Mitt 'jeg' som en konsekvens og årsak til lidelsene mine

Vårt "jeg", det vi kaller "personlighet", er alltid et resultat av vår biologiske og genetiske karakter og av våre livserfaringer, fra graviditeten selv i livmoren til voksen alder.

Faktisk, fra fosteret selv, vil den nevrobiologiske konformasjonen av hjernen vår bli formet gjennom samspillet mellom våre biologiske egenskaper, med deres belastning tilsvarende genetikk, med miljøet vi lander i verden og forholdet vi etablerer i den, spesielt med de viktigste figurene, de av våre omsorgspersoner.

Denne enorme tilpasningsinnsatsen vil alltid være rettet mot å dempe smerte og kvaler så mye som mulig.. Hjernen vår, på et nevrobiologisk nivå, og derfor vårt "jeg" på et psykologisk nivå, vil alltid være den Resultatet av en overlevelsesinnsats, uansett hvilket miljø vi vokser opp i, mer fiendtlig eller mer koselig.

Avhengig av miljøets fiendtlighet, vi vil utvikle en eller annen type vedlegg, slik at det endelige resultatet av ligningen blir en personlighet, mesterlig designet for å overleve i den "verden" som har falt til oss.

Denne prosessen er nevrologisk og biologisk, og i den vår base genetikk det spiller også en avgjørende rolle. En visuell hjerne, med en krysset venstrehendt, er ikke det samme som en strukturert, formell hjerne med en tendens til tilbakevendende tanker.

Dannelsen av "jeg" er knyttet til dens historie

I alle fall, vi velger ikke omsorgspersonene våre, og vi velger heller ikke de genetiske verktøyene vi skal takle primære opplevelser med av livet vårt. Åpenbart er den typen forhold som omsorgspersonene våre etablerer med oss ​​avgjørende i denne prosessen. Men dette er ikke gjenstanden for denne artikkelen, så vi vil ikke gå i detaljer om konformasjonen av typene vedlegg.

Det viktige i denne forstand er at i denne alltid uferdige prosessen med nevrobiologisk og psykologisk utvikling, vårt "jeg" dukker opp, vår "tolk" av virkeligheten som vil følge oss til slutten av våre liv. dager. Vi vil allerede ha en sikker tilknytning, eller ambivalent eller unngående, til og med uorganisert. Vi vil allerede ha utviklet forskjellige overlevelsesverktøy som å søke etter hengivenhet, kontroll, følelsesmessig frakobling, generalisert årvåkenhet, etc.

Det er ubrukelig å kvalifisere dette resultatet som godt eller dårlig. Det er resultatet av en tilpasningsinnsats og som sådan "måten" hjernen vår biologisk sett løste problemet med å overleve i sin utvikling. Fra dette synspunktet er dette resultatet alltid adaptivt. En annen ting er at over tid, i voksen virkelighet, er dette "jeg" eller fraværet av det dysfunksjonelt. Dette er det vi kaller patologi.

Med andre ord, det som tjente den gangen i barndommen, spesielt for å overleve, er noen ganger dysfunksjonelt for den rolige og modne mestring av voksenens virkelighet. For eksempel er en personlighet sekundær til overgrep i barndommen veldig sannsynlig, senere som voksen, ikke å "forstå" at medium er ikke lenger fiendtlig, noe som allerede er trygt og kontinuerlig vil tolke uskyldige signaler som trusler og vennlige miljøer som f.eks fiendtlig.

"Jeg" som skyldes misbruk i dette tilfellet, er ikke forberedt på hengivenhet og affektive forhold. Og det du mest trenger og lengter etter, vil ved mange anledninger være det som gir deg mest frykt, når du kommer inn en uløselig følelsesmessig ligning med de påfølgende ødeleggende konsekvensene og enormt smertefull

Det er derfor i Vitaliserer vi tilpasser forskjellige teknikker for å nærme seg traume i sin fulle sammenheng. Og mellom dem, dette kurset / webinaret: “Mitt selv, konsekvens og årsak til mine lidelser. Reparasjon av voksenvedlegg ”planlagt i september (Tirsdag 15. og torsdag 17.) hvor vi vil lære å gjenkjenne både den biologiske og den opplevelsesmessige delen av "jeg", slik at vi kan sette navngi hva som skjer med oss ​​og følgelig forstå hvordan jeg ved mange anledninger er årsaken til lidelsene mine (vitaliza.net/es/agenda).

Denne læringen, dette som gir mening til min erfaring, vil åpne en enestående vei for meg når jeg nærmer meg enhver intervensjon terapeutisk, siden det vil starte fra en fullstendig aksept og en dyp kunnskap om meg selv, som igjen vil muliggjøre en bevisst modning av min person på alle nivåer, klarer å bryte løkker, former og grenser som til nå har vært utilnærmelig.

Forfatter: Javier Elcarte, nevropsykolog, og grunnlegger og direktør for Vitaliza.