Biofili: hva det er og hvordan det påvirker menneskesinnet

Biofili er et begrep som opprinnelig ble definert av Erich Fromm som kjærligheten til livet, sett fra et psykologisk og overlevelsesperspektiv, mens Edward O. Wilson var den som videreutviklet dens betydning og dens innflytelse på mennesker i større dybde, og ga dette begrepet en mer biologisk og evolusjonær karakter.

For Wilson er biofili kjent som en tilhørighet til mennesket, av medfødt opprinnelse, for alle levende vesener og for livet selv, slik at blant deres primære behov for å føle seg sunne og oppnå velvære ville være behovet for å være i kontakt med natur.

I denne artikkelen vil vi forklare mer detaljert hva begrepet biofili består av., hvordan det ble til, og vi vil også snakke om noen undersøkelser utført rundt dette konseptet som har vist noen Ganske avslørende resultater, blant dem er det verdt å fremheve fordelene ved å være i kontakt med naturen for helsen mental.

• Relatert artikkel: "Erich Fromm: biografi om faren til humanistisk psykoanalyse"

Hva er biofili?

Biofili er et begrep som i utgangspunktet ble brukt av psykologen Erich Fromm, forfatter av blant annet bøker som «Kunsten å lytte», «Kunsten å elske» eller «Frykten for frihet». For Fromm ordet biofili

refererer til kjærligheten til livet, som er essensen av den humanistiske etikken som har fått spesiell fremtreden i bøkene hans som et av de sentrale temaene i dem.

Slik sett starter biofili fra et perspektiv rettet mot overlevelse fra en holdning forsiktig, produktiv og også kreativ mot selve livet, som er avgjørende for den mentale helsen til hver person.

På motsatt pol av biofili ville være begrepet nekrofili, som refererer til tiltrekningen som noen mennesker har mot døden eller mot ethvert aspekt som har en sammenheng med den.

Fra begrepet nekrofili Fromm begynte å snakke om begrepet biofili da han lærte ordene som Miguel de Unamuno brukte for å svare på general Millán Astray i Auditorium ved Universitetet i Salamanca 12. oktober 1936, da sistnevnte i sin tale uttalte ordene lenge leve døden!, som Unamuno reagerte på, bl.a. Med andre ord, at han nettopp hadde hørt et nekrofilit og meningsløst skrik, og at det plaget ham å tro at general Millán Astray hadde makten til å diktere reglene for psykologien til massene

Denne historien hadde en veldig dyp betydning for Fromm, siden begrepet nekrofili konfronterte hans humanistiske visjon, kjærlighet til livet og menneskets overlevelse. Imidlertid antok han begrepet nekrofili som et motivert psykodynamisk karaktertrekk hos noen mennesker. Fromm kom til å bruke begrepet nekrofili, til skade for biofili, i noen av hans arbeider for å referere til ondartet aggresjon, den typen menneskelig grusomhet og destruktivitet som innebærer at ønsket om å forlate andre er basert på sadistisk nytelse.

Etter Fromm var det biologen Edward O. Wilson som utdypet begrepet biofili i større dybde, for sin bok "Biophilia" (1984), der han slår fast at mennesker føler en medfødt tilhørighet til alle levende ting og til livet selv, slik at blant deres primære behov for å føle seg sunne og oppnå velvære vil være behovet for å være i kontakt med naturen. I denne forstand bekreftet Wilson at mennesker har klart å leve og overleve gjennom historien mens de er i kontakt med naturen, siden de nylig har bodd i byer.

• Du kan være interessert: "De 8 typene følelser (klassifisering og beskrivelse)"

Forholdet mellom biofili og mental helse

Etter Wilsons publisering, der han mener at begrepet biofili er basert på det primære behovet som mennesker har for å være i kontakt med naturen, siden 99% av menneskehetens historie har passert og er nært knyttet til den.

