10 feil fra psykologen som du må vite hvordan du skal oppdage

I psykologens praksis, spesielt klinikeren, kan det være en rekke vanlige feil som, men ikke må skade helsen til pasienten eller utviklingen av terapi, er det sant at de påvirker hun.

Psykologer er også mennesker, og til tross for at de har nok kunnskap til å gjøre jobben vår godt, kan vi noen ganger skru opp litt.

Å feile er menneskelig og å rette opp klokt, det er derfor blyantene har en innebygd viskelær. Av denne grunn, og for å hjelpe til med å identifisere feil som vi kan gjøre, vi skal gå gjennom de feilene psykologen har gjort som er enkle å gjøre.

• Relatert artikkel: "10 tips for å velge en god psykolog"

De viktigste psykologfeilene i terapien

Det er vanlig at vi tidlig i karrieren som psykoterapeuter gjør noen feil. Ingen er perfekte og feil er menneskelig, så det er helt normalt å gjøre den rare feilen eller feilen.

Gitt den store viktigheten av å gjøre en god psykoterapi, både for pasientens helse og for omdømmet til psykologen som har behandlet ham, Det er nødvendig å være forsiktig og unngå å begå dem, spesielt de som kan ha større innvirkning på oss som fagfolk eller til og med skade pasienten

.

Med dette har vi ikke tenkt å generere frykt og usikkerhet for nye terapeuter. Det antas at når man begynner som psykolog, enten klinisk eller ikke, har man tilstrekkelig teoretisk og praktisk kunnskap til å utøve sitt yrke, med kompetanse oppnådd gjennom hele graden og forskerstudier som legitimerer deres øve på. Målet med denne artikkelen er å gjøre kjent hvilke som er de vanligste psykologfeilene for å kunne gjenkjenne dem i seg selv og forhindre at de skjer igjen i fremtiden.

Dette er de vanligste eller enkleste psykologfeilene å gjøre.

1. Ikke justere forholdet mellom terapeut og pasient

Et av de mest grunnleggende aspektene ved terapien er forholdet mellom psykologen og hans pasient. Dette, når det er korrekt etablert og sammen med terapeutens egenskaper, kan lette effekten av terapi.

Vi kan ikke snakke om dette forholdet uten å nevne ideen om Optimal Engagement Line., et imaginært rom der forholdet mellom involvering mellom pasienten og den profesjonelle er den mest passende for terapiens effektivitet. Å krysse denne grensen, enten gjennom for mye eller for lite engasjement, kan ødelegge forholdet mellom terapeut og pasient. Hvis den krysses over en lang avstand, vil risikoen være større.

Feilen her ville være å gå over linjen til den ene eller den andre siden, noe som kan føre til to mulige situasjoner.

Blir for involvert med pasienten

Et for nært forhold mellom terapeut og pasient er etablert, med et høyt følelsesmessig engasjement. Vi bryr oss for mye om pasienten, så mye at vi tar med oss ​​problemene hjem og gjør dem til en del av våre liv..

Dette betyr ikke at det er feil å gi en varm klem til en pasient eller at vi ikke bryr oss om deres psykiske helse. Selvfølgelig bryr vi oss, men den viktigheten er profesjonelt. Vi må ikke glemme at forholdet mellom terapeut og pasient er profesjonelt, og for at terapien skal fungere skikkelig, må det settes grenser.

Det er flere problemer som kan oppstå hvis forholdet er for nært, bortsett fra tapet av terapiens effektivitet:

• Tap av objektivitet om pasientens problemer.
• Overføring: det som skjer med pasienten vil påvirke oss for mye.
• Vi vil unngå å si eller gjøre ting som vi tror kan skade pasienten.
• Avhør: Det er mer sannsynlig at pasienten begynner å stille spørsmål ved våre beslutninger som profesjonell.

Å være for langt unna pasienten

På den annen side finner vi et lavt emosjonelt engasjement, det vil si et altfor langt forhold mellom terapeut og pasient.

Høyt engasjement er et problem, men det er overdreven følelsesmessig avstand til pasienten, som kan gi deg til å forstå at vi ikke bryr oss i det hele tatt. Vi må forstå at intimitet, følsomhet eller varme er grunnleggende aspekter i terapien og, hvis vi ikke viser dem som terapeuter, kan det føre til at pasienten forlater behandlingen når han føler ubehagelig.

