Å gå til psykiateren for første gang: hva du finner og hva du bør gjøre

Det er en viss frykt når man hører ordet "psykiater". Populærkulturen har fått oss til å tro at psykiateren er en noe fryktinngytende profesjonell, en mann eller kvinne som foreskriver piller som bedøvet oss.

På grunn av denne myten er det veldig skummelt å gå til psykiateren for første gang, til tross for at det er veldig nødvendig i mange tilfeller. Hva kan vi forvente i denne første økten? Hva skal det gjøre med oss?

Med den hensikt å redusere litt frykten forbundet med besøker psykiateren for første gangDeretter skal vi finne ut hva vi kan forvente på denne første datoen.

• Relatert artikkel: "Mental helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Hvordan er det å gå til psykiaterens kontor for første gang?

Det er helt normalt å være i tvil og være usikker på hvordan det første besøket hos psykiateren blir.

Imidlertid, hvis du allerede har akseptert at du kan ha en psykisk lidelse eller at du trenger noen form for psykiatrisk intervensjon, er det viktig at du går til en avtale med spesialisten. Men først og fremst er det nødvendig å vite hva en psykiater gjør.

Psykiatere er leger som er ansvarlige for å diagnostisere og behandle mennesker som har ulike problemer knyttet til mental helse.. Alle disse problemene kan omfatte angst, depresjon, psykotiske lidelser, personlighetsforstyrrelser og mer, forstyrrelser av ulik alvorlighetsgrad, både til stede i pasientens familiehistorie og ikke tilstede i familie.

Å være leger, psykiatere nærmer seg psykiske lidelser fra et mer fysiologisk perspektiv. Visjonen om psykiatri på mental helse er basert på ideen om at psykiske lidelser skyldes ubalanse i nivåene av nevrotransmittere og andre fenomener i hjernen, som skal korrigeres ved å foreskrive medisiner eller bruke inngrep medisinsk. Psykiatere prøver å balansere hjernens biokjemi hos pasienter med en psykisk lidelse.

Dette er ikke å si at de bare fokuserer på biologi. Psykiatere tar også hensyn til psykologiske variabler som kan ha påvirket utseendet og vedlikeholdet av den psykiske lidelsen, og derfor tar de også hensyn til verktøy for å forbedre disse aspektene.

Årsaker til at det vil være tilrådelig å oppsøke en psykiater

Ved mange anledninger er folk ikke klar over at vi lider av psykiske helseproblemer. Dette er fordi enten vi har sett på dem som uviktige, eller, og dette er den minst ønskelige delen, har vi lidd dem så lenge at vi har normalisert dem, og betraktet dem som normale. Imidlertid er de ikke normale, de er ikke sunne, og vi må gjøre noe for å overvinne dem.

Noen problemer som kan motivere oss til å gå til en psykiater for første gang er:

• Store endringer i livet vårt som virker overveldende for oss.
• Endringer i spisevaner: dietter, overdreven matinntak ...
• Søvnproblemer: overdreven eller mangel på søvn, søvnproblemer, overdreven tretthet til tross for at du har sovet.
• Minne svikt.
• Konsentrasjonsproblemer.
• Følelsesmessig ustabilitet.
• Personlighet endres
• Nevrologiske problemer
• Angst.
• Depresjon.
• Problemer med å ta avgjørelser.
• Rask eller veldig langsom tenking.
• Merkelige ideer, vrangforestillinger.
• Håpløshet
• Besettelser, hallusinasjoner, tvang og paranoia.
• Utvikling av overdreven frykt og opplevelse av panikkanfall.
• Seksuelle problemer: mangel på seksuell stimulering, parafili eller konstant behov for sex.
• Noen tilfeller av avhengighet.

Vi har kanskje vært klar over disse problemene i lang tid, men i de fleste tilfeller er de tilfeldigvis menneskene rundt oss, for eksempel familie og venner, som merker vår dysfunksjonelle oppførsel og bekymring. Våre kjære lider fordi de må takle situasjoner som vi kanskje ikke er klar over eller bevisst gjør, men som skader dem.

