Fordeler med den kognitive atferdsmessige tilnærmingen til kokainavhengighet

Kokain er et stoff hvis forbruk produserer en veldig kraftig fysisk, psykologisk og sosial slitasje på de som faller inn i en dynamikk av avhengighet og narkotikaavhengighet. Det er ikke bare at inntreden i kroppen av dette stoffet forårsaker skade på kroppen; I tillegg får det personen til å internalisere en rekke vaner og atferdsmønstre som gjør at problemet blir større og større, noe som gjør bruken av kokain til det viktigste insentivet som tilbys av dag til dag.

Fra psykologien er det heldigvis flere verktøy som lar oss overvinne avhengighet, og blant dem skiller kognitiv atferdsterapi seg ut. I denne artikkelen vil vi se hvordan psykologisk intervensjon basert på den kognitive atferdsmessige tilnærmingen brukes i møte med kokainavhengighet.

• Relatert artikkel: "Typer medikamenter: kjenn deres egenskaper og effekter"

Kjennetegn på kokainavhengighet

Blant de harde stoffene til ulovlig bruk er kokain det mest konsumerte på verdensbasis. Dette er delvis fordi til tross for at den markedsføres hemmelig, er forbruket relativt hyppig

ikke bare i lavere klasser, men også i middel- og overklasser, og dessuten brukes den ikke bare i fritidssammenheng og festkvelder, men det konsumeres også i sammenhenger knyttet til arbeid og yrkesaktivitet generelt (på grunn av sin sentralstimulerende midler). På den annen side, i motsetning til hva som skjer med cannabis, har den en base av vanlige brukere som ikke er redusert nesten utelukkende til unge mennesker.

Men det faktum at det er et så populært stoff betyr ikke, langt ifra, at dets skadelige effekter på kroppen og på atferd er ubetydelige. Dette stoffet krysser blod-hjerne-barrieren etter å ha sirkulert gjennom blodet, og derfra går det til sentralnervesystemet.

Der Det påvirker hovedsakelig nevronene i det ventrale tegmentale området, og derfra påvirker det i stor grad nucleus accumbens., en del av hjernen som er en del av det såkalte belønningssystemet, som er i stand til å generere opplevelsen av tilfredsstillelse som fører til at vi ønsker å gjenta visse handlinger for å gjenoppleve de hyggelige konsekvensene som produsere. Nærmere bestemt forårsaker kokain, mens det er tilstede i kroppen, nevroncellene i kjernen accumbens er mer utsatt for dopamin, en nevrotransmitter kjent for å forbedre aktiveringen av hjerne.

Men dette er ikke den eneste måten kokain endrer funksjonen til kroppen på, og de forskjellige konsekvensene av "effekten dominobrikker" som fører til at stoffet kommer inn i kroppen, er svært varierte og komplekse, og er unike avhengig av personen de er tatt fra. prøve. Dermed har dette stoffet flere "bivirkninger"; noen av dem er relativt vanlige hos alle som tar det, og andre er uventede.

Vanlige symptomer og skadelige effekter av kokainbruk inkluderer følgende:

• Akselerasjon av pulsen.
• Irritabilitet.
• Økt kroppstemperatur.
• Økt følsomhet for lys.
• Skjelving.
• Økt tendens til impulsivitet.
• Paranoide tanker.
• Økning i atferd assosiert med ekstraversjon og ønsket om å sosialisere.

kokainforgiftning Det kan generere fra uberegnelig og ukontrollert atferd i relativt milde tilfeller, til død på grunn av hjertestans i de mest alvorlige tilfellene.

I tillegg til dette skader kokain fordøyelsessystemet hvis det tas oralt, og luftveiene hvis det røykes eller inhaleres.

• Du kan være interessert: "Kokainstriper: komponenter, effekter og farer"

Dette er den kognitive atferdsmessige tilnærmingen i behandlingen av kokainavhengighet

Den kognitiv-atferdsmessige tilnærmingen er basert på ideen om at for å fremme endringer til det bedre i menneskers livskvalitet, er det viktig handle både i deres måte å samhandle med omgivelsene gjennom observerbare handlinger, og i deres måte å håndtere deres indre psykologiske prosesser. Med andre ord virker kognitiv atferdsterapi gjennom to hovedmåter: å modifisere måter å oppføre seg objektivt og endre måter å tolke verden på, ha tro og ideer og administrere følelser.

