Hvordan er den psykologiske behandlingen hos ofre for narsissister?

Narsissisme er mer enn en psykologisk egenskap som er tilstede i stort antall hos noen mennesker; Videre projiseres det utover individet, og påvirker relasjonene det etablerer med andre.

Med andre ord, de som er veldig narsissistiske bearbeider tankene og følelsene sine på en karakteristisk måte, men De uttrykker også sine interesser og sin måte å være på på en veldig markert måte, ofte problematisk og i stand til å skade andre. resten.

Derfor vil vi se i denne artikkelen hvordan jobbe i psykoterapi med mennesker som har utviklet psykiske problemer på grunn av deres omgang med utpreget narsissistiske mennesker.

• Relatert artikkel: "Hvordan reagerer en narsissist på avvisning?"

Hva er narsissisme?

Ideen om narsissisme inntar en bemerkelsesverdig plass i populærkulturen. Ved mange anledninger bruker vi merkelappen "narsissistisk" for å referere til de menneskene som ser ut til å være for fokuserte på seg selv, som ikke tenker på andre i det hele tatt.

Faktisk, ettersom samfunnet oppfattes som en enhet som består av individualistiske subjekter og fokusert på deres egne spesielle ønsker og behov, er det ikke få som anser at narsissisme vokser i samfunnet, spesielt blant ungdom, til tross for at vitenskapelig forskning innen psykologi ikke støtter en slik bekreftelse.

På den annen side, gjennom media og andre former for kulturell overføring som går utover Vitenskapelig popularisering har en veldig sterk idé om hva narsissisme er, forstått som kjennetegn ved en veldig selvsentrert person som tenker lite eller ingenting om andre. Denne definisjonen er delvis sann, men som ofte er tilfellet med psykologiske begreper overført til populærkunnskap, går mange nyanser tapt i prosessen.

Faktisk, hovedkarakteristikkene til narsissisme er som følger:

• Dypt rotfestet tro på at en selv er spesiell, overlegen resten, og fortjener privilegert behandling.
• Vansker med å innrømme sine egne feil, tendens til å projisere dem over på andre.
• Konstant bekymring for ditt eget utseende og hvordan du blir oppfattet av andre.
• Tendens til å overvurdere ens evner og kapasiteter.
• Behov for hyppig ekstern validering.

Å være en narsissist betyr ikke alltid overdreven selvtillit eller usikkerhetsnarere innebærer det en glupsk hunger etter verdsettelse og beundring, et ønske om å være sentrum oppmerksomhet og søke spesialbehandling som viser at narsissisten har en spesiell status høyere. Narsissisme er preget av en mer eller mindre utviklet følelse av storhet, behov for overdreven beundring, og troen på at man er unik og fortjener spesiell behandling.

I psykologi er narsissisme tenkt som et spekter som viser en mer eller mindre markert disposisjon for å reprodusere en bestemt type og atferdsmønster; Det er derfor utover eksistensen av en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, Narsissisme er også et konsept som tilnærmes fra Psychology of Individual Differences and Personality Traits. Det vil si at en egenskap man har mer eller mindre av kan forstås, fordeles på en normal måte i befolkningen, og i de fleste tilfeller blir den ikke psykopatologisk.

De fleste er midt i normalkurven, med nivåer av narsissisme langt fra å bli ansett som patologiske, de er mennesker sentrert i sin egen rett. På den annen side er det få som befinner seg i en av de to ytterpunktene, både med mye narsissisme og med lite.

• Du kan være interessert i: "De 7 behovene til narsissister (forklart)"

Narsissisme i forhold

Ønsket til veldig narsissistiske mennesker om å få beundring og ros fra andre, spesielt potensielle romantiske partnere, gjør dem veldig sjarmerende og karismatiske, forførende oppførsel. Men på grunn av deres mangel på empati er det vanskelig å etablere et tillitsforhold, gjensidig respekt og forståelse mellom ham og partneren, noe som gjør at forholdet tar kort tid å gå i oppløsning.

