De 5 vanligste mytene om depresjon

Det er et vanlig faktum opplever en følelse av tristhet eller sorg under visse livsepisoder. En og annen opptreden av disse følelsesmessige tilstandene er en del av vår normale funksjon, og i de fleste tilfeller har kroppen vår ikke noe større problem med å komme seg på kort tid.

Fem myter om mennesker med depresjon

Imidlertid når vi snakker om depressive lidelser vi viser til et sett med forskjellige symptomer som kan uttrykkes på en helt annen måte avhengig av saken. Kanskje av denne grunn har de fleste hatt en tendens til å internalisere begrepet "depresjon" under en serie stereotype etiketter om deprimerte mennesker, for å gjøre forståelsen lettere.

Dette faktum har bidratt til å mate en serie myter om depresjon som bare tjener til å gi et partisk og urealistisk bilde av dette fenomenet. Her er noen av disse mytene eller stereotypene som prøver å beskrive mennesker med dette stemningsforstyrrelse.

Vanlige skjevheter om personer med depresjon

1. Mennesker med depresjon er alltid triste

Det er sant, det det diagnostiske bildet av depresjon inkluderer en følelse av tristhet som forblir over tid, men dette trenger ikke være tilfelle i alle tilfeller. Noen mennesker med depresjon er i en tilstand av følelsesmessig flatning, noe som betyr at de ikke opplever noen spesiell følelse, eller i veldig lav grad. Det er også ofte at anhedonia, det vil si manglende evne til å oppleve opplevelser av glede, uten at dette medfører å falle i en tilstand av dyp tristhet.

2. Personer med depresjon er deprimerte som et resultat av en traumatisk hendelse

Noen ganger utløses depresjon av en situasjon som oppleves som noe veldig negativt, slik som en kjæres død eller tap av jobb, men Er ikke alltid slik. Noen ganger klarer ikke mennesker med depresjon å gjenkjenne en ytre hendelse som har forårsaket manifestasjonen av denne lidelsen. Det kan være tilfeller der en person med depresjon ser ut til å ha alle materielle forhold for å leve lykkelig: penger, lykke til, mange venner osv.

3. Depresjon oppstår som et resultat av dårlige beslutninger

Denne myten er en fortsettelse av den forrige, og det er nettopp derfor den er like feil. Mennesker med depresjon er ikke deprimerte for "å ha gjort en feil i livet", rett og slett de skyldes flere faktorer som er flettet sammen på en veldig kompleks måte. Å skylde disse menneskene på forstyrrelsen de opplever er pervers og en stor feil.

4. Depresjon er et tegn på svakhet

Depresjon, som mange andre former for psykisk lidelse, er sterkt stigmatisert Til og med i dag. Det er mulig at en del av årsakene til at dette fortsetter å skje er lykkekult som har blitt populært med konsolidering av velferdssamfunn. Tilsynelatende er vi alle i stand til å streve etter lykke, og den som ikke oppnår det, viser svakhet, han liker å gjenskape ulykkene som skjer med ham og kaster inn håndkleet på forhånd.

Tristhet har blitt karakterisert som den motsatte siden av lykke, og det er noe som for enhver pris bør unngås: idealet er aldri å være trist. Tydeligvis denne myten fører til forvirring mellom tristhet og depresjon, i tillegg til å starte fra en fundamentalistisk visjon om hva lykke er. Dessverre beskylder han også mennesker med depresjon til fordel for en urealistisk livsstil.

5. Depresjon har bare effekter på sinnet

Det er alltid forvirrende å snakke om "sinn" uten å avklare hva dette ordet refererer til, men til tross for dette er det Det er ganske vanlig at depresjon bare påvirker humøret til mennesker og måten de ser på ting. tingene. Å ha denne ideen er faktisk gjøre usynlig mye av effektene som depresjon har på hele kroppen, og at de ikke er få: stressproblemer, drøm og fordøyelse, smerter i ulike områder av kroppen, tretthet, etc. Depresjon handler ikke bare om å opprettholde en sinnstilstand, men inkluderer også biologiske prosesser som går gjennom kroppen og påvirker hverandre.