Hvordan oppdage depresjon hos unge mennesker?

Ungdom og tidlig voksen alder er svært turbulente tider i de flestes liv.

Det er et overgangsmoment der vi må danne vår individuelle identitet, oppdage hva som interesserer oss på arbeidsplassen, sosialt og seksuelt og vi må også møte familiens krav samtidig som vi hevder vår uavhengighet og individualitet.

Selv om de fleste går gjennom denne perioden uten store problemer, kan andre oppleve det på en slik måte overveldende og også oppleve hendelser som er skadelige for din mentale helse som ender opp med å utvikle en depresjon.

Viktigheten av å oppdage depresjon hos unge mennesker er avgjørende, siden arten av denne lidelsen og ungdomsårene resulterer i mange tilpasningsproblemer hos et individ som fortsatt vokser. Vi reflekterer over dette spørsmålet nedenfor.

• Relatert artikkel: "Stor depresjon: Symptomer, årsaker og behandling"

Kjennetegn på depresjon hos unge mennesker

De yngre årene, spesielt tenårene, kan være en komplisert og overveldende tid.. Overgangen fra ungdomsårene til voksenlivet er ikke lett for mange unge mennesker, som prøver å finne sin plass i verden mens de møter mye press. Ungdom må oppfylle forventningene til foreldrene, prestere godt faglig, sørge for at de har venner og blir likt av alle. verden, mens de i tidlig voksen alder må se etter en profesjonell fremtid, bestemme seg for hva de skal studere eller om det er mer praktisk for dem å gå på jobb. regning.

Humørsvingninger i ungdomsårene, så lenge de er sporadiske, er normalt for de fleste unge. Disse humørsvingningene er ikke annet enn responsen unge mennesker har på forhold som ikke er det ennå vet hvordan man kjører og er fortsatt i ferd med å utvikle ferdighetene og modenheten som er nødvendig for å kunne gjøre dem front. Når de går over fra ungdomsårene til tidlig voksen alder, vil unge mennesker tilegne seg erfaring og perspektiv som er nødvendig for å møte de situasjonene for mange år siden overskredet.

Det hender imidlertid noen ganger at omgivelsenes krav er for høye til at ungdom kan klare det overholde dem, i tillegg til traumatiske hendelser eller situasjoner som påvirker helsen deres negativt mental. Det anslås at én av fem ungdom har en psykisk lidelse, og om lag en tredjedel oppfyller kriteriene for en depresjonsdiagnose.

Symptomer på depresjon hos unge mennesker er ikke alltid enkle å identifisere, fordi de ved mange anledninger er kamuflert eller forvirret med adferden i ungdomsårene. Noen tidlige tegn på at den unge kan lide av depresjon er: irritabilitet, tretthet, endringer i søvnmønster, endringer i spiseatferd, sosial isolasjon og/eller sinne.

Depresjon i ungdomsårene kan i betydelig grad forstyrre flere viktige livsområder for den unge. Den deprimerte ungdommen vil ha problemer med å takle akademiske, familiemessige og sosiale krav, i tillegg til at de vil ha alvorlige problemer med å kunne forme sin egen identitet, siden den depressive symptomatologien i aldre så tidlig som aldersgruppen 12 til 18 år er et stort hinder for personlig vekst, selvoppfatning og aktelse. Den unge kan ha det så dårlig og se seg selv som så lite hjelpsom for samfunnet at han ender opp med å begå selvmord.

Med alt dette i betraktning kan vi forstå at viktigheten av å oppdage depresjon hos unge mennesker er avgjørende, gitt hvor mye Jo raskere det er gjort, jo raskere kan du gripe inn i den aktuelle saken, forbedre ditt psykologiske velvære og forhindre at lidelsen din en grav.

• Du kan være interessert i: "De 3 stadiene av ungdomsårene"

Symptomer på depresjon i ungdomsårene

Det mest karakteristiske og definerende trekk ved en alvorlig depressiv episode er at den må oppleves i minst en to ukers periode. I løpet av denne perioden, Pasienten må ha følt seg veldig nedslått, med dyp tristhet og manglende interesse for nesten alt han pleide å like. Når det gjelder ungdom og unge voksne, det ekstreme irritabilitet som sammen med de andre symptomene representerer en betydelig endring i funksjonen til tålmodig.

