Hva skal vi gjøre hjemmefra for å øke barnas selvtillit?

Det vi sier til våre sønner og døtre er viktig, men fakta er mye mer.

Dette er tilfellet av flere grunner, men den viktigste er at barn har lite utviklet språk og forstår dårligere gjennom ord. Deres naturlige læringsmåte er erfaringene de har på en daglig basis.

I denne forstand vil vi her gjennomgå flere foreldretips for å øke selvtilliten til de minste i huset.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

Tips for å styrke selvfølelsen til barna våre hjemme

Det er mange ting vi kan gjøre i løpet av dagen som øker selvtilliten og selvtilliten til våre sønner og døtre, for eksempel følgende.

1. Snakk med dem i en mild og respektfull tone

Gutter og jenter, som voksne, liker ikke folk som snakker stygt til dem. Vi bør prøve å snakke vennlig til dem. De er mer følsomme for skriking.

2. Vekk dem med kjærlighet

Noen ganger, på grunn av travelheten fra dag til dag, vekker vi dem brått, raskt og ganske stresset. Det er viktig å bruke litt tid på å vekke dem med et god morgenkyss. Til slutt at oppvåkning er det første de oppfatter av oss om dagen.

3. Vi ber dem ikke om å gjøre alt riktig, eller perfeksjon

Hvis vi korrigerer ofte, genererer vi en følelse av overkrav og lav selvtillit.

4. Snakk med dem om hvordan dagen vår har vært

Deler dagen vår slik at de vil dele sin. Noen ganger spør vi dem om dagen deres i stedet for å dele vår og vent på at de vil dele hva som skjedde med dem.

5. Lytt til dem med vår fulle oppmerksomhet og uten distraksjoner

Det er nøkkelen til å få dem til å se at både de og tingene de deler med oss ​​er veldig viktige.

6. Bekreft følelsene dine uten å dømme eller stille spørsmål

Hvor mange ganger sier de til oss "Jeg liker ikke dette", "Jeg vil ikke gjøre dette" og vi svarer vanligvis "Ja du liker det, men nå har du ikke lyst" (for eksempel).

Validering handler ikke om å gjøre det de sier, men om å empati, respektere. "Jeg vet at du ikke liker det, men ..." "Jeg forstår at du vil gjøre X, men ...".

7. Smil og fysisk kontakt

Noen ganger, igjen fra hverdagens rush og våre egne problemer, stuper vi inn en rutine hvor alt løper, hastverk og lange ansikter. Å gi dem et smil, senke farten og gi en klem sender beskjeden om at vi elsker og aksepterer dem. Og dette gir oss også en pause, en hvile, et «stopp for å tenke og verdsette».

• Du kan være interessert i: "10 daglige vaner som forbedrer din følelsesmessige balanse"

8. Vær interessert i tingene dine

Kanskje karakterene i favoritttegningene deres ikke er noe vi egentlig ønsker å vite, men for dem er de deres ting og de er viktige. Det er viktig å få kontakt med deres indre verden og med dem.

9. Spille

Det er en måte å tilbringe tid med dem på, og etter hvert som tiden går vil disse spillminnene være en gave til dere begge.

10. Korriger dem med respekt

Med kjærlighet, uten trusler, uten straff. På denne måten de vil føle oss som et trygt sted og vil identifisere feil som muligheter til å lære og ikke som feil eller situasjoner som de må skjule for ikke å bli straffet. Vi vil at de skal kunne snakke med oss ​​når de har et problem, ikke for å hindre oss i å vite det av frykt for hva vi skal fortelle dem.

• Relatert artikkel: "Barneterapi: hva er det og hva er fordelene"

11. Spis og spis sammen så lenge timeplanene våre tillater oss

Kanskje i de fleste hus er det lettere å sammenfalle på middag. Det er et øyeblikk for oss alle å dele hvordan dagen vår har vært.

I tillegg er bordet et egnet sted å sette regler (vi blir sittende, vi respekterer tur til å snakke ...). Barn som lærer å respektere reglene føler seg mer selvsikre.

12. Følg dem før du legger deg

Den lille tiden før vi legger oss, hvor vi er med dem på rommet, leser vi en historie for dem eller snakker om dagen for å avslutte med et godnattkyss det er en måte å få dem til å føle seg trygge.

Det er mange flere ting vi kan gjøre for å øke selvtilliten din i hverdagen. Kanskje er det en siste ting som, selv om vi tar det for gitt, ikke alltid når frem til dem, og de trenger å vite det. Det er å fortelle dem: Jeg elsker deg, jeg liker virkelig hvordan du er. Jeg er veldig stolt av deg.