Velg å vokse eller vise seg å være god? De to typer tankesett

Har det noen gang skjedd deg at du noen ganger er redd for å vokse opp? Uten å være veldig tydelig på hvorfor? Kanskje, hvem vil ikke nå sitt maksimale potensiale og gå etter sine mest dyrebare ønsker?

Deretter… Hvorfor tar vi ikke alltid avgjørelser som gagner vår vekst? At de hjelper oss med å utvide grensene i stedet for å holde oss komfortable og trygge? Troen vi holder på kan kaste lys over saken.

Vi vet at den troen vi adopterer om oss selv, verden vi lever i, og andre, påvirker kraftig måten vi driver livene våre på, oppnåelsen av tingene vi verdsetter, og vår evne til å overvinne vanskeligheter.

Det er nødvendig ta hensyn til den type tankesett du veileder på bestemte tidspunkter eller til og med i bestemte områder av livet, avgjørelsene vi tar og som kan begrense vår evne til å vokse for å kunne handle annerledes.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Carol Dwecks Two Mindsets

Carol Dweck, professor ved Stanford University i USA, har fokusert sin forskning på hvorfor folk lykkes og hvordan de kan fremme det.

Han har utviklet sitt arbeid rundt tenkemåter og har undersøkt konsekvensene av å se intelligens og personlighet blant andre (kunstneriske talenter, sports- eller forretningsferdigheter, egenskapene til en annen person eller et forhold) som noe som kan utvikles eller som faste egenskaper, dypt inngrodd og urokkelig.

Forskningen din har vist det den troen som folk adopterer om deres kvaliteter, påvirker målene de strever for å oppnå, i hvordan de ser suksess og fiasko, viktigheten de gir til innsats og utfordringer, i motstandskraft i møte med vanskeligheter og til og med evnen til å vokse i forhold mellommenneskelig. Han har studert to typer mentalitet; den faste og veksten.

De fleste har litt av begge tankene. De kan også vedta en annen tankegang på forskjellige områder. Sannheten er at vi kan lære å endre måten vi ser på ting på.

Den faste tankegangen

Mennesker som adopterer denne tankegangen, tror at intelligens, talenter, evner, kvaliteter, personlighet er faste egenskaper. Du blir født med et visst beløp, eller du er slik du er uten å kunne gjøre mye.

Dette skaper trang til å bevise deg selv og andre om og om igjen, at du har nok intelligens, personlighet, karakter av natur, at du er spesiell, til og med overlegen.

Målet ditt er fokusert på å prestere bra og se smart ut. De bryr seg om å bli bedømt i stedet for å forbedre seg, og skjuler dermed svakhetene sine i stedet for å overvinne dem. Det er ikke nok å lykkes, du må være perfekt umiddelbart, ved første anledning til å prøve noe. De tar seg ikke tid til å bli, men de må være det de vil være. Det viktigste er resultatet, fordi det er det som måler dem.

Dette målet fører til en tendens til å unngå utfordringer, fordi hvis de tar risiko og mislykkes, tror de at deres image vil bli kompromittert, og de vil bety at de ikke er intelligente eller at de ikke har ferdighetene, og derfor foretrekker de å være med det de allerede vet hvordan de skal gjøre det bra og til og med savner gode muligheter Læring.

Du må imidlertid huske hva forfatteren Mark Twain sa: "Tjue år fra nå vil du bli mer skuffet over det du ikke gjorde enn av det du gjorde."

Andre av dens egenskaper er følgende.

1. De gir lett opp for hindringer

Svikt går fra å være en handling til en identitet "Jeg er en fiasko." Til og med, Minimale reparasjoner og feil kan sees på som en enorm feil.

2. De devaluerer innsatsen

De tror at å gjøre en innsats får dem til å se ut som lite i stand eller intelligente eller som et tegn på ikke å måle seg. Hvis de er fri for denne ideen, kan de forsøke å nå sine mål og er villige til å gjøre det som er nødvendig, men som validering av verdien.

