Psykologisk støtte for transpersoner: bekreftende psykologi

Transpersoner utgjør en av de delene av befolkningen der det er større grad av diskriminering også i dag.

Statistisk sett, personer som ikke har utviklet en kjønnsidentitet som passer med cis-kanoner (basert på i kjønnsroller) lider av en mye høyere arbeidsledighet, og utgjør også en større risiko for å prøve å avslutte deres liv. Dette er ikke fordi det å være trans er en patologi (denne patologiserende unnfangelsen har blitt forkastet siden psykiatri og klinisk psykologi), men til de sterke stigmaene og diskriminerende dynamikken mot dem som følger eksisterende.

Og dermed, det som er kjent som bekreftende psykologi har oppstått, hvorfra det rettes spesiell oppmerksomhet til transpersoners erfaringer, for å hjelpe dem med å integrere seg i seg selv og akseptere deres ikke-normative kjønnsidentitet. I denne artikkelen skal vi se hva den består av.

• Relatert artikkel: "Stereotyper, fordommer og diskriminering: Hvorfor bør vi unngå forhåndsdømme?"

Hva er bekreftende psykologi?

Bekreftende psykologi er

en tilnærming av anvendt psykologi til problemene og behovene som vanligvis påvirker mennesker i LGTBI-samfunnet. Det er en måte å håndtere erfaringer knyttet til seksuell orientering og kjønnsidentitet som går utenfor norm, det vil si erfaringer knyttet til muligheten for å uttrykke seksuelt og kjønnsmangfold fritt og uten kompleks.

Det er et ikke-patologiserende syn; det vil si at den ikke antar at det er en kvalitativt annerledes og problematisk psykisk struktur i homofile og transpersoner, så det foreslår ikke en kur mot heteroseksualitet eller identitet ciskjønn.

Faktisk oppsto det som en måte å hjelpe homofile og bifile til å utvikle et positivt perspektiv på deres seksuelle legning, akseptere og ikke anta at de har en sykdom, håndtere stigmata og myter rundt deres kollektiv; Over tid begynte også arbeidet med å hjelpe trans- og aseksuelle mennesker.

Nettopp dette forklarer hvorfor vi snakker om bekreftende psykologi: det handler om å bekrefte på en positiv og konstruktiv måte den delen av en persons identitet, uten å undertrykke den eller forsøke å eliminere den for å passe inn i "normen" for å bli kvitt det sosiale stigmaet som lenge har rammet mennesker fra LGTBI-miljøet. Og det er at ettersom det er en hel rekke forventninger, fordommer og roller som er veldig internalisert av samfunnet og som forutsetter hvordan de skal være oppfører seg menn og kvinner, enhver uenighet i denne forstand har blitt strengt straffet, og blir sett på som en del av en sykdom.

Dermed har denne måten å dømme minoriteter kommet til å gi en selvoppfyllende profetieffekt som skader deres mentale helse.

Denne typen fordommer og patologiserende ideer har generert en rekke sosiale stigmaer som i noen tilfeller til og med har blitt materialisert i diskriminerende lovgivning. Heldigvis kaster land som Spania for tiden disse diskriminerende elementene i sitt skriftlige regelverk, men En hel rekke sosiale dynamikker gjenstår fortsatt som gjengir ubehaget med seg selv hos mange av personene i gruppen LGTBI.

På den annen side bør bekreftende psykologi ikke forstås som psykologien som brukes på seksualiteten til mennesker som ikke passer inn i kanonene om heteroseksualitet og ciskjønnsidentitet. Dette er fordi det ikke er begrenset til problemene og behovene knyttet til seksuell praksis, men snarere behandler fremfor alt bio-psyko-sosiale problemstillinger som stammer fra stigmaet og hegemoniet til rollene til kjønn.

Helt sikkert, Bekreftende psykologi er basert på ideen om aksept av seksuelle orienteringer og identiteter; Det er ikke ment å fortrenge eller skjule den fasetten av en selv, men å integrere den i selvkonseptet og å kunne uttrykke den på en tilfredsstillende måte og ikke begrenset av personlige komplekser.