• Du kan være interessert i: "Rapporten: 5 nøkler for å skape et miljø av tillit"

2. Bedøm pasientens tro

Vi har alle våre egne meninger. Ingen har den samme visjonen om verden, og troen på hver enkelt kan være veldig variert. Noen ganger kan troen til en pasient være veldig sjokkerende og til og med diskriminerende som tilfellet ville være homofobi, rasisme, fremmedfrykt, machismo ...

Uansett hva vi mener om den troen, Det er ikke vi som skal bedømme eller korrigere dem hos pasienten. Som hans psykologer må vi fokusere på problemet han har kommet til terapi og andre problemer for at selv om de ikke har motivert ham til å gå til psykologen, kan de forårsake psykisk ubehag.

Jobben til en psykolog er å hjelpe pasientene sine til å jobbe med tankene, atferdene eller følelsene som får ham eller henne til å lide og som skaper store ubehag hos ham eller henne. Det vi ikke bør gjøre er å prøve å endre tankene, atferdene eller følelsene som vi etter vår personlige mening anser som feil.

Det vi må være veldig klare om, og for å unngå mulige feil i konsultasjon knyttet til dette aspektet, er at hvis vi ikke Vi ser oss selv i stand til å behandle pasienten fordi deres meninger er for sjokkerende eller undergraver vår måte å være på (s. det er bedre å henvise ham til en kollega eller annen profesjonell som vi tror vil være i stand til å håndtere saken bedre.

• Relatert artikkel: "Kognitive skjemaer: hvordan er tankegangen organisert?"

3. Ikke dykk ned i pasientens historie

Pasienten som går til konsultasjon skal føle seg hørt og forstått, samt minimalt verdsatt.

Av denne grunn er det viktig å fordype seg i historien deres, kjenne navnet deres, etternavn, navnet på partneren, jobben, barna og andre aspekter som er grunnleggende i hverdagen.

Vi kan ha disse dataene på et ark, og hvis vi ikke husker dem godt, kan du gå gjennom dem av og til i løpet av økten, selv om hans ting er å ha gjort gjennomgangen praktisk før han mottok pasienten.

Hvis du ikke gjør det, tvinger vi deg til å gjøre noen forklaringer om hvem du er, hvorfor du skal konsultere, hvem som er familien din eller forholdene du har til dem, og dette forresten Det vil gi deg en følelse av at du virkelig kaster bort tid og penger fordi du ikke ser at det å gå i terapi vil hjelpe deg til å få noen til å bekymre deg for situasjonen din og sette pris på hvordan du kan hjelpe deg.

• Du kan være interessert i: "Psykologens etiske kodeks"

4. Ikke bruk aktiv lytting

Hver psykolog har hørt uttrykket "aktiv lytting" ved mer enn én anledning. Det regnes som en grunnleggende ferdighet i yrkeslivet til hver terapeut, og vi må mestre det. Hvis vi ikke hører på hva pasienten forteller oss, vil det være veldig vanskelig vet hva som er galt med deg, hvorfor det er galt med deg og hvordan vi kan hjelpe deg. Det er derfor det er viktig å overholde følgende:

• Vær oppmerksom og interesse for det pasienten kommuniserer til oss, både på verbalt, ikke-verbalt og holdningsnivå.
• Behandle informasjon og skill det som er viktig fra det som ikke er det.
• Ikke høre det vi vil høre, men det pasienten prøver å si.
• Returner lyttende svar, både verbalt og ikke-verbalt, og viser pasienten at vi lytter aktivt.

Det er mennesker som naturligvis er dyktige i anvendelsen av aktiv lytting, og andre, selv om de er psykologer, synes det er litt vanskeligere. Heldigvis kan denne ferdigheten perfeksjoneres, det er flere aktive lytteøvelser og noen tips for hvordan du kan bruke det, slik vi diskuterte i den følgende artikkelen:

Relatert artikkel: "5 aktive lytteøvelser for å trene denne ferdigheten"

5. Snakker for mye eller ingenting om oss selv

Her går vi inn på et punkt som er gjenstand for debatt blant psykoterapeuter: er det greit å fortelle en pasient ting om oss selv? Hvordan kan det hjelpe deg? Går vi over grensen mellom det profesjonelle og det personlige?

