Hvordan dekorere en psykologkonsultasjon?

Førsteinntrykket påvirker vår måte å forholde oss til andre på, men også til rom. Hvis vi møtes for første gang på et sted og det gir oss en dårlig følelse på grunn av måten den er laget på eller hva vi ser i den, kan det hende vi aldri drar dit igjen.

Fargene, møblene, dekorative gjenstander, intensiteten av lyset og andre aspekter som vi kan finne i en psykologkonsultasjon, i tilfelle hvis de ikke har tatt nok omsorg, kan de få pasientene våre til å ikke ønske å besøke oss igjen ved å ikke føle seg trygge på grunn av det de har Vist.

Det er derfor så viktig vet hvordan du skal dekorere en psykologkonsultasjon, et problem som vi skal fordype oss i i de følgende avsnittene. Les videre for å finne ut hvilke aspekter som ikke kan svikte i din profesjonelle konsultasjon.

• Relatert artikkel: "5 tips for dine første økter som psykoterapeut"

Nøklene til å vite hvordan man kan dekorere en psykoterapikonsultasjon

En av de mest grunnleggende forestillingene som psykologer er godt klar over, er at utseende spiller et puss, spesielt førstnevnte.

Den menneskelige hjernen skaper på noen få sekunder et bilde av konteksten og menneskene som kan bestemme forholdet til dem fra det øyeblikket man, det er derfor verdslige ting som måten vår date kler seg på, fargen på epler i supermarkedet eller hva tilsynelatende rent som kan se ut som en bar gir oss en følelse av trygghet eller av å ville komme vekk fra dem.

Førsteinntrykket er uunngåelig, siden det er ubevisste og adaptive prosesser. Selv om vi rasjonelt vet at noe ikke trenger å være slik det ser ut, blir bildet det overfører til oss sett på som å ha nok vekt til å avvise eller akseptere det. Hvorvidt noe gir oss følelsen av å være hyggelig og trygg eller på annen måte fiendtlig og farlig avhenger mye av vårt førsteinntrykk.

Førsteinntrykket kan spille en svært viktig rolle når det gjelder å bo eller forlate et sted og derfor er det så viktig å ta vare på utseendet til steder som psykologi konsultasjoner, siden dens design og dekorasjon påvirker hvordan pasienten føler seg og hvor villige de er til å åpne opp med det psykoterapeut. Vi kan ikke organisere konsultasjonen vår på en helt anarkistisk måte eller dekorere den basert på vår personlige smak, siden kanskje anta at alle behandlingene som vi utvilsomt kjenner og vet hvordan de skal bruke er svekket fordi pasienten ikke er komfortabel.

Av denne grunn skal vi gjennom de følgende avsnittene se hvilke aspekter som må tas i betraktning når du dekorerer og organisere en psykologisk konsultasjon, som vil øke effektiviteten til våre terapier og lette prosessen terapeutisk.

• Du kan være interessert i: "10 essensielle egenskaper ved en god psykolog"

1. belysning

Det er ingen hemmelighet at lys påvirker folks oppfatning og humør, både intensitet og tone. Vi må ikke se bort fra lysfaktoren når vi innreder praksisen vår, og det må vi vite opplevelser som avslapning, ro, tristhet, ro og melankoli er relatert til en reduksjon i dagslystimer.

Filmindustrien ser ut til å ha mestret viktigheten av lys for å formidle følelser lenge. For eksempel, for å representere en melankolsk situasjon i et lukket rom, brukes lite lys, mens Intens lys motiverer og aktiverer oss, og kan brukes til å representere følelser som glede eller til og med angst.

Det hvitere lyset overfører seriøsitet, renslighet og favoriserer konsentrasjon, selv om det gir en kaldere luft til rommet. På den annen side oppfattes gult lys som varmt, og er ideelt for rom der det er tiltenkt dialog eller indusere avslapning, riktige funksjoner å utføre under påføring av en psykoterapi.