Det vil si at fra bekreftende psykologi er målet om å "kurere" en psykopatologi ikke foreslått (siden kjønnsidentiteter som går utenfor normen ikke er en lidelse), men fokusere på de vanlige erfaringene til mennesker fra LGTB-fellesskapet for å møte deres problemer og behov, og forstå hva de går gjennom, går utover forutsetningene som ofte er basert på cis- og heteronormparadigmet.

Det er ikke en spesifikk type terapi eller en intervensjonsmodell med spesifikke og unike teknikker og strategier for disse tilfellene, men snarere en sett med ideer og referanser for å tilpasse seg den typen opplevelser som ofte fører til at denne typen minoriteter søker psykologisk støtte profesjonell.

• Du kan være interessert i: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Hovedarbeidsområder psykologisk støtte til transpersoner

Som vi har sett er bekreftende psykologi ikke bare begrenset til å gi hjelp til transpersoner; faktisk har det sin opprinnelse med omsorg for homoseksuelle mennesker, selv om det over tid har utvidet sitt handlingsfokus til å omfatte hele LGTBI-samfunnet. Derfor, med fokus på omsorgen for transpersoner fra bekreftende psykologi, bør følgende intervensjonsfronter fremheves.

1. Psykoedukasjon innen kjønnsidentitetsfeltet

Det er mye feilinformasjon om alt relatert til opplevelsene til de som er en del av LGTBI-kollektivet, og noen av disse mytene skaper problemer. Derfor er psykoedukasjon viktig.

• Relatert artikkel: "Psykoedukasjon i psykologisk terapi"

2. Bekjemp internalisert transfobi

Transfobi er ikke bare et sosialt fenomen; Den har også en individualisert komponent, av tro og følelser som går så dypt at de blir akseptert selv av mange transpersoner, som klandrer seg selv for å være "rare" eller "degenererte" og bare ser en "kur" som en utvei som de skjer. Mange ganger eksisterer disse patologiserende overbevisningene samtidig med andre av selvaksept, kjemper mot dem og gir opphav til tilsynelatende motstridende atferd.

Derfor hjelper bekreftende psykologi personen til definitivt å kvitte seg med disse dysfunksjonelle troene og til å innta et positivt perspektiv på deres kjønnsidentitet.

• Du kan være interessert i: "Transfobi: diskriminering av kjønnsmangfold"

3. Støtte i å håndtere usikkerhet og motstridende ideer og tro

Ettersom kjønnsidentitet er utenfor kanonene til cisgender, har transpersoner en tendens til å føle seg mye mer desorienterte og mangel på referanser; og dermed, de er tvunget til å undersøke mange flere aspekter ved deres måter å oppføre seg på, og uten veiledning fra eksterne institusjoner er det lett å fokusere på motsetningene som deres "livsfilosofi" genererer.

For eksempel opplever mange transpersoner det som problematisk å akseptere seg selv og samtidig opprettholde tro religiøse hvis hovedinstitusjoner sprer transfobiske budskap eller i det minste ikke tar hensyn til dem trans-

Av denne grunn hjelper bekreftende psykologi til å møte denne mangelen på svar som ikke ser ut til å påvirke andre mennesker, og å anta en viss grad av selvmotsigelse i tro på en selv (siden det er umulig å utvikle tro i fullstendig harmoni), så lenge friksjonen mellom ideer ikke genererer mye ubehag eller fører til avvisning av en samme.

• Relatert artikkel: "Hva er angst: hvordan gjenkjenne den og hva du skal gjøre"

4. Støtte i familiekonflikter

Dessverre fortsetter transidentiteter å utløse konflikter i familien på grunn av transfobi. Derfor i terapi transpersoner får hjelp til å mestre disse problemene, og om mulig gjøres tilnærminger gjennom familieterapi for å fikse rotproblemet.

• Du kan være interessert i: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Ser du etter profesjonell psykologhjelp?

Hvis du er interessert i å starte en psykoterapiprosess eller ønsker å ha psykologhjelp gjennom bekreftende psykologi inviterer vi deg til å ta kontakt med vårt team av fagfolk.

Fra Cepsim psykologisk senter Vi deltar både personlig på alle våre konsultasjoner i Madrid, så vel som online via videosamtale.