Introjeksjon: hva det er, egenskaper og eksempler

En introjeksjon er et begrep som har vært brukt innen psykologi og psykiatri, men spesielt innenfor strøm av psykoanalyse, blir beskrevet som adopsjon av det ubevisste hos hver person av holdninger eller ideer til andre mennesker.

I hverdagen kan vi se ulike eksempler på introjeksjon i psykologi som "menn gråter ikke", "du må finn din bedre halvdel for å være lykkelig», introduserer kjærligheten til en sport som tidligere ikke interesserte ham, men noen som beundrer det som er produktivt, og også nedsettende fraser som noen har blitt fortalt ved mange anledninger av andre mennesker, for eksempel "du er en klønete".

I denne artikkelen vil vi, i tillegg til å presentere noen eksempler på introjeksjon i psykologi, se hvordan dette fenomenet utvikler seg; selv om vi først skal forklare hva dette konseptet består av, så vel som projeksjon, siden begge konseptene er nært beslektet.

• Relatert artikkel: "Psykologiens historie: forfattere og hovedteorier"

Hva er projeksjon og introjeksjon?

Først av alt er det praktisk å forstå hva projeksjon og introjeksjon er, to mye brukte konsepter, spesielt innenfor psykoanalysens strømning.

For det første har en projeksjon, i tradisjonell psykologi, blitt definert som en mekanisme gjennom hvilken en person er i stand til å frigjøre seg fra visse utålelige situasjoner på det affektive nivået, lokalisere sine egne følelser i utlandet. En annen måte å definere en projeksjon på vil være som en vurdering av eksteriøriteten der en følelse av ens egen kropp tilskrives et fenomen som oppstår utenfor. I noen psykopatologier (for eksempel i schizofreni) denne typen projeksjon er vanlig.

En introjeksjon er det motsatte av projeksjon., som er et konsept som opprinnelig ble introdusert innenfor psykoanalysens strøm av Sándor Ferenczi og i sin tur ble tilpasset av Sigmund Freud. Det ble definert av sistnevnte som en psykologisk mekanisme som griper inn i dannelsen av personligheten til mennesker ved å påvirke omorganiseringen av selvet og konstruksjonen av superego.

Introjeksjon anses også for å være en ubevisst mekanisme som brukes til å internalisere det meste av andre menneskers egenskaper, ideer og holdninger, dette er en ganske vanlig prosess i livene til mennesker. Derfor er introjeksjon i hovedsak basert på antakelsen om ytre tro eller atferd, men i dette tilfellet uten å forstå grunnen som forklarer hvorfor man har tatt denne adopsjonen. I tillegg regnes introjeksjon som en ubevisst forsvarsmekanisme som kan få en til å ignorere virkeligheten rundt seg.

Kort sagt, introjeksjon kan betraktes som mekanismen som mennesker har en tendens til å plassere i oss selv ting som tilhører andre. Dette fenomenet har en tendens til å forekomme oftere for de menneskene som har en større disposisjon for å føle skyld og ta ansvar for ting fordi de er svært krevende med seg selv.

• Du kan være interessert: "Kameleoneffekt: når vi imiterer den andre uten å være klar over det"

Eksempler på introjeksjon i psykologi

Det er en lang rekke eksempler på introjeksjon i psykologi som kan sees i hverdagen. mennesker, blir satt i praksis ubevisst konstant av mennesker. La oss se på noen av disse eksemplene på introjeksjon nedenfor.

Det første av eksemplene på introjeksjon i psykologi er et som forekommer ganske ofte og oppstår når en person oppdager at noen han beundrer liker å trene mye på svømming og deretter, selv om den personen aldri hadde vært interessert i den sporten før, begynner han å utøve den, dette er en introjeksjon.

I denne typen tilfeller kan det til og med skje at personen som har introjisert fra den andre personen som han beundrer den kjærligheten til svømming sette din mening over dine egne følelser angående denne nye smaken for denne sporten, slik at du vil anta automatisk og til og med ubevisst at, ettersom noen han beundret introduserte ham for ideen om å spille den sporten, må det være vellykket. I dette tilfellet vil du ha funnet et argument for å bekjempe en mulig kognitiv dissonans som kan oppstå i tankene dine med hensyn til å sette denne nye hobbyen ut i livet.