Bruk av hvitt lys eller gult lys i vår konsultasjon vil avhenge av hva vi ønsker å gjøre i det. For eksempel, hvis målet er å gi visse tester til pasienter, er målet ditt å ha et rom som er tilstrekkelig opplyst med hvitt lys for å lette konsentrasjonen. På den annen side, hvis det du ønsker er å provosere frem avslapning og få pasienten til å dele sin indre verden med oss, er det lurt å bruke gult lys og dempet belysning.

Du kan leke med lysmengden avhengig av størrelse og antall vinduer, om det er gardiner og avhengig av farge og type. Du kan også øke eller redusere kunstig lys ved å fordele lamper rundt i rommet og bruke smarte pærer som vi kan endre tone og intensitet på belysningen med.

• Relatert artikkel: "Miljøpsykologi: definisjon, anvendelser og tilnærminger"

2. Lydisolering

Psykologiske klinikker er ment å være trygge rom, noe som overdreven støy lett kan legge på bakken. Ingen pasient vil føle seg trygg i et rom der rop og horn høres fra gaten, siden de vil se det som en svært stressende og anspent lydstimulering, du vil ikke være i stand til å snakke komfortabelt med terapeuten og du vil ikke være i stand til å frigjøre din indre verden med ro.

Høyt støynivå, både kontinuerlig og intermitterende, gir irritabilitet, konsentrasjonsvansker og tretthet. Derfor er det avgjørende å sørge for at plagsomme lyder ikke trenger inn på kontoret, ta vare på lydisoleringen, sette spesielle vinduer om nødvendig.

• Du kan være interessert: "Hvordan administrere tiden din på jobben bedre: 12 tips (og hva du bør unngå)"

3. Air condition

Temperatur må tas i betraktning, spesielt avhengig av årstid og hvor praksisen er basert. Du må ha et godt oppvarmings- og luftkondisjoneringssystem som forhindrer hvor veldig kaldt eller veldig varmt sted hvor vi er og forståelse for at temperatur påvirker hvor komfortabel pasienten føler seg i spørsmål.

Høye temperaturer kan få pasienten til å føle seg trøtt eller irritert, mens svært lave temperaturer kan begrense bevegelsene, ha mindre sannsynlighet for å snakke, og hvis du føler deg veldig kald, kan du stamme. Du bør prøve å holde en behagelig temperatur i rommet slik at pasienten ikke bruker konsultasjonstiden på å tvangsvifte seg eller gni hendene.

• Relatert artikkel: "6 tips for å være glad på jobben"

4. Ventilasjon

Ventilasjon er ofte et neglisjert aspekt når du setter opp en konsultasjon, selv om det etter flere økter er ganske sannsynlig at viktigheten vil bli oppfattet, spesielt hvis pasientene som har blitt sett ikke tar seg for mye av hygienen (det skjer mye med personer med depresjon avansert). Hver enkelt har sin egen oppfatning av hygiene, og i tillegg til dette, hvis vi jobber med barn eller i en veldig varm tid, er det et spørsmål om minutter før vi begynner å se hvordan miljøet belastes.

Et godt vindu er vanligvis nok, men det skader aldri å bruke en luftfrisker for å motvirke lukt fra pasienter og våre egne.

• Du kan være interessert i: "Psykologisk velvære: 15 vaner for å oppnå det"

5. Viktigheten av farger

Farger De påvirker vår oppfatning av miljøet, overfører informasjon om miljøet, forårsaker oss opplevelser og endrer til og med humøret vårt. Eva Haller er ekspertpsykolog i fargepsykologi og takket være hennes arbeid vet vi hvor viktig det er å ta vare på det kromatiske aspektet i fysiske rom. Farger kan foreslå alle slags sensasjoner, la oss se hva deres viktigste betydninger er:

5.1. Blå

Fargen blåoppfattes som harmonisk, glad og vennlig. Det kan formidle profesjonalitet, induserer ro og hjelper deg med å fokusere og holde deg stabil. Det er en kald farge, men til tross for dette er den relatert til positive følelser.

5.2. rød

Den røde fargen det er knyttet til lidenskap, kjærlighet, varme, men også fare. Det kan endre nervesystemet vårt, så det anbefales ikke i områder der du ønsker å oppmuntre til hvile. Det kan øke blodtrykket og øke stoffskiftet.

