Sleepwalking: kongen av søvnforstyrrelser

I dag snakker vi om somnambulisme. Hvem har aldri hørt om folk som går, snakker eller sitter alene når de sover? Historier og anekdoter blir ofte fortalt om et eller flere medlemmer av familiekretsen som har kommet å gå hjem alene og ville åpne dører eller vinduer, eller at mens de sov snakket de eller "ringte" kjent.

I tillegg, etter disse episodene, når den neste morgen personen som er hovedpersonen til hendelsen blir fortalt hva som skjedde, er det sjelden at han eller hun husker noe. Sannheten er at somnambulisme, også kjent som noktambulisme, det er så rart at det er innhyllet i en tåke av rykter og myter (for eksempel troen på at det er tilrådelig å ikke løfte søvngjengeren). Denne korte artikkelen tar sikte på å avklare tvil om dette fenomenet.

Sleepwalking: definisjon og symptomer

For Navarro og Tortajada (1994) er "sleepwalking en generelt godartet søvnforstyrrelse preget av korte episoder med vandring som dukker opp under langsom søvn (fjerde fase), nesten i den første tredjedelen av natt". Disse episodene, som vanligvis varer fra 40 sekunder til 40 minutter, kan omfatte nesten alle typer oppførsel eller uttrykke usammenhengende eller veldig tydelige ord eller uttrykk.

Når det gjelder symptomene, Navarro og Tortajada gi oss følgende egenskaper om søvngalternes oppførsel:

• De kan løfte laken, stikke dem inn og gå tilbake til sengs og sove
• Stå opp og gå over eller ut av rommet
• Åpne øynene under søvn
• Klønete motorisk aktivitet
• Spill musikkinstrumenter
• Drikk væske osv.

Søvngang

Sleepwalking er derfor en søvnforstyrrelse, siden det innebærer en endring av normal atferd i denne fasen i det daglige livet og kan skade individets velvære. Men utover de grunnleggende effektene, kan søvngåing begynne å manifestere seg på forskjellige måter.

Det er kjent at dette Søvnforstyrrelse det har en tendens til å dukke opp i barndommen med en prevalens på 20%, og det begynner vanligvis mellom 4 og 8 år. Selv om mange forskere sier at det i voksen alder er sjelden å finne denne lidelsen, er det data som bekrefte eksistensen av dette hos voksne, kanskje ikke i en høy prosentandel, men i en betydelig grad av 1 til 3%. Hos mennesker som opplever det i voksen alder, bør det bemerkes at det både i symptomer og etiologi skiller seg fra søvngåing som er typisk for barndommen.

I en studie utført av Dr. Guiezzepi Plazzi ved Universitetet i Bologna og publisert i tidsskriftet Nevrologisk vitenskap Det anføres at det vanligvis forekommer oftere hos barn mellom 4 og 6 år. Den konkluderer også med at noen har lyst til å ha sex under en søvngående begivenhet, (dette kalles søvngående seksuell oppførsel, eller sexsomnia).

Årsaker til søvngående

Per i dag er det ingen enhetlig teori basert på solide bevis som forklarer årsakene til søvngang. Det som ser ut til å bli bekreftet, er at det er arvelig: det er blitt konkludert med at mellom 70 og 80% av søvngjengerne har slektninger som har hatt en søvnforstyrrelse gjennom hele livet.

Noen fagpersoner innen mental helse indikerer at søvngang hos barn er forbundet med tretthet og angst. Når det gjelder voksenstadiet, kan dette være forbundet med inntak av en eller annen type narkotika.

Behandling av utelivet

Til dags dato er det ingen spesifikk behandling for denne søvnforstyrrelsen. Det som finnes er forebyggende tiltak som retter seg mot barn som lider av det og deres foreldre, som må være på vakt slik at motivet ikke utsettes for fare når en episode inntreffer livstid.

Hvis disse episodene har skjedd både i ungdomsårene og i voksen alder, anbefaler fagpersoner avslapningsteknikker, og som alternative teknikker som hypnose, yogaosv. (så lenge det fungerer som et supplement til en psykologisk intervensjon). En farmakologisk behandling kan anbefales hvis personen som lider av den er voksen, og hvis det er indikert av en psykiater og i henhold til hans indikasjoner.

Den dag i dag fortsetter vitenskapen med å finne opprinnelsen til søvngåing. I mellomtiden vil vi fortsette å bli fascinert av oppførselen til en person som mens han sover kan oppføre seg som en våken person.

Bibliografiske referanser:

• Navarro, F. og Tortajada, R. (1994). Behavioral Psychology, Volum 2, Fakultet for psykologi, Universitetet i Malaga og Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Human Physiology, en integrert tilnærming. Madrid: Redaksjonell Médica Panamericana.
• Horse, V. (2008). Modifikasjons- og gjennomføringsmanual. Ecuador: Fakultet for psykologiske vitenskaper ved University of Guayaquil.