De 9 beste yogakursene i Ávila
Matrika Yoga School-senteret tilbyr en rekke retreater og treninger hvert år i et landlig hus i El Pagano i fjellene, mellom byene Candeleda og Arenas de San Pedro.
Disse retreatene ligger på et paradisisk sted omgitt av eik, furu, bassenger med ferskvann og hvit kvarts. I tillegg til det er noen av teknikkene som er instruert i det Yoga og Meditasjon, alt under festlighetene i Holy Week, nyttårsaften og også i august måned.
The Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness and Dharma tilbyr ulike yogakurs på nett, samt flere meditasjons- og Mindfunless-teknikker, alt dette i hendene på høyt kvalifiserte fagfolk med stor erfaring.
Senteret ledes av den prestisjetunge psykologen Sandra García Sánchez-Beato, en profesjonell som har mer enn 20 år med å organisere meditasjonsgrupper og også tilby en psykoterapitjeneste til mennesker i alle aldre.
Dette senteret har også tilstedeværelsen av åndelige lærere fra den tibetanske buddhistiske tradisjonen og Noen av hovedkursene som tilbys av fagfolkene er Transform your mind, Wake up your hjerte; Lo Jong. Mental trening i syv punkter; Mindfulness-basert stressreduksjon MBSR og compassion-based resilience training (CBRT)
Yoga- og fotturretreatet i Sierra de Gata som tilbys av Yoga- og fottursenteret Den feires i Cáceres kommune i Acebo og varer i 4 dager (fra 29. april til 2. mai 2022).
Det er et av de mest ubebodde territoriene i hele den spanske geografien og i løpet av disse dagene hver deltaker du vil leve en virkelig transformerende opplevelse gjennom praktisering av yoga og forskjellige meditasjonsteknikker Orientalere.
I dette retreatet vil du tilegne deg et bredt utvalg av verktøy for å finne din indre balanse og oppnå oppfyllelse og forbindelse med deg selv. Prisen er €375.
Shama Retreats-senteret tilbyr dette Yoga Retreat i Gredos, hvor hver deltaker kan nyte vakre naturomgivelser omgitt av vegetasjon og fra hvor nedstigningen av vannet høres, hvor man kan praktisere yoga, meditasjon og andre aktiviteter avslapning.
Huset hvor gruppen skal bo er en typisk bygdegård på fjellet bestående av 20 dobbeltrom og rom, svømmebasseng, spisestue, hage og en stor glasskuppel i friluft hvorfra alle aktiviteter.
BookYogaRetreats-plattformen tilbyr 6 dagers Iyengar, Hatha, Vinyasa og Shaivism Kashmir yoga retreat i Sierra de Gredos, for folk i alle aldre og nivåer som ønsker å delta i en yoga-nedsenking og andre avspenningsteknikker.
I dette retreatet vil du trene ulike former for yoga som Vinyasa, Nidra eller Pranayama og også danse spirituals, guidede ekskursjoner, Mindfulness økter, coaching økter og økologisk eller vegetarisk mat hjemmelaget.
Yogaem-senteret i Avila tilbyr sine ansikt-til-ansikt yogaklasser og også online til folk i alle aldre som ber om det og i den modaliteten som best passer behovene til hver klient.
Hovedmodalitetene som undervises i dette senteret er Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Restorative Yoga, Meditasjon og også Mindfulness.
The International School of Yoga tilbyr denne intensive boligen i Ávila, et 100-timers treningsprogram for alle som ønsker å bli en ekte spesialist i Vinyasa Yoga-instruktør.
Denne intensiven består av 6 dager, undervises på Casa de Espiritualidad Santa Teresa og inkluderer 3 live videokonferanser via Zoom.
Ávila Physio Health Center tilbyr en serie yogaklasser som tar sikte på å forbedre det fysiske og følelsesmessige velværet til hver av elevene.
Disse yogatimene er rettet mot mennesker i alle aldre, samt gravide, barn eller idrettsutøvere som ønsker å forbedre sin styrke, utholdenhet, fleksibilitet, sirkulasjon, konsentrasjon, hukommelse eller Merk følgende.
Superprof-plattformen tilbyr en serie personlige velværeklasser gjennom yoga og meditasjon undervist av en instruktør utdannet i Asia, i nettmodus og til en pris av €18.
Klassene tilbys på engelsk eller spansk, og noen av modalitetene undervist av instruktøren er Hatha Yoga og Avslappende Yoga.