• Relatert artikkel: "Hva betyr fargen rød i psykologi?"

5.3. Gul

De guler assosiert med optimisme, intellekt, glede og sjalusi. Den aktiverer nervesystemet slik fargen gul gjør, så denne fargen er ikke et godt alternativ for rom beregnet for avslapning.

5.4. Grønn

Grønt er knyttet til natur, vitalitet, håp og helse, men også til sinne. Det får deg til å føle deg trygg og øker oppfatningen av selvtillit. Det anses å være en av de mest balanserte fargene og den som påvirker konsentrasjonen mest positivt.

• Du kan være interessert i: "Hva betyr fargen grønn? Dens symbolikk og tilhørende følelser "

5.5. Svart

De svarter knyttet til melankoli, mørke og død. Det er ikke nødvendig å forklare for grundig hvorfor det ikke er en passende farge for en psykologkonsultasjon, med mindre det man ønsker er å få pasienten til å komme dårligere ut enn han har kommet inn.

5.6. Hvit og krem

De Hvit det er relatert til renhet, renslighet, fred, uskyld, spiritualitet... Det er vanligvis et trygt og gyldig veddemål mesteparten av tiden, selv om kremalternativet foretrekkes, en mykere farge, med mer personlighet og at hvis veggene blir skitne, er det ikke merkbart så mye. Kremfargen formidler en følelse av romslighet og av å være i et koselig rom.

5.7. oransje

De oransje det er en varm farge, som føles morsom og eksotisk, selv om den, som rød og gul, også trigger nervesystemet, men i mindre grad enn de to fargene. Oransje ser ut til å redusere irritabilitet og stimulerer sinnet.

5.8. Syrin og rosa

Syrin er assosiert med femininitet, kraft og spiritualitet. Det har beroligende effekter på mennesker, noe som gjør det til en god farge å jobbe med avslapning. Det antas også å stimulere kreativitet og redusere utålmodighet.

Rosa er også assosiert med det feminine, i tillegg til kjærlighet og ømhet. Til tross for dette kan dens tonalitet aktivere for mye, så hvis du velger den som farge for konsultasjonen, bør du velge mer pastelllignende farger.

5.9. brun

De brun det blir sett på som en naturlig og koselig farge, knyttet til sikkerhet og stabilitet. Det regnes som en nøytral farge som formidler balanse og komfort. Den kombinerer veldig godt med andre farger, så maler du kontorveggene brune kan du ha pyntegjenstander i andre farger uten å belaste kontoret for mye.

5.10. Grå

Grå er en farge som formidler tristhet, kjedsomhet og melankoli, selv om det kan sies at det også kan sees på som en sofistikert farge takket være dens nøytralitet. Denne fargen er ideell i tilfelle den kombineres med andre mer muntre farger, aldri alene.

• Du kan være interessert i: "Hva betyr fargen grå i psykologi?"

Møbler, design og distribusjon i rommet

Etter å ha sett alle betydningene og tolkningene som kan gjøres av fargene, kan vi konkludere med det de mest tilrådelige nyansene for å gjøre vår psykologiske konsultasjon til et harmonisk sted hvor pasienten føler seg fredelig og rolig er fargene grønt, blått og brunt, samt nøytrale farger hvis vi legger dem sammen med litt mer intens farge. Dette gjelder også barnepsykologiske konsultasjoner, selv om det kan tilføres litt mer vitalitet ved å ty til dekorative gjenstander. Derimot... Hvorfor velge møbler og hvordan distribuere dem?

Møbler er svært viktig i utformingen av praksisen. Takket være arbeidet til nevroforskeren Moshe Bar og Maital Neta, vet vi hvordan de påvirker stemningen krumlinjede og avrundede møbler i motsetning til de som har mer rette og spiss.

Disse forskerne fant at rom med myke, avrundede, buede møbler ble oppfattet som mer hyggelig og avslappende, noe som får besøkende til å bli lenger og til og med motivere seg selv til å sosialisere med andre personer. I stedet oppfattes spisse gjenstander som fiendtlige, som om man er på et sted man bør flykte fra.