Noen er av den oppfatning at absolutt ingenting personlig skal sies til ham, og at vi utelukkende bør fokusere på pasientens liv og psykiske lidelser. Andre mener imidlertid at det ikke er feilen å snakke om oss selv i det hele tatt at vi er for stive med pasienten og ikke bidrar til å skape et miljø av tillit.

Det ideelle ville være å snakke om oss, men i riktig mål og veldig fra tid til annen. Selvopplysning kan være nyttig for oss på gitte terapimomenter, selv om det er sant at hvis pasienten insisterer for mye på å vite hvordan livet vårt er, må vi svare med å understreke viktigheten av å snakke om ham eller henne og ikke OSS.

Men vi må ikke snakke for mye om oss selv, siden vi gjør en feil. Terapi er for pasienten, ikke for oss, og det er ikke stedet for oss å snakke om oss selv.

Selvopplysning bør være et kontrollert tilbud av informasjon, ikke et utløp for vårt personlige liv. Hvis vi vil snakke om oss selv i terapi, går vi til en psykolog og vi utøver pasientens rolle.

Selvopplysning har flere positive effekter på terapien:

• Det får pasienten til å avsløre seg mer for oss.
• Øker tilliten til pasienten overfor oss.
• Terapeuten oppfattes som en varmere og nærmere person.
• Forbedrer effektiviteten av terapien.

Hva kan avsløres under behandlingen?

• Snakk om vår yrkeserfaring.
• Alder, sivilstand eller antall barn.
• Hvordan vi har håndtert visse spørsmål eller meninger.
• Positive følelser om pasienten vår.
• Hvordan terapien forløper.
• Negative følelser (sjeldnere)
• Informasjon om personlig religiøs eller seksuell tro (sjeldnere).

6. Bruker altfor teknisk språk

Når vi snakker med pasientene våre, må vi unngå å bruke for teknisk språk eller, hvis vi må bruke det, i det minste forklare pasienten hva hvert begrep består av.

Ved å bruke for mange komplekse ord og teknikker vil vi risikere å lide pedanter, i tillegg til gi pasienten følelsen av at de har kommet inn på et sted hvor de ikke lærer noe og det føles litt dumt.

Under ingen omstendigheter ønsker vi at pasienten skal føle seg slik, siden psykoterapi er å få dem til å føle seg komfortable, åpne opp og forbedre sin psykologiske tilstand. Terapeuten må introdusere psykologens språk for pasientens naturlige språk, slik at han kan forstå hva som blir gjort og hvilke teknikker som brukes.

Dette det gjelder også selv pasienter som tilfeldigvis er psykologer. Likevel må vi introdusere dem for teknikkene vi skal bruke, selv om det er en minimal forklaring eller gjennomgang. For eksempel, hvis vi skal bruke Jacobsons progressive muskelavslappingsteknikk, er det praktisk å forklare det litt i hvert fall.

7. Hopp over den terapeutiske alliansen

Denne feilen består i å fokusere for mye på teknikkene vi må bruke og ignorere forholdet vi opprettholder med pasienten.

Det er normalt at vi i begynnelsen bruker mye tid på å designe og planlegge øktene, noe som absolutt er avgjørende i tilnærmingen til enhver sak. Vi gjør dette for å føle oss tryggere, med større følelse av kontroll over terapien. Likevel, Å prøve å kontrollere situasjonen for mye, ignorere forholdet vi opprettholder med pasienten, kan svekke alliansen mellom pasient og terapeut.

Som terapeuter må vi mestre teknikkene og verktøyene som psykologien tilbyr oss, men også streber etter å bygge en god terapeutisk allianse siden det er en positiv prediktor for suksessen til terapi.

Den terapeutiske alliansen er den implisitte pakten mellom pasienten og terapeuten, hvis mål er å oppnå de terapeutiske målene. For å sikre at denne terapeutiske alliansen er tilstrekkelig, anbefales det å ta hensyn til følgende 3 aspekter:

• Positivt følelsesmessig bånd mellom pasient og terapeut.
• Gjensidig enighet om målene for intervensjonen.
• Gjensidig avtale om terapeutiske oppgaver.