3. De ignorerer konstruktiv kritikk

Det er viktigere å hele tiden føle seg validert av andre enn å dyrke forhold som utfordrer dem til vokse opp, se deres feil med respekt, hjelpe dem å jobbe med dem, og oppmuntre dem til å lære nytt tingene. Det er mindre sannsynlig at de får informasjon utenfor som hjelper dem med å generere de nødvendige endringene.

4. Føle deg truet av suksessen til andre mennesker

De føler at andres suksess får dem til å se dårlige ut eller som feil.

5. Som et resultat kan de begrense utviklingen og ikke oppnå sitt fulle potensiale.

Deres tro mates inn i hverandre. Det antas at du ikke endrer eller forbedrer deg mye over tid, du er hvordan du er.

• Du kan være interessert: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende"

Veksttankegangen

Mennesker som adopterer denne tankegangen, tror at intelligens, talenter, evner, kvaliteter, personlighet kan utvikles og dyrkes gjennom innsats.

De tror at det som er gitt oss av genetikk det er bare utgangspunktet for utvikling. Det kan vokse over tid og fra lidenskap, trening, disiplin og erfaring.

Hans prioritet er å lære, forbedre og nyte prosessen. De bekymrer seg ikke for å bevise hvor gode de er. De verdsetter det de gjør uavhengig av utfallet.

På den annen side er dette andre av dens egenskaper.

1. De har en tendens til å akseptere utfordringer

De nytes, og de er måten å forbedre, utvide grenser og kunnskap på, bli sterkere og smartere.

2. Konfronter og fortsett i møte med hindringer

Svikt, selv om det er en smertefull opplevelse, blir sett på som en mulighet til å lære og reparere feil, ikke som noe som definerer dem som mennesker eller definerer deres evner og verdi.

3. De verdsetter innsatsen

Fra innsatsen fruktene blir født. Det blir sett på som nødvendig å vokse og mestre viktige ferdigheter.

4. De lærer av kritikk

Negativ kritikk oppfattes ikke som en definisjon av hvem de er, men snakker snarere om deres nåværende ferdighetsnivå eller ytelse. De vet at de kan endre seg og lære å gjøre det bedre og de foretrekker forhold som utfordrer dem til å vokse respektfullt.

5. De finner leksjoner og inspirasjon i andres suksess

De blir tatt som eksempler, informasjonskilder og læring å praktisere på selve reisen.

Som et resultat promoterer de sin utvikling og mestring, og når høye nivåer av ytelse og prestasjoner. De føler at det er de som bygger seg selv, hvilke mate tilbake deres positive tro og oppfordrer dem til å fortsette å lære og forbedre seg.

Ta avgjørelsen om å vokse dag for dag

Å velge å vokse seg større enn en beslutning som en gang i livet er et daglig valg. Hvert trinn på måten vi blir møtt med muligheter til å omfavne en vekstinnstilling eller en fast tankegang til hva som skjer eller vi gjør. Hvis vi vil vokse, må vi tillate oss å endre de begrensende ideene om vår intelligens, evner, personlighet osv.

Dette betyr ikke å tenke på at alt kan gjøres, at det er ønskelig å endre alt vi ikke liker, eller at enhver utfordring som oppstår skal tas opp. Det er hver persons oppgave å avgjøre når deres tro virkelig virker som barrierer for deres utvikling i de områdene eller målene de setter pris på, og å gjøre endringer hvis de ønsker det.

For å vokse er det imidlertid nødvendig å slutte å leve for et bilde som andre liker og har mot til å utforske din egen vei, gjøre feil, ta på seg nye utfordringer, verdsette innsats og møter hindringer, men fremfor alt å nyte og lære av livet.

Bibliografiske referanser:

• Dweck, C. S. (2008). Mindset: The New Psychology of Success. Tilfeldig hus; New York.