Sexfobi (erotofobi): årsaker, symptomer og behandling

Sex er en av de største gledene som mennesket kan oppleve, og det er det gunstig ikke bare på et fysisk nivå, men for å fremme trivsel. Noen mennesker lider imidlertid av stor frykt for sex og seksualitet, det som er kjent som erotofobi eller sexfobi.

Erotofobi er en irrasjonell frykt for alt som har med sex og seksualitet å gjøre, og det er en kompleks lidelse hvis symptomer kan variere fra individ til individ. Noen føler stor frykt for å komme i kontakt med seksuelle gjenstander, andre er livredde for seksuell intimitet og andre for penetrering. Personer med denne fobien kan oppleve høye doser av frykt for enhver form for seksuell handling eller muligheten for å bli intim med en annen person.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Typer sexfobi

Når det gjelder irrasjonell frykt angst og unngåelse som personer med erotofobi opplever, objektet eller situasjonen som forårsaker fobien kan variere fra tilfelle til tilfelle, så vel som alvorlighetsgraden.

Erotofobi er en kompleks lidelse som inkluderer andre spesifikke seksuelle fobier. De er følgende.

1. Genofobi

Også kjent som coitofobi, refererer til irrasjonell frykt og pigger inn understreke før samleie. Personer med denne patologien kan innlede romantiske forhold, nyte aktiviteter som kyss eller klem, men føler stor frykt for samleie og penetrering.

2. gymnofobi

Det kalles også nodofobi. er frykten for nakenhet. Det er en kompleks lidelse der folk er redde for å være nakne og at menneskene rundt dem er det.

Denne frykten kan indikere problemer med kroppsbildet eller følelser av utilstrekkelighet, selv om det også kan oppstå som et resultat av en traumatisk opplevelse.

3. frykt for intimitet

Denne frykten har ingenting med den seksuelle handlingen å gjøre, men med det føle seg nær den andre personen både følelsesmessig og fysisk.

4. parafobi

Frykten for seksuell perversjon er også en komplisert fobi. Noen mennesker er redde for å pervertere seg selv, mens andre er redde for andres perversjoner.

Noen mennesker med parafobi er i stand til å nyte tradisjonelle seksuelle forhold som passer godt innenfor deres personlige moralkodeks, mens andre frykter at enhver form for intimitet kan være det pervertert

5. Hafefobi

Denne fobien er preget av frykt for fysisk kontakt, dvs. å bli berørt, og påvirker ofte alle forhold, ikke bare de av romantisk karakter. Noen opplever det med minimal kontakt, mens andre opplever det med lengre kontakt.

6. fobi for sårbarhet

I likhet med den ekstreme frykten for intimitet, er frykten for sårbarhet ofte knyttet til frykten for å bli forlatt. Mange folk de er redde for å vise seg som de er, fordi de tror at på denne måten vil de ikke like andre. Frykt for sårbarhet kan påvirke mange forhold, både seksuelle og ikke-seksuelle.

7. Filemafobi

Også kjent som filematofobi, er det frykt for kyss. Det kan ha mange årsaker og er ofte knyttet til fysiske bekymringer, for eksempel en bekymring for dårlig ånde eller til og med bakteriefobi.

Årsaker til sexfobi

Sex og seksualitet er svært viktige aspekter av den menneskelige tilstanden, og erotofobi kan ha en ødeleggende innvirkning hos de som opplever det. Noen mennesker som lider av denne fobien velger å leve livet aseksuelt, det vil si uten å ha seksuelle forhold. og andre har alvorlige problemer med å opprettholde intime forhold til andre mennesker i en tilfredsstillende.

Generelt er årsaken til denne fobien assosiativ læring eller klassisk kondisjonering hva skjer når en person oppleve en traumatisk hendelse knyttet til sex og seksualitet, for eksempel å ha hatt en dårlig seksuell opplevelse i fortiden eller for å ha blitt ertet om størrelsen på kjønnsorganene deres (når det gjelder menn).

Nå kan irrasjonelle tro og dårlig seksualundervisning også føre til at personen utvikler denne fobien. Noen forfattere hevder at noen mennesker er mer sannsynlige enn andre for å utvikle denne typen patologi på grunn av genetikk.

• Du kan være interessert: "Vaginisme: årsaker, symptomer og mulige løsninger"

Symptomer på erotofobi

På grunn av mangfoldet av fobiske lidelser relatert til sex og seksualitet, kan objektet eller situasjonen som forårsaker fobien variere. Imidlertid er symptomene vanligvis de samme:

• Intens frykt for gjenstander, situasjoner og tanker knyttet til sex og seksualitet.
• ekstrem angst i nærvær av objektet eller situasjonen som forårsaker fobien eller mot tankene eller bildene av den.
• Unngående atferd.
• Følelse av kortpustethet og hyperventilering.
• oversvette
• Tørr i munnen.
• Desorientering og mangel på konsentrasjon.
• spenninger i musklene.
• Kval.
• Rask hjerterytme og økt hjertefrekvens.
• Opprørt mage og hodepine.

Behandling

Fobier er vanlige lidelser og det finnes mange typer fobiske lidelser. Men selv om gjenstandene eller situasjonene som forårsaker disse fobiene er forskjellige, prosedyren er vanligvis lik i de fleste tilfeller.

På den annen side, siden sex er en veldig viktig del av en persons liv og vanligvis også påvirker forhold, behandlingen inkluderer vanligvis en booster for å forbedre selvtilliten og korrigere de oppfatningene som forstyrrer pasientens velvære.

Pasienter med en eller annen type fobi reagerer godt på psykoterapi, og vitenskapelige studier indikerer det kognitiv atferdsterapi det er veldig nyttig for å behandle denne lidelsen. De avspenningsteknikker og eksponeringsteknikker er de mest brukte.

En eksponeringsteknikk som har vist seg å være virkelig effektiv i behandlingen av fobier er systematisk desensibilisering, som gradvis utsetter pasienten for seksuelle situasjoner som han frykter samtidig som han gir ham adaptive verktøy for å håndtere stimulansen fobisk I tillegg til kognitiv atferdsterapi, hypnose, el Tankefullhet har også vist seg å være effektive.

I ekstreme tilfeller, det vil si de der pasienten lider av stor angst, kan medikamenter brukes. Men alltid kombinert med psykologisk terapi og aldri som det eneste terapeutiske alternativet.

«Apper» for behandling av fobier

I dag er ny teknologi en del av alle områder av livene våre. Vi kan kjøpe online, studere ved fjernuniversiteter og til og med motta nettbasert terapi.

Hva mer, mobilen fungerer også som et hjelpemiddel eller terapeutisk verktøy ved fobier finnes det forskjellige «apper» som hjelper pasienter med fobisk lidelse gjennom virtuell virkelighet eller utvidet virkelighet.

• Du kan lære mer om disse programmene i denne artikkelen: "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din”