Hovedkarakteristikkene ved denne typen terapi som brukes til pasienter som er avhengige av kokain er følgende.

1. psykoedukasjon

Spesielt i startfasen av kognitiv atferdsterapi er det vanlig å gjennomføre psykoedukasjon, å forklare på en didaktisk måte alt som er å vite om lidelsen. Dette er viktig for at pasienten skal forstå alle implikasjonene av det som skjer med ham, og at han vet at han kan snu siden.

• Relatert artikkel: "Psykoedukasjon i psykologisk terapi"

2. Oppdagelse av problematiske atferdsmønstre

For å håndtere problemet med kokainavhengighet, må du forstå dens grunnleggende deler, og vet hvordan man skiller dem i hverdagen for raskt å gjenkjenne dem når de oppstår. Mye av disse psykologiske elementene som "mater" avhengigheten og holder den gående er måter å forholde seg til andre på og forholde seg til miljøet.

I denne delen av terapien får pasienten hjelp til å reflektere over livet sitt og til å gjenkjenne visse rutiner og vaner som problematiske, som å opprettholde alltid en stash med narkotika i skuffen på skrivebordet der han jobber, eller holde et utløpt kredittkort i lommeboken bare for å få linjer med kokain.

• Du kan være interessert: "Kognitiv-atferdsterapi: hva er det og hvilke prinsipper er det basert på?"

3. Påvisning av problematiske indre psykologiske prosesser

Disse kan deles inn i to grupper: tro som forsterker tilstedeværelsen av avhengighet i pasientens daglige liv, og tanker og følelser som utløser kokainbruk på det tidspunktet de kommer inn i bevisstheten (eller som øker risikoen for tilbakefall).

• Relatert artikkel: "Selvkunnskap: definisjon og 8 tips for å forbedre den"

4. Hjelp pasienten til å forbedre sin selvtillit og selvtillit

Styrke pasientens evne til å respektere seg selv og verdsette sine prestasjoner det er viktig for ham å involvere seg i prosessen og ikke gi opp, så vel som for ham å føle tilfredsstillelsen av målene oppnådd og disse fungerer som et motiverende element (ellers vil jeg tilskrive disse prestasjonene til flaks eller påvirkning av andre). Av denne grunn brukes strategier i psykoterapi for å forsterke selvtillit og selveffektivitet, sistnevnte er evnen til å ha en realistisk forestilling om hva man selv kan oppnå. få.

• Du kan være interessert: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

5. Lag en rutineplan med ikke-medikamentelle insentiver

På den annen side, i kognitiv atferdsterapi lages en personlig plan med nye rutiner og vaner, som lar pasienten få nye kilder til tilfredshet og motivasjon ikke bare utenfor kokainbruk, men også utenfor de sosiale kontekstene der alt dreier seg om stoffet.

6. Støtte for følelseshåndtering

Under prosessen med å forlate kokain og møte en ny måte å leve på, er det normalt for ny frykt, en skyldfølelse for å se tilbake på livet med mangel på kontroll som har blitt ført, etc. Av denne grunn, psykologer hjelpe pasienter med å håndtere disse følelsene og følelsene på riktig måte, uten å la dem bli hindringer og øke risikoen for tilbakefall.

• Relatert artikkel: "Hva er emosjonell intelligens?"

7. Støtte til etablering av personlige relasjoner

Relasjoner eller andre er en grunnleggende dimensjon for å overvinne avhengighet. Hvis personen føler seg veldig ensom, vil de være mye mer utsatt for muligheten for tilbakefall. Og på samme måte har mange mennesker vanskelig for å få venner eller finne en partner fordi de ikke vet hva og hvordan de skal forklare om livet sitt med narkotikabruk.

Ser du etter behandling for rusavhengighet?

Hvis du for tiden ser etter behandlingsalternativer for avhengighet av kokain eller andre rusmidler, ta kontakt med vårt team av helsepersonell.

På Llaurant la Llum Vi jobber fra medisin og fra psykoterapi for å følge alle pasienter gjennom alle stadier for å overvinne vanedannende lidelser, fra avgiftning til rehabilitering og gjeninnsetting. I tillegg tilbyr vi muligheten for boligbehandling i kort- eller langtidsopphold i våre fullt utstyrte fasiliteter. Du finner oss i Picassent, Valencia.