• Du kan være interessert i: "Psykofarmaka: medisiner som virker på hjernen"

Hva er forskjellen mellom psykiatere og psykologer?

Selv om det i dag ikke er så mye forvirring mellom hvem som er psykiatere og hvem som er psykologer, er det verdt å se på hovedforskjellene. Det som ikke er tvil er at begge fagpersonene overvåker pasientens mentale helse, prøver å forbedre livene deres ved å redusere symptomene og, så langt det er mulig, kurere slike uorden.

Psykologer og psykiatere griper inn på pasientene sine på veldig forskjellige måter. Psykiatere foreskriver ofte medisiner med den hensikt å endre hjernens biokjemi ved å justere nevrotransmittere som antas å være ansvarlige for utviklingen av lidelser som depresjon eller angst. I stedet velger psykologer strategier som er fokusert på følelsesregulering, atferdsendring og omjustering av trossystemet.

Opplæringen av psykiatere og psykologer er også veldig forskjellig. Som vi har kommentert, er psykiatere derfor leger har fullført en medisinsk grad og deretter spesialisert seg på psykiatri. På den annen side studerte kliniske psykologer i Spania graden av psykologi, og senere kan de ha gitt forskjellige situasjoner, inkludert å studere en mastergrad i klinisk psykologi eller å ha tatt en eksamen for å være bosatt intern psykolog (PIR).

• Du kan være interessert i: "Nevropsykologi: hva er det og hva er studiet?"

Første besøk

Det er flere situasjoner som kan føre oss til å besøke en psykiater. Uansett årsaken til at vi har måttet gå til en av disse spesialistene, det som skal være klart er at det er et flott skrittmodig og beundringsverdig, siden beslutningen om å forbedre mental helse innebærer å ta en veldig overveldende beslutning, en flott et skritt som, selv om det skaper en viss usikkerhet, på sikt vil gi oss trygghet, trivsel og vekst personlig. Det er alltid beundringsverdig å ønske å forbedre seg, uansett hvordan det måtte være.

Noen av de vanligste situasjonene er at pasienten etter en sesong der han har presentert problemer på jobb, studier og hans personlige forhold, han er oversvømmet av spørsmål, tvil om hva som skjer i hodet på ham og hvorfor det ikke "fungerer" så godt som før. Alt i dette livet har en forklaring, og det kan være at vår dysfunksjonelle måte å oppføre oss på grunn av et eller annet problem på hjernenivå, et problem som må behandles.

En annen situasjon som vi ender med å gå til en psykiater, er fordi en annen profesjonell henviser oss til ham. Det kan hende at vi først gikk til psykologen med den hensikt å forbedre vår mentale helse. Etter å ha gjort evalueringen, vurderer psykologen at noen av problemene våre ikke kan løses med hans trening eller deres verktøy, og at det derfor er best at vi også går til en psykiater for behandling utfyllende.

Den første avtalen med en psykiater består av en innledende evaluering. I det vil denne legen ønske å bli kjent med oss, forstå hva som har vært årsakene til at vi har kommet til hans konsultasjon, og hvilke vanskeligheter vi har. Disse fagpersonene lærer å forstå og diagnostisere svært komplekse lidelser, men vi trenger ikke nødvendigvis å lide av en av dem, noe de forstår kan skje. Det vil si at psykiatere forstår at ikke alle psykologiske problemer er lidelser, skjønt De kan ty til farmakologi for å redusere problemer som forverrer livskvaliteten til pasient.

Normalt varer avtaler med psykiater mellom 40 og 60 minutter, men denne gangen kan være veldig variabel i den første økten. Dette er avhengig av tilfelle at det haster med å gjøre evalueringen og vanskeligheter psykiateren kommer til å bruke noen evaluerings- og diagnostiske verktøy mer eller mindre lang.

Hva skal psykiateren spørre deg om?