Patologisk narsissistiske mennesker kan vise lidenskap og sjarm på første dater; men uansett, oppfatte relasjoner som en ren transaksjon. For dem tjener relasjoner ganske enkelt til å gi dem oppmerksomheten de søker og seksuell tilfredsstillelse for å gi næring til egoet og selvtilliten deres. Målet er å nyte nytelse, og mange narsissister mister interessen for forhold når intimiteten øker.

Det er veldig vanskelig for personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse å bli forelsket og bygge et forhold basert på respekt og likestilling til medlemmene. Den som er ekstremt narsissistisk vil prøve å etablere veldig strenge regler i forholdet og vil prøve å isolere sin nye partner fra venner og familie, blant annet atferd som grenser til overgrep og besittende kontroll.

Derfor anses svært markert narsissisme, sammen med machiavellianisme og psykopati, som et av de psykologiske trekkene som danner del av den "mørke triaden" (eller Dark Triad), psykologiske elementer knyttet til antisosial atferd og som ikke bare kan forårsake ubehag i forhold, men til og med lette utseendet til misbruksdynamikk som kan forårsake psykiske problemer hos partnere og venner personer.

• Relatert artikkel: "De 6 hovedtypene av giftige forhold"

Hvordan griper du inn i psykoterapi med ofre for narsissister?

I tilfeller der den vanlige behandlingen med en svært narsissistisk person har forårsaket psykiske skader hos pasienten, brukes strategiene og teknikkene for dette. Typene psykoterapibehandlinger er vanligvis følgende (de avhenger av en forhåndsvurdering av behovene, egenskapene og vitale konteksten til hver person).

Kognitiv restrukturering

Ofre for svært narsissistiske mennesker De har en tendens til å klandre seg selv for mye av det som skjedde, noe som ikke bare forårsaker dem mye ubehag, men gjør det også vanskelig for dem å overvinne den opplevelsen. Av denne grunn får de i terapi hjelp til å kvitte seg med disse skyldige troene gjennom kognitiv restrukturering, en prosess der de hjelper personen til å oppdage disse dysfunksjonelle overbevisningene og stille spørsmål ved dem, til slutt erstatte dem med andre som er mer tilpasset virkelighet.

• Du kan være interessert i: "Kognitiv restrukturering: hvordan er denne terapeutiske strategien?"

EMDR terapi

EMDR-tilnærmingen har vist seg å være effektiv, spesielt i tilfeller der forholdet til den narsissistiske personen har resultert i følgetilstander i form av traumer eller komplikasjoner i håndteringen av angst generelt.

Gjennom denne intervensjonen skapes de nødvendige forutsetningene for at pasientens hjerne kan behandle minnene om forholdet på en måte som ikke genererer en sterk emosjonell respons forbundet med ubehag, slik at personen aksepterer det som skjedde og slutter å prøve å "blokkere" fremkallingen av den delen av hukommelsen på grunn av hvor ille det er for dem. får deg til å føle.

Trening i selvsikkerhet og forbedring av selvtillit

Sosial ferdighetstrening er ofte viktig i disse tilfellene, siden det lar personen lære av det som skjedde og forstå alle nyansene hvorfor forholdet deres til den narsissistiske personen var utilfredsstillende og var basert på en maktasymmetri.

Slik sett er utviklingen av selvsikkerhet spesielt relevant, og lar pasienten uttrykke sine behov og følelser uten å hele tiden gi etter for det. frykt for avvisning (noe som vanligvis forekommer hos ofrene til svært narsissistiske mennesker siden sistnevnte har en tendens til å undervurdere prestasjonene og meningene til de som omgi).

• Relatert artikkel: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

Ser du etter psykoterapitjenester?

Ønsker du å ha psykoterapeutisk støtte, ta kontakt med oss.

I Psykomester Vi betjener mennesker i alle aldre i senteret vårt som ligger i Madrid, både fra psykoterapi og fra psykiatrifeltet. I tillegg gir vi også muligheten til å gjennomføre online økter ved videosamtale.