Affektiv prediksjon: en veldig nyttig mental ferdighet

Mennesker har evnen til å føle en enorm mengde følelser som overvelder oss og tilstand når de tar en hvilken som helst type beslutning. Når disse følelsene oppstår i fortiden, kan de registreres så intenst at vi kan huske dem uansett hvor lang tid som går. Men hva med fremtidige følelser?

Noen studier har forsøkt å studere vår evne til å bestemme fremtidige følelser, gi det begrepet affektiv prediksjon. I denne artikkelen vil vi snakke om denne ferdigheten, så vel som de spesifikke faktorene og mulige anvendelser.

• Relatert artikkel: "Emosjonell psykologi: hovedteorier om følelser"

Hva er affektiv prediksjon?

Affektiv prediksjon eller affektiv prognose er et begrep som brukes innen psykologi for å definere menneskers evne til å gi spådommer om deres fremtidige affekt eller emosjonelle tilstand og konsekvensene av disse.

Begrepet ble laget av psykologene Timothy Wilson og Daniel Gilbert som et resultat av deres forskning på denne evnen. Mens de første undersøkelsene kun fokuserte på måling av spådommer emosjonelle, senere studier begynte å undersøke nøyaktigheten og prediksjonen av disse prognoser.

Begrenset mental evne

Resultatene viste at folk vi er ekstremt klønete når vi prøver å forutsi våre følelsesmessige tilstander. På grunn av det store antallet kognitive skjevheter vi har, som målretting, empatigap og innvirkningsskjevhet, er vi praktisk talt ute av stand til å bestemme nøyaktig hvordan, når og med hvilken intensitet vi skal oppleve følelsene våre i framtid.

Årsaken er at følelsene som oppleves i nåtiden forstyrrer og blender oss når det gjelder ta avgjørelser i fremtiden, og da kan vi føle oss veldig annerledes enn vi tror vi gjør. vil.

Et eksempel finner man når man spør folk hvordan de tror de ville ha det hvis de vant i lotto. Folk overvurderer mest sannsynlig fremtidige positive følelser, ignorerer en stor mange faktorer som kan påvirke deres følelsesmessige tilstand utenom det faktum at de har berørt lotteri.

Studiene viste imidlertid at folk var i stand til å forutsi den affektive valensen til deres fremtidige følelser. Det vil si at vi vet om en fremtidig handling eller hendelse vil være positiv eller ikke. Også vi er ganske dyktige til å identifisere følelsene vi vil ha; for eksempel å vite at vi vil føle oss glade etter et kompliment.

Disse spådommene er imidlertid ikke alltid korrekte. Det vil si at folk tar feil om fremtidige følelser i 100 % av tilfellene. På samme måte er vi mye mindre presise når vi prøver å forutsi intensiteten og varigheten av våre fremtidige følelser.

• Du kan være interessert: "De 8 høyere psykologiske prosessene"

Hvilke aspekter av følelser kan vi forutsi?

Affektiv prediksjon kan deles inn i fire komponenter eller faktorer som folk har større eller mindre evne til å forutsi. Disse faktorene er:

• Den affektive valensen.
• Den spesifikke følelsen som oppleves.
• Intensiteten til følelsene.
• Varigheten av følelser.

1. Affektive Valencia

I psykologi er det kjent under affektiv valens den følelsesmessige verdien vi setter på en person, gjenstand eller situasjon. I det spesifikke tilfellet med affektiv prediksjon, manifesterer det seg i evnen til å vite om en person eller hendelse vil rapportere positive eller negative følelser. Uansett hva de er.

Studier viser at folk er veldig dyktige til å forutsi denne faktoren, noe som betyr at vi er ganske klare på hva ting genererer positive følelser og vi verdsetter dem som sådan, og hva andre ting provoserer negative følelser og produserer følelser av aversjon.

2. Spesifikke følelser

Å forutsi valensen er ikke nok. I tillegg til dette føler folk behov for å vite nøyaktig hvilke spesifikke følelser vi opplever med visse situasjoner eller mennesker.

Generelt har vi evnen til å forutsi våre spesifikke følelser mesteparten av tiden. Vi er klar over hvilke omstendigheter som gjør oss lykkelige og hva andre genererer følelser av angst, frykt eller angst.

Dette er imidlertid ikke alltid lett siden vi ved mange anledninger kan oppleve en blanding av følelser som de virker ikke alltid kompatible. Hvis vi for eksempel finner et godt jobbtilbud, men det er i utlandet, kan vi føle oss glade og spente på å begynne. et nytt liv og ha en god jobb, men på den annen side kan vi føle oss litt triste over å måtte forlate våre slektninger og venner.

3. Intensitet og varighet av følelser

Til slutt, den tredje faktoren som ble studert i Wilson og Gilbert-forskningen var menneskers evne til å forutsi intensiteten av følelser, så vel som deres varighet.

Resultatene bestemte at vi kan forutsi ganske nøyaktig både den affektive valensen og de spesifikke følelsene vi vil oppleve i fremtiden. Men når det gjelder evnen til å forutsi intensiteten og varigheten av følelser, avslører dataene at vi ikke er så dyktige.

Forskningen viste at mennesker vi har en tendens til å overvurdere varigheten av våre fremtidige emosjonelle reaksjoner, et fenomen kjent som holdbarhetsbias. På samme måte, når vi prøver å forutsi hvor intense følelsene våre vil være, gjør vi også feilen å overvurdere denne intensiteten. I dette tilfellet skyldes feilen en innvirkningsskjevhet.

Hvilke applikasjoner kan den ha?

Selv om affektiv prognose hovedsakelig har blitt studert innen psykologi, det er mange andre områder som det økonomiske, det juridiske, feltet for medisinsk behandling eller forskning på lykke

Et eksempel på anvendelsen av affektive prediksjonsstudier, i et annet felt enn psykologi, finnes i interessen vist av juridiske teoretikere i den tendensen vi viser til å undervurdere vår evne til å tilpasse oss hendelser som innebærer en endring i livet vårt, siden at dette får dem til å stille spørsmål ved forutsetningene bak erstatning for skader.

På samme måte blir denne kapasiteten også for tiden studert av helseteoretikere eller analytikere, siden De fleste av de avgjørende beslutningene som tas rundt helse avhenger av pasientens oppfatning av deres fremtidige helsekvalitet. liv.