Hvordan bør endringer i livet møtes?

Endringer er en av de mest relevante aspektene i eksistensen til ethvert menneske, og det er klart at de som sådan fortjener å bli møtt.

Gjennom hele livet føler vi ofte behov for å bryte med oss ​​selv; vi finner i tankene våre en uopphørlig stemme som gjentar oss "du trenger en forandring", og Disse ordene forfølger oss og oppfordrer oss gjentatte ganger, som et bud vil prøve.

Når dette skjer mesteparten av tiden undertrykker vi denne påstanden i oss bevisst, og andre ganger i stedet, vi innser at denne stemmen faktisk er riktig og vi velger å tilfredsstille forespørselen din.

Og det er nettopp på dette punktet at det grunnleggende temaet i denne artikkelen representerer begynner å ta form: behovet for en endring i livet vårt, eller – bedre sagt – det som ofte kalles øyeblikket for å starte fra bunnen av.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Hva vil det si å starte fra bunnen av?

Vi starter egentlig aldri fra bunnen av, fordi Vi har ikke noe annet valg enn å ta med oss ​​bagasjen av opplevelser som vi har utviklet gjennom våre dager og våre år.

Til tross for dette elementet, som vi ikke kan ignorere, kan vi selvfølgelig også vurdere – og følgelig gjennomføre- sa fornyelse av livet vårt, enten ved å endre bosted fordi vi tror at det har sluttet å tilhøre oss, eller ved å kutte en romantisk forhold der vi føler oss fanget, eller rett og slett gjøre en global retur til vår profesjonelle karriere hvis ikke lenger tilfredsstiller oss.

• Du kan være interessert i: "Hvordan lære av feil: 9 effektive tips"

Psykologiske prosesser involvert

Men... Hvordan kan vi håndtere disse endringene? Først av alt vi må nærme oss dem med det ytterste mot som vi er i stand til. Logisk sett er dette veldig enkelt å si og veldig vanskelig å gjøre, men det er egentlig grunnleggende, for uten mot er det ingen risiko og uten risiko er det vanskelig for det å være innovasjon.

Mot, som det er tydelig, er strengt knyttet til indre styrke og selvtillit; Dette er også grunnleggende aspekter som vi må ivareta med total dedikasjon når vi vurderer en viktig endring.

Dette premisset betyr overhodet ikke at vi ikke kan tillate oss selv å tvile eller vakle i vår hensikt med endring. Tvert imot, disse tvilene og disse svakhetene er en del av prosessen, og vi bør ikke legge dem til side eller ignorere dem, men heller omslutte dem og sette dem inn som nødvendige "ingredienser" i vår evolusjon.

• Relatert artikkel: "Albert Banduras selveffektivitet: tror du på deg selv?"

En kombinasjon av frykt og entusiasme

En annen instinktiv følelse, som vi ikke kan unngå langs fornyelsens vei, er frykten, men vi sikter til en sunn, konstruktiv frykt, aldri ødeleggende, men nyttig, nyttig, nyttig.

Det er frykten for det som skal være bak hjørnet, frykten for det ukjente, som det vanligvis kalles. Og denne særegne typen frykt er vanligvis ledsaget av en positiv følelse som er det som gjør den sunn: entusiasmen.

Og hva er entusiasme i denne sammenhengen? Det oversettes i bunn og grunn til ekstrem nysgjerrighet på fremtiden, for det som venter oss, for den nærmeste og mest avsidesliggende morgendagen.

Det er denne sammensmeltningen av frykt og entusiasme som ofte er drevet av vår drivkraft for endring som vi snakket om i begynnelsen av denne artikkelen.

• Du kan være interessert i: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

Hvis du trenger det, søk hjelp

Kort sagt: føler du at du trenger en forandring i livet ditt, men samtidig skremmer det deg? Deretter ikke nøl med å be om profesjonell støtte for å takle denne ambivalente sinnstilstanden; her vil vi gjerne hjelpe deg og veilede deg mot den evolusjonære prosessen du ønsker å gjennomføre.

Hvordan kan vi hjelpe deg med å møte dette nye eksistensielle stadiet? Vårt bidrag vil i utgangspunktet begynne med å tilby deg de riktige verktøyene slik at du kan identifisere dine mest reelle, dypeste, mest presserende behov og ønsker.

Når disse elementene er identifisert, vil vi fortsette å tegne sammen med deg veien videre til oppnå endringen du har foreslått å implementere i din daglige dag. Når denne strategien er skissert, vil vi fokusere på å fordype oss i de mest produktive måtene å håndtere gradvis denne prosessen, veileder deg under utviklingen av denne evolusjonen og markerer med deg trinnene for å Fortsette.

Langs denne veien vil vi sammen med deg analysere om rutene vi har valgt viser seg å være de mest hensiktsmessige eller om vi må endre den planlagte strategien. Og på slutten av formålet, følger vi deg til du oppfyller det, og til og med mens du overholder, slik at vi ved din side kan optimere den og dermed prøve å garantere maksimal tilfredshet personlig.

Vårt arbeid er derfor akkompagnement, veiledning og profesjonell støtte, slik at sammen kan vi oppnå maksimal effektivitet av den vitale fornyelsen som du har bestemt deg for erobre.