I tillegg til disse symptomene, må minst fire av de som er presentert i følgende liste manifesteres:

• Gå til og fiendtlighet
• Endringer i spiseatferd
• Endringer i sovevaner
• Tretthet og mangel på energi
• Fortvilelse
• Følelser av skyld og følelse av verdiløshet
• Lav akademisk ytelse
• Mangel på motivasjon
• Problemer med å konsentrere seg
• Enkel og hyppig gråt
• Rastløshet
• Opphisselse
• Kroppssmerter uten noen åpenbar fysisk årsak
• Tanker om død og selvmord (med eller uten planlegging)

• Relatert artikkel: "De 6 typene humørforstyrrelser"

Advarselstegn på selvmordsatferd

Muligheten for at de unge begå selvmord den eksisterer i hele perioden av den store depressive episoden. Statistikken er skremmende, og peker på det Omtrent 20 % av unge mellom 14 og 18 år har vurdert å begå selvmord på et tidspunkt på en alvorlig måte10 % har utviklet en plan for å gjennomføre det og mellom 5 og 10 %, avhengig av land, har utført forsøket ved mer enn én anledning.

Tatt i betraktning hvor alvorlig dette problemet er og dets endelige tragiske potensial, er det viktig å oppdage depresjon hos unge mennesker, både i forbindelse med konsultasjon og fra hjemmet selv. Derfor kan vi se på følgende tegn på selvmordstanker blant ungdom.

• Snakk om selvmord
• Skriv dikt eller historier om selvmord
• Bli kvitt dyrebare eiendeler
• Utfør ekstremt risikofylt oppførsel
• Romantisere døden
• Si farvel til venner og familie (personlig, i notater eller på sosiale medier)
• Kryptiske innlegg på sosiale medier som refererer til døden

Behandling av depresjon hos ungdom

Det er viktig å oppdage eventuelle andre mulige problemer før du fortsetter med psykoterapi, med den hensikt å tilby den beste terapien til pasienten og dermed forbedre livskvaliteten. Det er flere tilnærminger og behandlinger for å forbedre stemningen til unge pasienter med depresjon, men alle kan inkluderes i følgende tre typer terapier.

1. Psykoterapi

Stjernepsykologisk terapi for å behandle depresjon hos ungdom er kognitiv atferdsterapi. Dette alternativet er spesielt nyttig for tilfeller av mild til moderat depresjon, forårsaket av problemer som antas å kunne løses på kort sikt.

På den annen side må det tas hensyn til det individuell pasientrettet psykoterapi er ikke begrenset til å være en pasient-terapeut-relasjon. Utover selve sesjonene med psykologen eller psykologen, er det viktig å ta i bruk en rekke vaner (lært i terapi) på en daglig basis, og På samme måte er involvering av familien også et svært viktig element som legger til rette for god fremdrift i behandlingen, både den psykologiske og den doktor.

• Du kan være interessert i: "Hva er psykoterapi? Hovedtrekk ved denne prosessen "

2. Gruppeterapi

Terapigrupper kan være svært nyttige for tenåringer med depresjon. Gjennom denne typen terapi, ungdommer får kontakt med andre unge mennesker som går gjennom det samme og som de kan dele problemene sine med og skape støttenettverk utover de som tilbys av familie og nære venner, i tillegg til å finne modeller av referanse og mennesker å bli inspirert av og som man kan hente motivasjon til å gå videre i behandling.

• Relatert artikkel: "Gruppeterapi: historie, typer og faser2

3. Farmakologi

De mest brukte legemidlene for å behandle depresjon er selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), antidepressiva som kan være fordelaktige for ungdom diagnostisert med lidelsen depressive lidelser og i hvilke tilfeller psykoterapi alene ikke ser ut til å ha en potent effekt på deres forbedring.

Det må imidlertid sies at å ta disse stoffene bør alltid gjøres under psykiatrisk tilsyn, og mer hvis vi tar i betraktning at forskning tyder på at SSRI øker selvmordstanker hos barn og unge i de første ukene av behandlingen. I tillegg, hos personer med depresjon, er tilfeller av rusavhengighet mer vanlig, så medisinsk tilsyn når du tar psykofarmaka blir enda viktigere.