Hvorfor er perspektivet vi akkompagnerer fra viktig?

Overflod eller knapphet. Hvilket paradigme lever du i? Og fra hvilken følger du klienter?

Å leve fra en knapphetsmentalitet genererer frykt, og frykt utløser ubevisst innlært beskyttende atferd og ikke alltid gunstig for den enkelte ...

For eksempel vil det å tenke «jeg er ikke nok» slippe løs en frykt for ensomhet og en oppførsel som får oss til å nøye oss med enhver kvalitet på forholdet for ikke å være alene, noe som muligens fører til mange lidelsessituasjoner, unødvendig.

Denne typen mentalitet trives også med tro der «den andre» er fienden, fordi grunntanken om knapphet er «det er ikke nok for alle».

• Relatert artikkel: "Hva er frykt for?"

To måter å plassere deg selv i overflods- eller knapphetstankegangen

Det kan være forskjellige tilfeller. Først av alt, det av som mener de fortjener alt, som handler ut fra mentaliteten "hvis jeg har det må jeg forsvare det for ikke å gå tom for det" og "hvis jeg ikke har det, må jeg kjempe for å ha det". På denne måten å tenke på tar individet i det minste problemet med, lever i unødvendig spenning, men okkuperer.

Et større problem oppstår når individet føler seg ute av stand til å ha eller oppnå med disse typer refleksjoner:

• Jeg fortjener ikke
• Kan ikke
• Det er ikke for meg

Så mye som personen gjør for å komme seg ut av den situasjonen, vil det bare endre resultatene et øyeblikk.

Denne typen knapphetsmentalitet genereres i et paradigme av individualisering, der perspektivet er ganske lineært, av "begynnelse og slutt"; Enten er du den første eller du er den siste eller haugen. Det plasserer personen i normalitet; I denne tilstanden føler vi at vi er trygge, og det gjør det lettere for oss å utnytte oss selv i det vi kaller en komfortsone.

Dermed letter et perspektiv "Jeg vinner, du taper" eller "Jeg taper og du vinner." Det er en måte å se på ting der «egoet» streifer fritt og tar beslutninger basert på ubevisst frykt som skaper knapphet. På denne måten å tenke på sover individet ganske mye fordi all bekymring er i det minste ikke å bli sist eller alene.

Alt dette innebærer mye feiltilpasning til omstendighetene, emosjonell prostitusjon og ubalanse, og tenker kun på individuelt velvære. Og det verste av alt er det lidelsen som individet lider er reell, levd som sådan og uholdbar, fordi du ikke kan senke vaktholdet: enten vinner jeg eller så taper jeg.

• Du kan være interessert i: "Resiliens: definisjon og 10 vaner for å forbedre den"

Evnen til å tilpasse seg

Tvert imot, lev en mentalitet av overflod, fremmer balanse, bærekraft, tilknytning og bevissthet, ansvar, indre motivasjon, og tilgjengeligheten av å søke etter alternativer.

Å leve rikelig, tenke rikelig, er knyttet til et systemisk perspektiv, en bevissthet om å tilhøre noe større enn det som genereres av en selv.

Det er et «sirkulært» perspektiv hvor vi alle kan bidra og vi kan ta; Det er et felles fond, hver og en bidrar med det den har for å forbedre helheten og tar alt den trenger for å forbedre den. Åpne rom for sjenerøsitet, takknemlighet, vennlighet, åpne et rom for den andre fra respekt.

Fra denne måten å se ting på har vi vårt eget rom, vi bidrar, og derfor trenger vi ikke å kjempe for "hvis jeg er kapabel, om jeg kan eller om jeg fortjener". I den går ikke personen seg vill i disse spørsmålene om overlevelse, fordi de allerede er dekket, og frykt, når den eksisterer, oppstår fra et høyere bevissthetsnivå, med et likestilt blikk for å kunne handle med tanke på alle ressursene som finnes i alt.

Når akkompagnement-proffene ser derfra, åpner vi andre kanaler for våre kunder, fra forbindelsen med seg selv. Fra muligheten til å elske hverandre som de er og spesielt fra muligheten til å slutte å være redde for seg selv.

Overflod styrker lykke og velvære. Fordi det forbinder med menneskets vesen og egoet blir en alliert som varsler meg når jeg går meg vill. Knapphet svekker det fordi det forbinder med det destruktive egoet.

• Du kan være interessert i: "Er det hensiktsmessig å sette lykke som et terapeutisk mål?"

Hvordan vet du fra hvilket perspektiv folk snakker?

Her er det noe Nøkler til å vite hvor klienten din snakker fra, eller til og med hvor du tenker fra.

Tanker fra knapphet

• De definerer seg selv som uskyldige.
• De er berettiget.
• De forholder seg.
• De klager.
• De snakker upersonlig, han har falt.
• De antar.
• De liker å bli dirigert for ikke å påta seg ansvar Hva må jeg gjøre?
• De lever i før.
• De holder seg til dine forventninger.
• De reagerer.
• De snakker uten et emne.
• De vil ha grunn til å hevde seg.

Tanker fra overflod

• De informerer de ikke antar.
• De snakker fra ansvar, det vil si at de er inkludert i resultatene.
• De forklarer, de rettferdiggjør ikke.
• De snakker i 1. person.
• De forteller fakta.
• De velger å være produktive.
• De lærer av feil.
• De handler.
• De er i nuet.
• De definerer mål.
• De tar avgjørelser.

• Relatert artikkel: "Kognitive skjemaer: hvordan er tenkningen vår organisert?"

Avsluttende

Endringen i språk og hvordan vi henvender oss til kundene våre vil bety å gi dem et annet sted og vise dem en vei hvorfra de kan finne ulike løsninger på sine situasjoner og problemer.

Likte du artikkelen? Kommentar.

Det er bare en refleksjon, det fungerer for meg. Knapphet og overflod genererer forskjellige verdener, og når det kommer til personlig velvære er det avgjørende hvor vi ser.

Det som er er det som er, mer hva jeg gjør med det som er vil avhenge av hvordan jeg posisjonerer meg i dette livet.