I den første økten vil psykiateren prøve å samle inn så mye informasjon som mulig om oss. Han vil spørre oss om hvilke problemer som gjelder oss, og i hvilken grad de påvirker livene våre. Han vil også spørre oss hva som har vært problemet som har fått oss til å komme til spørsmålet hans, eller om det er en annen grunn at han har tvunget oss til å være foran ham, da det kan være at de har henvist oss eller våre slektninger har oss holdt nede.

Profesjonellen vil spørre oss om en rekke symptomer, og hvordan vi har prøvd å håndtere dem. Hvis vi har bestemt oss for å ta et medikament alene for å redusere symptomene, er det veldig viktig nevn hvilke medisiner vi tar, hvor mange daglige inntak, dosen og hvor lang tid det tar å ta i skudd.

Det er veldig viktig at psykiateren vet om ethvert problem eller medisinsk tilstand vi har hatt i det siste eller det vi gjennomgår for øyeblikket. Det er også viktig at vi nevner om vi tidligere har besøkt andre fagpersoner innen psykisk helse, både andre psykiatere og kliniske psykologer. for å nevne om vi har ty til alternativ medisin, siden noen behandlinger av denne typen kan forstyrre effektiviteten av behandlingene psykiatrisk.

Psykiateren vil ønske å vite hele familiens medisinske historie, siden man har sett at det er visse psykiske lidelser og sykdommer. som har en høy arvelig komponent, og det er vanlig å finne flere medlemmer av samme familie som presenterer det samme uorden. Disse psykiske helseproblemene inkluderer ADHD, bipolar lidelse, alvorlig depresjon eller Alzheimers sykdom.

Hvordan stiller psykiateren diagnosen?

Når psykiateren er ferdig med å samle all nødvendig informasjon i den første økten, vil han fortsette med å analysere resultatene og vil prøve å etablere en diagnose, i tillegg til å se hvilken terapeutisk rute som skal brukes. Avhengig av dataene vi har gitt deg, resultatene av intervjuet, vår oppførsel og sinnstilstanden vi befinner oss i, psykiater kan anbefale at vi konsulterer en bestemt spesialist, eller at vi gjennomgår laboratorietester for å utelukke noen problemer leger.

Profesjonellen kan planlegge andre avtaler i påvente av at han eller hun vil være i stand til å løse vårt psykiske helseproblem. Det er mulig at psykoterapi blir foreslått for oss, lagt til resept på noen medisiner for å lindre symptomene, for eksempel angstdempende midler for angst, antidepressiva mot depressive symptomer eller, i tilfelle vi har en psykotisk lidelse, antipsykotika.

Det er veldig viktig å holde resten av avtalene, siden den terapeutiske kraften ligger i dem, ikke i den første. Den første økten med psykiateren hjelper ham med å stille diagnosen, som ikke alltid er den definitive fordi i resten av økter kan identifisere symptomer som får deg til å tenke nytt over hva som er det virkelige problemet som har svekket stabiliteten vår mental.

Det er viktig at vi i alle øktene vi har med fagpersonen stiller spørsmålene vi anser som nødvendige, i tillegg til informer deg om nye problemer som kan ha oppstått eller de som allerede har oppstått før den første økten, men som vi nå er bevisst. All informasjon som vi gir psykiateren i resten av øktene, vil tjene til å evaluere effektiviteten av behandlingen du søker oss, eller hvis du trenger å endre tilnærming terapeutisk.

Anbefalinger for første besøk hos psykiateren

Som alle første besøk kan den første avtalen med en psykiater være ganske overveldende. For å gå litt rolig og føle deg trygg, nedenfor gir vi noen anbefalinger om hva du skal gjøre når du skal til psykiateren for første gang.

• Skriv en liste over symptomene du har hatt.
• Skriv ned navnene på medisinene du tar, samt dosene.
• Ta med legejournaler som du tror kan være nyttige for psykiateren.
• Ikke vær redd for å spørre om diagnosen og behandlingene den tilbyr.
• I den første økten gjennomføres utforskning og kunnskap om problemet, terapi blir ikke brukt. Du må ha tålmodighet.