Panofobi: symptomer og behandling av denne nysgjerrige typen fobi

Alle av oss er redde for noe her i livet. I noen tilfeller tar denne frykten til og med form av en ekte fobi som kan begrense oss mer eller mindre og som kanskje er rettet mot en spesifikk stimulus. Edderkopper, høyder, blod eller injeksjoner, offentlige taler, lukkede rom, fly eller umuligheten av å bli hjulpet hvis vi har en angstkrise er noen typiske eksempler på fobier.

Men la oss nå forestille oss at alt skremte oss. At vi hele tiden var redde for at noe skulle skje. Dette er hva som skjer med dem personer som presenterer panofobi eller omnifobi.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Panofobi: frykt for alt

Panofobi eller omnifobi forstås som en noe spesiell type fobi. Faktisk kan det betraktes som en av de merkeligste typene fobi. Og det er at fobier generelt refererer til eksistensen av et høyt nivå av frykt eller panikk mot en stimulus eller type spesifikk stimulering som er anerkjent som irrasjonell og uforholdsmessig i forhold til nivået av reell risiko som stimulansen innebærer i spørsmål. Tilstedeværelsen av den aktuelle stimulansen genererer et høyt nivå av angst, til det punktet at subjektet unngår situasjoner der det kan dukke opp og flykter fra dets utseende.

Men selv om vi i panofobi finner reaksjonene ovenfor, er sannheten den det er ingen spesifikk stimulus som forårsaker dem. Eller rettere sagt, alt blir fobisk. Vi ville stå overfor en kontinuerlig og vag følelse av panikk og redsel, uten et fast objekt for å forklare det, som forblir kontinuerlig over tid.

Likeledes er det også mulig at det observeres en fluktuasjon av frykt mellom ulike stimuli, noen blir mer fobiske enn andre avhengig av situasjonen. Panofobi er foreløpig ikke inkludert som en fobi i diagnostiske klassifikasjoner som Manualen Diagnostisk og statistisk over psykiske lidelser (eller DSM) eller den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD), men kan falle inn i kategorien andre uspesifiserte angstlidelser.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Innblanding i dagliglivet og i kroppen

Dersom en spesifikk og spesifikk fobi kan bli svært invalidiserende, er det klart at panofobi innebærer et høyt nivå av lidelse, frustrasjon og tretthet for de som lider av det. Det har også potensial til å generere en endring på alle vitale områder: personen kan være redd for alt det oppfattes, både fra den ytre verden og fra den indre, og har en tendens til å lide av kontinuerlig angst og isolere. Familie, venner, jobb eller fritid er svært begrenset, og personene rundt emnet forstår kanskje ikke situasjonen til den det gjelder.

Det er vanlig at depressive symptomer, lav selvtillit og selvoppfatning og ulike somatiske endringer oppstår over tid. På et fysisk nivå, tilstedeværelsen av takykardi, økt kardiorespiratorisk rytme, svette, gastrointestinale plager, oppkast, hodepine, svimmelhet og besvimelse er vanlige (som forekommer ved andre fobier mot den fobiske stimulansen). Det er nødvendig å ta hensyn til at dette nivået av kontinuerlig agitasjon kan være skadelig for kroppen, tappe ressursene våre og gjøre det vanskelig å konsentrere seg og opprettholde energien.

Årsaker til denne lidelsen

Årsakene til denne lidelsen er ikke helt kjent, og panofobi er også svært sjelden og det er få studier på det. Imidlertid kan hypotesen om eksistensen av et høyt nivå av grunnleggende cerebral eksitabilitet vurderes, spesielt i det limbiske systemet, som kunne ha samhandlet med tilstedeværelsen av traumatiske opplevelser flere. Over tid, frykten generert av nevnte interaksjon vil bli generalisert til de fleste stimuli, eller til og med forstå virkeligheten som noe farlig i sin helhet.

Også kondisjonering og læring av ekstremt usikre foreldremodeller og med et veldig høyt nivå av angst og frykt på en kontinuerlig måte, eller med liten kapasitet til å gi trygghet eller hengivenhet til den mindreårige, kan bidra til dette laget.

Forholdet til andre psykiatriske lidelser

Panofobi har ofte vært knyttet til en rekke velkjente psykiatriske tilstander. Faktisk identifiseres det ofte (men ikke helt det samme) med generalisert angstlidelse eller GAD, der permanent agitasjon og angst også vises vedvarende i møte med daglige bekymringer som subjektet ikke kan kontrollere og frykter forventningen til (ofte gir det overdreven betydning i forhold til det mulige ferd med å bli).

En annen lidelse som den har vært nært knyttet til er schizofreni., og denne frykten for alt kan dukke opp med tiden både hos pasienter med forverring og hos de med høyt nivå av agitasjon. Det er vanligvis et ganske sekundært og ikke-definerende symptom på lidelsen.

Til slutt har det også vært relatert til borderline personlighetsforstyrrelse, preget av emosjonalitet intense og overfylte, svært labile og der de som lider av det har store problemer med å håndtere følelser. Et vanlig symptom er tilstedeværelsen av kroniske følelser av dyp tomhet, samt fortvilelse ved tanken om å bli forlatt og utføre forskjellig atferd for å unngå det, vrangforestillinger og aggressive holdninger og selvskading

Panofobi behandling

Med tanke på de nevnte egenskapene til panofobi, kan behandlingen virke mer komplisert enn andre fobier. Men dette betyr ikke at det ikke er mulig å bekjempe dette problemet.

Som med andre fobier, eksponeringsterapi blir en virkelig nyttig teknikk. Det er imidlertid en vanskelighet: etableringen av et eksponeringshierarki. Og det er at i dette tilfellet er den fobiske stimulansen uspesifikk og i mange tilfeller er ikke pasientene i stand til å bestemme hva de er redde for. Mens vi vanligvis fokuserer på en type fobisk stimulans, er det i dette tilfellet mye mindre sannsynlig. Så, i denne typen fobi, det det aktuelle emnet bør utsettes for, er følelsen av frykt det er snakk om, og de forskjellige fryktene han forteller kan brukes.

I tillegg, systematisk desensibilisering er veldig nyttig, der forsøkspersonen må lære å avgi en atferd som er uforenlig med angst eller frykt. Om nødvendig, for å lette prosessen og ekstrem kontroll over eksponeringsforholdene, kan eksponering for virtuell virkelighet brukes.

De kognitiv restrukturering Det er en annen av de mest brukte teknikkene, og det kan være veldig nyttig. Eksplisitt subjektets tro om seg selv, om verden og om sin situasjon for senere å prøve å foreslå tolkninger alternativer og gradvis integrering av dem i pasientens psyke kan gi bedre selvkontroll og over tid et lavere aktiveringsnivå nervøs.

Nevro-lingvistisk programmering og teknikken med selvinstruksjoner kan også være til hjelp, på en slik måte at Ved å omprogrammere hvordan vi uttrykker oss selv og selvinstruksjonene vi gir oss selv, kan vi visualisere oss selv fra en mer positiv og selveffektiv

Også å lære avspenningsteknikker er viktig. I ekstreme tilfeller kan det til og med kreve bruk av medisiner. for å kontrollere nivået av fysiologisk aktivering, selv om det må gjøres arbeid for å utforske opprinnelsen til nevnte frykt og utføre terapier som de som er nevnt ovenfor.