Ulike undersøkelser er utført i denne forbindelse, inkludert en sosiologisk studie der mer enn 350 000 personer deltok, publisert i 2009, der Wilsons teori ble bekreftet ved å finne at jo mer omringede mennesker var på stedet der de bodde, jo mindre hyppige var tilfellene. fra psykiske lidelser, lunge- og karsykdommer, så livskvaliteten og dermed det opplevde velværet var høyere hos folk som bodde i landlige omgivelser enn hos de som bodde i det store byer.

På den annen side er det andre studier som snakker om et sett med symptomer samlet under navnet "naturdeficit disorder". Ser man bort fra merkelappene og diagnosene, har det i denne forstand vært mulig å observere at det er en rekke negative manifestasjoner på ulike nivåer av fysisk og psykisk helse, slik som høyere nivåer av fedme og depresjon i urbane miljøer.

Disse undersøkelsene som støtter teorien om biofili og lignende, har funnet at det naturlige miljøet letter opplevelsen av positive opplevelser og reduserer også stressnivåer, så et godt alternativ for de som opplever høye stressnivåer vil være en flukt til ethvert naturlig miljø når det er mulig.

Noen undersøkelser har til og med vært i stand til å observere at i byer, rutinemessige turer gjennom byrom der det er rikelig med natur og støynivåer lavere enn i bysentrum, som parker eller elvevandringer, bidra til å redusere stress og depresjonsnivåer, som også er et sterkt anbefalt alternativ for barn og unge som er utsatt for høye nivåer av støy og stress av den daglige kjas og mas, sammen med en dårlig eksponering for naturen, som sammen alvorlig svekker en riktig og sunn utvikle seg.

Likeledes bekrefter ulike studier at en daglig tur gjennom naturen forbedrer konsentrasjonsnivået til gutter og jenter, så det ville være en mer enn tilrådelig rutine å sette ut i livet. Dette kan skyldes at når folk er omgitt av naturen har de færre distraherende og irrelevante stimuli enn om de var i byen, slik at utøvende oppmerksomhet, som påvirkes i tilfeller med ADHD, kan hvile og slappe av, og lindre slitasjen som vanligvis lider i det potensielt stressende miljøet Urban.

Som et resultat av koronaviruspandemien har vi vært i stand til å verifisere påvirkningen av biofili hos mennesker ved å observere at det må være utendørs, spesielt under innesperring, som har gitt plass til en større forståelse av fordelene ved å være omgitt av naturen og er at en vane som har vokst betydelig de siste årene har blitt utøvelse av fysisk trening og spesielt fotturer i fjellet gjennom forskjellige ruter.

• Relatert artikkel: "De 10 psykologiske fordelene ved å trene fysisk trening"

Påvirkning av miljømessige og genetiske faktorer på biofili

I en studie publisert i 2022 av Chia-chen Chang og hennes kolleger, ble 1153 tvillingpar undersøkt om miljøbidragene og bioetikks genetikk, som at menneskets orientering mot naturen, slik som preferansen for å bo i mindre urbaniserte områder og også ift. ulike faktorer som påvirker opplevelsen i naturen (for eksempel varighet, hyppighet av besøk på steder hvor man er omgitt av natur osv.).

Når det gjelder hvert par eneggede tvillinger, som deler nesten 100 % av genene sine, Store likheter kan observeres mellom dem i deres orientering mot naturen og også i hvor ofte de velger å besøke et sted i naturen, prosentandelen av likheter er lavere hos de dizygotiske tvillingene, som deler omtrent 50 % av genene sine.

Denne siste studien viste slående resultater da det ble funnet at det var det en moderat arvelighet av biofili eller naturorientering (46 %), og det ble også funnet at det var betydelig miljøpåvirkning på frekvensen av opplevelser i natur, moderert av urbaniseringsnivået i lokaliteten der folk har vokst opp. Denne studien åpner døren til et nytt forskningsfokus på bioetikk og interaksjonene menneske-natur ved å ha demonstrert bidragene til gener i opplevelsene i naturen til Mennesker.