted blant de største psykologene. Vi snakker i dag om Albert Ellis og TREC.

Albert Ellis og Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Teorien hans ( Rasjonell emosjonell atferdsterapi) er velkjent, og selv om mange psykologer ikke deler prinsippene, blir andre i stedet med på denne linjen og finner det bra grunnlag for å videreutvikle sitt yrke og den passende behandlingen for hver lidelse, i henhold til gjeldende krav innen psykologi klinikk.

Albert Ellis ble født i Pittsburg i 1913 og studerte ved Columbia University (New York), med spesialisering i opplæring av fagpersoner i Psykoanalyse. Der oppnådde han doktorgrad i 1947. Ellis innså snart begrensningene i Sigmund Freuds teori og, skuffet over de få resultatene som han fikk med sine pasienter, forlot han gradvis psykoanalytisk teori for å begynne å jobbe alene teori.

I 1953 brøt han helt med psykoanalysen og begynte å utvikle en type psykoterapi som han ville kalle Rasjonell emosjonell terapi, en slags psykoterapi av orientering kognitiv atferd.

TREC: hva består den av?

Men, Hva er rasjonell emosjonell terapi? Det er kjent at Ellis fikk opplæring innen brevfeltet. Filosofi hadde mye å gjøre med studiene, som ville tjene som det primære grunnlaget for den videre utviklingen av hans teori. Ellis mente at hans teori kunne oppsummeres i setningen til den berømte stoiske greske filosofen Epithet, som uttalte at ”Folk er ikke opprørt av fakta, men av hva de synes om fakta "

Ellis utviklet teorien sin ved å eksemplifisere den som vist i denne grafen:

Albert Ellis mente atferdsmessige og emosjonelle problemer kunne ha sin opprinnelse fra sine tre kilder: tanke, følelsesmessig og atferdsmessig. Han la vekt på hvordan tanker påvirker psykologiske forstyrrelser.

Ellis (1995) uttalte at mennesker i stor grad er ansvarlige for deres forstyrrede følelser, som genereres både bevisst og ubevisst. Derfor har de samme menneskene alle ressursene for å kunne endre tankene sine og bringe varige og stabile stater inn i livet.

Koblingen mellom tanke og følelser

Ifølge Ellis viser dette hvordan tanke og følelser henger sammen. Ellis uttalte at det som forårsaker emosjonell forstyrrelse eller nød ikke er det som skjer i punkt A, men snarere at folk skaper en trosstruktur i punkt B. og forsterke denne troen på en negativ og ofte skadelig måte, som manifesterer seg i atferdsmessige eller emosjonelle reaksjoner: punkt C, ifølge Ellis (1962).

Denne teoretiske kroppen og behandlingen som dukket opp fra den forårsaket mye kritikk av noen fagpersoner innen psykiatri og av samme psykologi, da det bekreftet at det syndet for et overskudd av "rasjonalisme", det som førte til at teorien ble oppfattet som lite levedyktig og lite vitenskapelig. Imidlertid ga tiden opphav til mange studier og undersøkelser av tilfeller der TREC hadde blitt brukt, og oppnådde høy pålitelighet og gode resultater. Det er derfor TREC, siden det ble opprettet av Albert Ellis frem til i dag, er i forkant av psykoterapier.

Studiene som Ellis utviklet gjennom hele livet ga resultater. For tiden fortsetter hans institutt i New York City å jobbe med opplæring av psykoterapeuter gjennom samtaler, omsorg for mennesker med problemer familie, personlig og med studier som gjør at vitenskapen om psykologi utvikler nye verktøy dag etter dag i et århundre så krevende som den vi lever i.

Rational Emotive Behavioral Therapy har en klar rolle, som det fremgår av Saranson (2006) i sin bok Unormal psykopatologi, problemet med utilpasset oppførsel, hvor han refererer til Ellis og Dryden (1977): folk må stille spørsmål ved deres tro grunnleggende (i de fleste tilfeller irrasjonelle), for senere å erstatte dem med mer konstruktive (rasjonell).

TREC har ikke bare blitt brukt i det kliniske feltet, men det er flere skrifter om intervensjonen i feltene arbeid Y lærerikt. En psykoterapi som gir mange muligheter i studiet av mennesket, følelser, tanke og mental helse.

Bibliografiske referanser:

• Horse, V. (2010), Teknikkhåndbok og atferdsendring
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotive Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, B. og Saranson, jeg. (2006), unormal psykopatologi, problemet med upassende oppførsel, redaksjonell Pearson