Problematisk kjærlighet: avhengighet, sjalusi og sosiale nettverk

Siden vi tilegner oss de første forestillingene om hva som skjer rundt oss, begynner vi å høre begrepet "kjærlighet." Kjærlighet til familie, venner, barn... ideen om et romantisk par kjærlighet oppmuntres som alle filmene slutter med, å være lykkelige og spise patroner.

Men virkeligheten er ikke som den som kinoen, og spesielt den mest barnslige, ønsker å selge den til oss. Det er derfor de første forholdene som dukker opp i puberteten, ser ut som de første frustrasjonene når de står overfor virkeligheten med den idealiserte verdenen.

På den annen side kan vi ikke benekte at sosiale nettverk er en del av vår nåtid, og at de med økende styrke bestemmer forholdet vårt til andre og til verden. Langt fra å nærme seg kjærlighetens virkelighet, sosiale nettverk viser hva du vil at andre skal oppfatte om deg selv og de forsterker ideen om å gjenspeile lærte modeller av hva som er kjærlighet i paret og lykke.

Men den kontinuerlige og vilkårlige eksponeringen av personvernet og bevegelsene våre skaper i noen par en situasjon med kontroll full av usikkerhet og mistillit

Der det oppstår irrasjonell sjalusi, begynner problematisk kjærlighet å vise sine første tegn.

• Relatert artikkel: "De 4 typer kjærlighet: hvilke forskjellige typer kjærlighet er det?"

Hva er giftig kjærlighet?

Problematisk kjærlighet, eller giftig kjærlighet, er en der behovet for kontroll og sjalusi blir grunnlaget for forholdet, der tårer tilfører mer enn smil og lykke i seg selv avhenger av paret. Denne typen forhold ødelegger selvtilliten, individets egen identitet, og fremmer en feilaktig læring av hva et parforhold er, hvis bånd blir vanskelig å bryte.

Forelskelse er en følelsesmessig tilstand der lykke invaderer oss, øker ønsket om å dele mer tid med par, vi føler oss verdsatt og elsket, men noen ganger er disse følelsene stadig mer begrenset til å dele med følelser av dyp tristhet, kval og frykt. Midt i de intense følelsene er det vanskelig å være klar over hva som skjer med deg. sette en stopper for den farlige spiralen.

Emosjonell avhengighet

Når vi snakker om en patologisk følelsesmessig avhengighet, vises det til det sterke båndet som er etablert med paret, slik at negative følelser dukker opp i deres fravær. Frykten for at forholdet skal ta slutt, kvalen som separasjonen gir, tvangstanker knyttet til paret og et kontinuerlig ubehag når de ikke er sammen med den andre personen.

Når dette skjer, personen føler seg ufullstendig uten partneren, avviser seg selv og mister verdien av sin egen identitet, ønsker og behov til fordel og under godkjenning av den andre. Denne typen giftige forhold fører til lav selvtillit, reflektert i irrasjonell frykt og usikkerhet rundt seg selv.

For øyeblikket når ditt velvære er avhengig av en annen person, skyldes ikke frykten for å avslutte forholdet tingene som forener deg og gjør deg lykkelig sammen, men fordi uten den personen, som er alt, er det bare ingenting.

Dette er et stadig mer vanlig problem som fører personen, når de først er klar over ubehaget deres forhold gir gå til psykologen, der de prøver å fremme autonomi, selvtillit og utvikling av riktige sosiale ferdigheter og konfliktløsning. Videre, med kognitiv atferdsterapi du jobber med ideer og misforståelser om kjærlighet og forhold.

Sjalusi og sosiale medier

Obsessiv sjalusi er et stadig mer vanlig problem hos unge par som ser disse følelsesmessige responsene av overdreven kontroll som tegn på kjærlighet.

Selv om sjalusi i et forhold er et tegn på hva som betyr noe for oss og lar gjennom tillit etablere seg grenser i forholdet der både er enige og favoriserer et sunt forhold, når disse er irrasjonelle og besatt De kan føre til ubehag hos den lidende på grunn av angst og frykt som den gir, som personen som lider av dem, noe som fører til ødeleggelsen av paret.

Patologisk sjalusi er knyttet til usikkerhet, mistillit, behovet for besittelse og frykten for å bryte opp, forårsaket av en lav selvtillit og en feil ide om hva kjærlighet er. Sjalu mennesker lider av psykologisk lidelse som hindrer dem i å nyte forholdet utover å lete etter grunner som rettferdiggjør tankene som genererer mistillit til partneren deres.

Sosiale nettverk har dukket opp som våpenet som mater de sjalu og deres behov for kontroll. Fotografier, historier, tanker, ideer, hvor du er i hvert øyeblikk, er noen av de informasjon publisert på sosiale nettverk, der tolkning og fantasi kan føre til bekreftelse av ideer irrasjonell. Kontroll over tiden du er online, et "som" til en. foto, som følger med på nettverkene, i tillegg til å plukke opp mobilen for å se private samtaler som begrenser intimiteten, personvernet og friheten til den andre personen.

Dette gjør forholdet til frykt, og frykt fører til løgner for å unngå argumenter og når disse løgnene blir oppdaget; de antar å forsterke den tidligere irrasjonelle mistilliten og nå med argumenter.

Denne onde sirkelen blir selvdestruktiv, der kjærlighet ikke er nok, hvor mistillit og Lidelse øker i en labyrint uten vei ut der samlivsbruddet gjør vondt for mye, men å være sammen gjør dem ulykkelig.

Viktigheten av å reagere på de første problemene

Det er mange par som går i terapi når slitasje allerede har tørket opp til forholdets røtter, og det eneste som er igjen er å redde seg selv individuelt og begynne å akseptere at det er over. Det anbefales å gå til terapi når de første indikatorene vises at forholdet ikke er sunt og sjalusi i stadig større grad forholdet til paret. For å gjøre dette må selvtillit, frykt og irrasjonell tro generert av obsessiv sjalusi jobbes individuelt for å gi plass til velvære.