Partnerskap er en pågående prosess, ikke noe som plutselig settes opp rett etter oppstart av behandlingen. Det er viktig at vi som terapeuter overvåker hvordan psykoterapi utvikler seg for å opprettholde, forbedre og reparere alliansen om nødvendig.

8. Fortell pasienten hva han skal gjøre

Det er nesten det første året med psykologi, maksimumet som sier det Vi bør ikke fortelle pasienten hva de skal gjøre, men fungere som en veiledning i å ta sine egne beslutninger. Pasienten er den sanne eieren av sitt liv, sine handlinger og beslutninger, og han bør være ansvarlig for sine suksesser og feil.

Men til tross for at dette er en grunnleggende idé i hver psykologs liv, er det også en ganske vanlig feil. Gaffelen ville være å lede pasienten mot en bestemt vei, den vi liker og at vi ikke har tatt hensyn til verken avgjørelsene eller viljen til personen vi bistår. Det er å si, fortell pasienten hva han skal gjøre uavhengig av hva de synes eller føler er ubehagelig.

Det vi må gjøre er å veilede pasienten mot den veien han eller hun ønsker å følge. Hvis vi forteller pasienten hva de skal gjøre og de er så uheldige at det ikke går bra, risikerer vi å få skylden for at det gikk galt. På den annen side, hvis vi begrenser oss til å fungere som en guide, er det mindre sannsynlig at noe vil gå galt, og hvis det går galt, vil vi bli fritatt for ansvar eller feil siden avgjørelsen ble tatt av pasienten.

9. Å være for stiv og ikke bøye

Selv om vi må planlegge øktene våre og ha alle verktøyene vi skal bruke med pasienten klar, er det det Det er sant at ideen om perfeksjon, overdreven planlegging og høy kontroll med terapien ikke er våre gode allierte yrke. Faktisk kan det svekke den terapeutiske alliansen.

Det er ikke det at vi skal improvisere i hver økt vi gjør, men det er sant at noen ganger vil ting ikke gå som vi hadde forestilt oss, spesielt siden pasientens liv er en prosess, ustabil og i endring. Det vi trodde ville fungere i går, er kanskje ikke lenger nyttig i dag.

Det kan også være at etter hvert som behandlingen skrider frem, åpner pasienten seg mer og mer og avslører ny informasjon for oss, data som får oss til å se at det kanskje er bedre å bruke en ny teknikk, forskjellig fra den vi opprinnelig hadde planlagt å bruke, og derfor er det kanskje mer praktisk for oss, og fremfor alt er det praktisk for pasienten at vi bruker en ny fokus.

• Du kan være interessert i: "Moralsk resonnement: hva det er, og forklarende teorier"

10. Ikke tatt hensyn til hvor terapien er

Som terapeuter må vi fordype oss i følelsene og følelsene til pasienten vår. Blant våre funksjoner er å gå inn i dypet av sinnet ditt, undersøke de best bevarte minnene, deres opplegg, tro og verdier.

Ved å gjøre dette må vi være sikre på at vi vil være i stand til å kontrollere og håndtere følelsene og holdningene som vi skal vekke hos pasienten. Når vi åpner en dør, må vi være sikre på at vi kan lukke den senere.

Å gå dypere når du ikke spiller gir mange problemer. Hvis vi gjør det på forhånd, kan pasienten føle seg skremt og truet og føle at tiden deres ikke har blitt respektert. Dette vil gjøre deg defensiv og slå av.

På den annen side, hvis vi tar for lang tid å utdype, kan det skje at pasienten også stenger og nekter å snakke om sitt personlige liv på dette tidspunktet fordi han føler at han er bedre og anser at det ikke er nødvendig å snakke om noe som ikke ser et forhold til et problem som derimot ser ut til å ha det allerede løst.

Til slutt har vi ikke dykket i det hele tatt. Selv om pasienten kanskje ikke vet at en terapi må utdypes på et tidspunkt, når du er ferdig med det vil du legge merke til at ikke alt som burde vært kommentert har blitt dekket og du vil føle at du ikke har tillatt ham å lufte ut alt han ønsket.