Hva du trenger å vite om sosial angst hos barn

Føler barnet ditt ekstremt ukomfortabelt i sosiale situasjoner? De fleste foreldre antar at det skyldes beskjedenhet og at barna deres rett og slett er mer sjenerte enn andre barn.

Sannheten er at det er helt normalt å føle seg sjenert i enkelte situasjoner, for eksempel når man snakker foran hele klassen. Men uansett, i tilfelle av noen barn er det mer enn enkel sjenanse, vi kan stå overfor en sosial angstlidelse. I denne artikkelen vil vi snakke i detalj om dette angstlidelse.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er sosial angst hos barn?

Sosial angstlidelse er en spesifikk type angstlidelse som utløses når barnet blir konfrontert med sosiale situasjoner. Det er viktig å være tydelig på at sosial angst er mer enn sjenanse eller forlegenhet. Barn med sosial angstlidelse er ekstremt ukomfortable i sosiale settinger. I tillegg påvirkes din evne til å utføre dagligdagse gjøremål.

Barn med denne typen angst bekymrer seg for hvordan andre mennesker oppfatter dem i sosiale situasjoner. Det er å si,

har mange bekymringer om å møte eller snakke med mennesker, og konstant frykt for å bli flau, negativt dømt eller avvist. I mange tilfeller hender det at de bare føler seg komfortable med folk de kjenner veldig godt.

Denne intense frykten for sosiale situasjoner gjør det ofte vanskelig for barnet å få nye venner og nyte andre menneskers selskap.

Som en konsekvens av angsten generert av sosiale situasjoner, barn ender ofte opp med å unngå disse situasjonene. Men det er nettopp i disse situasjonene at barn lærer sosiale regler og hvordan de skal opptre sammen med andre. På denne måten blir sosial angst en ond sirkel som hindrer barn i å tilegne seg de sosiale ferdighetene de trenger for å fungere i verden.

Generelt barn med sosial angst har problemer med å møte andre barn eller bli med i grupperDe har en tendens til å ha et begrenset antall venner og unngår sosiale situasjoner.

Noen sosiale situasjoner som kan utløse denne angsten er følgende: å snakke offentlig, lese høyt, samhandle med nye mennesker, delta i grupper, delta på sosiale sammenkomster der det er mange mennesker og gå på fritidsaktiviteter der de ikke kjenner de andre barna, bl.a. andre.

Også at sosial angstlidelse kan forårsake betydelig nød, kan ha en negativ effekt på akademiske prestasjoner, sosiale relasjoner, selvtillit og andre viktige funksjonsområder i barnets liv.

• Du kan være interessert: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Symptomer på sosial angst hos barn

Sosiale angstsymptomer kan gjenspeiles på tre områder: fysisk, følelsesmessig og atferdsmessig. Det er også viktig å merke seg at denne lidelsen opptrer forskjellig hos hvert barn. Her er symptomene på barn med angstlidelse:

• Redd å møte eller snakke med folk (spesielt folk de ikke kjenner i det hele tatt eller ikke stoler på).
• Ekstrem selvbevissthet i sosiale omgivelser.
• Nøden kan begynne dager eller uker før den sosiale begivenheten.
• I sosiale situasjoner blir man overdrevent knyttet til kjente mennesker.
• Få raserianfall i sosiale situasjoner der de føler seg engstelige.
• Unngå situasjoner som utløser sosial angst, som å gå på offentlige toaletter, snakke med lærere eller delta på bursdagsfester.
• gråte eller vise tristhet i sosiale sammenhenger.
• Still hyppige spørsmål som er ment å berolige deg, som "Hva om jeg tar feil til lærerens spørsmål?" eller "Hva om jeg faller på skoleleken?"
• Nekter å snakke i visse situasjoner.
• Snakk stille og unngå øyekontakt.

Sosial angst, som andre typer angst, har også ofte fysiske tegn, som kvalme, magesmerter, hjertebank, rødme, svimmelhet og skjelvinger.

Ved angstlidelse, frykt eller angst for en bestemt sosial situasjon ikke står i forhold til den faktiske trusselen og frykten, angsten og unngåelsen må vare i minst seks måneder. I tillegg er et annet symptom at det forårsaker klinisk betydelige plager for barnet i sosiale, skole- eller andre funksjonsområder.

• Relatert artikkel: "Barneterapi: hva er det og hva er fordelene"

Å gjøre?

Hvis sosial angstlidelse påvirker barnets evne til å gå på skolen negativt skole, sosialt samvær med andre barn, eller påvirker andre områder av deres daglige funksjon, kan det være en god idé søke hjelp fra en psykisk helsepersonell at du kan gjennomføre en adekvat evaluering for å skjelne om det er sjenanse eller sosial angst.

Den gode nyheten er at sosial angstlidelse kan behandles hos barn med svært gode resultater.