Hva gjør psykologer for å behandle OCD?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en av de psykiske lidelsene som mest begrenser friheten og skader menneskers livskvalitet.

Heldigvis er det mulig å håndtere symptomene og lære atferdsmønstre som gradvis falmer denne lidelsen til den ikke forårsaker betydelige problemer. Hvis du er interessert i å vite hvordan psykologer jobber når de behandler OCD, fortsett å lese.

• Relatert artikkel: "Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD): hva er det og hvordan manifesterer det seg?"

Hva er OCD og hva er symptomene?

Obsessiv-kompulsiv lidelse er et psykologisk fenomen beskrevet som et psykiatrisk syndrom i diagnostiske manualer som brukes i medisin og i klinisk og helsepsykologi. Det er preget av tap av kontroll i møte med påtrengende tanker og handlinger stereotypier som er svært vanskelige å undertrykke, og derfor har elementer til felles med angstlidelser og med ticsene.

Vanligvis er elementene som gjør det mulig å identifisere tilstedeværelsen av obsessiv-kompulsiv lidelse hos pasienter to, som navnet indikerer: tvangstanker på den ene siden og tvangshandlinger på den andre.

Tvangstanker er grunnleggende påtrengende bilder eller tanker som oppstår i personens bevissthet "fanger" dets oppmerksomhetsfokus, og genererer en sterkt negativ følelsesmessig respons, knyttet til angst. Disse fantasibitene kan for eksempel være bildet av et stort lag med bakterier som invaderer hendene våre og spiser dem litt etter litt, eller et hull som åpner seg under føttene våre.

Tvangshandlinger er stereotype handlinger som vi føler behov for å utføre å få besettelsen til å forsvinne (foreløpig) og få oss til å føle oss relativt bra igjen. Disse handlingene kan være fysiske eller mentale. I tillegg oppleves det at disse atferdene må utføres veldig nøye slik at de "teller" som lukking av besettelsen, og alltid i samme rekkefølge; hvis det ikke er gjort godt, begynner det på nytt. Eksempler på vanlige tvangshandlinger er:

• Vask hendene gjentatte ganger og alltid på samme måte.
• Rengjør en stol ved å føre et stykke papir gjennom bestemte steder og i en bestemt rekkefølge.
• Å skrape visse deler av kroppen, etter et systematisk mønster.

Påvirkning på dagliglivet

Som en konsekvens av symptomene på OCD, kaster folk som lider av det bort mye tid hver dag på å bruke det på tvangshandlinger, kompromittere deres fysiske og mentale helse på grunn av deres eksponering for svært mekaniske rutiner og stress, og deres sosialt liv. Fordi, dette er en av de vanlige grunnene til at mange kommer til Cribecca, vårt psykoterapisenter i Sevilla; Det er en del av de psykiske lidelsene som psykoterapeuter har mye erfaring med.

På den annen side har den lidende i mange tilfeller også andre psykiske lidelser som overlapper med dette, gitt at det faktum å føle oss dårlig gjør oss utsatt for å generere ekstra problemer som kan gå blir kronisk

• Du kan være interessert: "Hva er angst: hvordan gjenkjenne den og hva du skal gjøre"

Hva psykologer gjør for å behandle OCD

Hva kan gjøres fra psykologkontoret for å behandle og bekjempe symptomene på obsessiv-kompulsiv lidelse?

En av de mest effektive strategiene kalles Exposure and Response Prevention., som består i å dissosiere angsten som oppleves på grunn av besettelse fra utførelsen av den tvangsmessige atferden. Det vil si at pasienten er opplært til å håndtere det øyeblikkelige ubehaget, tolerere opplevelsen uten å "overgi seg" til behovet for å utføre tvangen.

På denne måten opplever pasienten hvordan det er mulig å tåle angst uten at det skjer noe vondt utover av selve angsten, og begynner å slutte å se tvangen som en uunngåelig vei ut av det situasjon. Ettersom behandlingen skrider frem under tilsyn av den psykologiske fagpersonen som er ansvarlig for saken, vil den tvangstanker og tvang slutter å forsterke hverandre, og det får tvangslidelsen til å forsvinne falmer.

På den annen side er det også ofte nødvendig å modifisere det irrasjonelle trossystemet til hver pasient. Dette er fordi, ved mange anledninger kan vanen med å underkaste seg tvangshandlinger føre til at folk helt eller delvis tror at noe veldig vondt vil skje med dem hvis de ikke avslutter besettelse gjennom et ritual (tvangen); dette er et eksempel på magisk eller overtroisk tenkning som både forsterker eksistensen av lidelsen og oppstår fra den.

I psykoterapisesjoner utføres derfor også kognitiv restrukturering fokusert på troen som gir næring og vedlikehold av OCD. Dette består i å lede pasienten til å stille spørsmål ved disse troene, sette dem på prøve og se i hvilken grad de holder seg til virkeligheten.

Selvfølgelig er alt vi har sett om behandling av tvangslidelser mer komplisert enn det som er oppsummert her. I realiteten er det en prosess som krever felles arbeid fra psykolog og pasient, og erkjennelse av øvelser mellom øktene av sistnevnte (etter instruksjonene fra psykoterapeuten). Psykologens oppgave er ikke bare å gi instruksjoner, men også å bokstavelig talt «trene» personen. person å bli kvitt OCD litt etter litt, gjennom en transformasjon av vaner og måten å synes at.

Bibliografiske referanser:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Personlighetsdimensjoner i patologisk spilleforstyrrelse og tvangslidelse. Psykiatriforskning 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Scrupulosity disorder: En oversikt og innledende analyse. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): s. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Livskvalitet ved obsessiv-kompulsiv lidelse: virkningen av lidelsen og behandlingen. CNS-medisiner. 27 (5): s. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J.S. (2004). En metaanalyse av funksjonell nevroavbildning ved tvangslidelser. Psykiatriforskning: Nevroimaging. 132 (1): s. 69 - 79.