Når det gjelder mengden møbler og distribusjon, det mest hensiktsmessige er å ha kun de møblene som anses som praktiske og essensielle, og favoriserer et bredt, rent og balansert bilde av spørringen. Hvis rommet derimot er lastet med møbler, kan pasienten føle seg ukomfortabel, i tillegg til å bli lett distrahert. I tillegg er den ideelle fordelingen L-formet, siden man har sett at dette letter dialog og kommunikasjon.

Det er uenighet om det er bedre å bruke en sofa, stoler, sofa eller lenestoler. Grunnen til en slik debatt er at det argumenteres for at ett av disse objektene er avgjørende for gjenoppretting av personen, med tilhengere av hvert av disse alternativene og som ikke er enige. I praksis, siden hver pasient er forskjellig, kan vi ikke late som om alle føler seg komfortable med å bruke samme type sete, fordi det ikke vil være tilfelle.

Det er de som foretrekker stoler, andre sofaer, andre sofaer... og praksisen bør ha dem alle, så langt det er mulig og praktisk. Bruken av hvert av disse møblene vil avhenge av tilnærmingen og teknikkene som brukes av psykologen, men nøkkelen er at pasienten føler seg komfortabel og at han velger det møbelet han foretrekker. Vi kan ikke forvente at du skal være fokusert i de 45 minuttene økten varer dersom du sitter på et møbel som gir ryggsmerter. eller får deg til å føle deg anspent.

• Relatert artikkel: "6 trinn for å åpne en psykologkonsultasjon"

1. Tittelvegger

Et av de også kontroversielle punktene når du skal dekorere en konsultasjon er temaet for titlene. Hva er bedre: å sette dem eller ikke? Sannheten er at det ser ut til at det å henge dem er et poeng i favør, en alliert for terapeuten siden pasienter psykologer med titler på veggene oppfattes som mer kunnskapsrike, erfarne og evnen. Titler får oss også til å se på oss selv som snillere, mer gjestfrie og mer interessert i pasienter..

Det ser ut til at jo flere attester som henger på veggene på kontoret, jo mer verdsettelse opplever pasientene psykologer, siden det ga dem følelsen av at terapeutene sendte ut et bilde av energi og dynamikk. Titlene De forstås som bevis på den mange kunnskapen fagpersonen besitter, i tillegg til at de er en selvsikker måte for fagpersonen å åpne seg opp, for å gjøre kjent hvem han er og hva han gjør uten betenkeligheter eller skam, i den positive betydningen av uttrykket.

2. Personlige eiendeler

Mange psykologer er redde for å plassere personlige gjenstander på kontoret deres, spesielt de så intime som fotografier av familien, hunden eller en viktig hendelse i livet deres. Heldigvis har denne typen gjenstander en veldig positiv innvirkning på pasienten, som når de ser dem menneskeliggjør figuren til terapeuten, slutt å se ham som en kald profesjonell og oppfatt ham som en person av kjøtt og blod som ønsker å hjelpe ham med å overvinne problemene sine.

3. Hyller med bøker

En god alliert for vår praksis er å ha en bokhylle, et møbel som får pasientene våre til å forstå at vi hele tiden leser og trener. I tillegg til dette, i tilfelle du har en uforutsett hendelse og ikke vet hvordan du skal opptre i en spesifikk sak eller bare fordi en avtale er avlyst, er det alltid godt å ha en spesialisert bok for hånden.

4. Andre dekorative gjenstander

Endelig kan vi snakke om noen dekorative gjenstander som er med på å gi det personlige og karakteristiske preget til vår praksis, noe som gjør det annerledes enn andre psykologer og som gjør at pasientene føler at de er i et trygt og beroligende miljø. For eksempel gir planter liv og forbedrer klimaet, tepper gir kjennskap, og malerier gir personlighet, til og med utmerkelse, til rommet.

Avhengig av hvordan vi plasserer dem og hvilken type objekter vi har valgt, vil disse gjøre spørringen vår et sted som forblir i minnet til våre pasienter som en interessant, avslappende og terapeutisk.