Det andre av eksemplene på introjeksjon finner vi ganske ofte i de tilfellene der en far innpoder barna sine ideen om at "gutter og menn aldri gråter". Dette premisset som faren har sagt, oppfordrer barnet til å ta det som sitt eget, slik at det ender opp med å assimilere det som en introjeksjon og dermed blir en del av hans holdninger og hans virkelighet.

Et annet eksempel på introjeksjon, også ganske vanlig, er det som oppstår når en person har vokst opp i et familiemiljø der Det er veldig vanlig å høre fra foreldre og til og med fra andre familiemedlemmer følgende utsagn: "du bør aldri stole på noen". Deretter en introjeksjon vil oppstå hos personen som vil føre til at det vil koste mer enn normalt å utvikle visse sosiale ferdigheter og gjennom hele livet vil han også ha vanskeligheter med å etablere mellommenneskelige tillitsforhold og kanskje til og med sentimentale.

Det fjerde av eksemplene på introjeksjon som vi skal se er et annet som dessverre også har blitt sett ganske ofte, og er hva som skjer når en person utvikler seg i et miljø, både familie og sosialt og kulturelt, der menneskene som er Folk rundt ham, spesielt voksne, forteller ham gjentatte ganger: «Når du vokser opp, må du se etter din bedre halvdel for å bli lykkelig".

I disse tilfellene er det vanlig at personen som har vokst opp lytter til den uttalelsen kontinuerlig Jeg ender opp med å assimilere det, og den introjeksjonen vil få meg til å tro at det er en ugjendrivelig sannhet, slik at vil leve med behovet for å finne "deres ideelle partner" for all del, og det kan føre til et sterkt behov for å finne en partner. Og når han finner henne, vil det være lett for ham å utvikle en sterk avhengighet av henne til et slikt nivå at det kan bli svært skadelig for dem begge.

Dette betyr ikke at det å ha en partner ikke er en av hovedkildene til lykke; siden etablering sunn og varig, fra respekt, omsorg og gjensidig interesse er ekstremt viktig for mental helse og generelle velvære mennesker. Men det er sant at når det skapes en sterk avhengighet og et stort behov for å ha en partner, uten å vite hvordan man har det bra med seg selv, kan det føre til mer skade enn nytte.

Det er et stort mangfold av eksempler på introjeksjon i psykologi, slik som de vi skal liste opp nedenfor:

• "Du kan ikke gjøre det".

• "Du er en taper".

• "Du er en dust."

• "Du er ingenting verdt."

• "Du bør alltid oppføre deg høflig med andre."

• "Du må alltid vise deg sterk, uten å avsløre dine svakheter."

• "Det er upassende for deg å vise følelsene dine foran andre mennesker."

• "Du bør alltid vise din takknemlighet."

• "Du må alltid tilgi."

• "Et par skal være for livet."

• "Når du er eldre bør du gifte deg og få barn."

• "Ingen smerte, ingen gevinst" osv.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Hvordan kunne vi identifisere våre egne introjekter?

Etter å ha sett flere eksempler på introjeksjon i psykologi, skal vi se en enkel øvelse som vi kan sette ut i praksis for å prøve å identifisere våre egne introjekter.

Det første trinnet i denne øvelsen vil være lag en liste der vi skriver ned alle de ideene, normene og overbevisningene som vi tror har kommet til oss fra utlandet; I tillegg kan vi legge til de holdningene vi ser er ganske utbredt i vår kultur og som vi har vært i stand til å introdusere (s. f.eks. kulturelle introjekter).

Når listen er laget, må vi tenk på hvor hvert av disse eksemplene på introjeksjon som vi har notert ned kan komme fra og hvis det er mulig, hvilke personer var de som overførte den ideen, holdningen eller regelen til oss osv. (s. våre foreldre, lærere, søsken, samfunnet vi lever i osv.).

Til slutt må vi gjøre en mental innsats for å analysere hva vi egentlig mener om de holdningene, normene eller ideene som vi har skrevet ned i listen og i hvilken grad de passer vår måte å forstå livet på. Vi bør også analysere om disse eksemplene på introjeksjon som vi har notert favoriserer oss, eller om de tvert imot virkelig skader oss, så vi bør gjøre en innsats for å bli kvitt dem og holde assimilert de som passer vår måte å forstå ting på og som også er til fordel for oss på en eller annen måte vei.