De 3 grunnleggende nøklene til å forstå coaching

Coaching har brast inn på banen de siste årene og det som virket som en forbigående kjepphest og bare egnet for ledere eller personer som allerede hadde brukt år på å studere og gå i nivå av personlig utvikling, har vist seg å være et yrke som kommer til å bli på grunn av sin nytte i ulike områder av samfunn.

Dette har gjort at ikke så mange trekker på skuldrene når de hører om coaching, eller i det hele tatt vet at det er en prosess hvem som helst kan henvende seg til når som helst. visse omstendigheter, men det er fortsatt noen skritt som må tas for å få fullstendig slutt på skepsisen som eksisterer rundt dette yrket og hva som kan oppnås med det. oppnå.

Uvitenhet er det som gir næring til skepsis og informasjon er det beste våpenet for å bekjempe det. Derfor skal vi i denne artikkelen detaljere og forklare de 3 grunnleggende nøklene for å forstå coaching i sin helhet: hva det er, hva det er for og hvordan det fungerer.

• Relatert artikkel: "Arbeidsstress: årsaker og hvordan du kan bekjempe det"

Hva er coaching?

Coaching er en personlig tilpasset og konfidensiell prosess der coachen hjelper sin klient (coachee) til å gjør de riktige endringene for å finne og/eller låse opp potensialet ditt for å maksimere ytelsen og ytelsen på alle nivåer av livet ditt.

Coaching slutter derfor ikke å være en prosess for personlig oppdagelse av coachee der han selv, men med veiledning av coachen, Du ender opp med å innse at du har alt du trenger for å nå dine mål og overvinne hindringene som hindrer deg i å gå videre og nå dem.

Derfor, coaching er ikke veiledning, heller ikke psykologi, mye mindre motivasjon uten mer. I en coachingprosess gis ikke råd fordi treneren er ekspert på et bestemt emne, heller ikke psykiske problemer behandles, og det blir heller ikke sagt oppmuntrende fraser.

Coaching er et uavhengig yrke fra disse andre, og selv om de drikker fra vanlige kilder, og noen ganger til og med utfyller hverandre, hver har sitt virkefelt og sitt eget "hvorfor".

• Du kan være interessert: "Verktøy for å bli en bedre coach: oppdag representasjonssystemer"

Hva er hensikten med coaching?

Som vi har avansert ovenfor i definisjonen av coaching, er dette en metode for å oppnå personlig oppfyllelse forstått som Velvære som oppnås når vi oppnår balansen mellom hva vårt ego eller ambisjon krever av oss og hva vår visjon eller sjel ber oss om. be om.

Det er den metoden som fungerer best for å nå mål innenfor alle faktorene som betinger folks liv: helse, kjærlighet, vennskap, penger, familie, jobb... Altså coachingen tjener til å bygge broer og kartlegge stier mellom nåværende og ønskede strømtilstander innenfor disse sfærene.

Noen eksempler på problemer og behov som coaching kan brukes til er:

• Helse: Min nåværende status er en storrøyker med luftveisproblemer som ønsker det nå en tilstand der jeg ikke røyker, men jeg har heller ikke lyst på det, og dermed forbedrer problemene mine luftveiene.
• Familie: min nåværende tilstand er en mor som roper på barna sine hele tiden for alt hun ønsker å oppnå en tilstand der du vet hvordan du skal forstå dem bedre og være i stand til å løse problemer med dem rolig og ut i fra fornuft.
• Jobb: Min nåværende status er en karismatisk leder, men ingen tilknytning til teamet mitt som du ønsker for å kunne oppnå ekte lederskap der teamet mitt føler seg ett med meg og med prinsippene i virksomhet.

Når man ser disse eksemplene som bare er en liten del av alt som finnes, er det observert at At det coaching er til for er like mange som hindringene som finnes i enhver sfære av livet som hindrer oss i å skinne. og leve i harmoni med oss ​​selv.

• Relatert artikkel: "Nøkler for å velge en god trener"

Hvordan coaching fungerer (eller hvordan du får hvorfor og hvorfor)

Sannsynligvis av de elementene som er nødvendige å forstå for å forstå coaching i sin helhet, er det minst kjente hvordan det fungerer, hvordan coaching faktisk utøves.

I coaching snakker vi om coachingprosesser: det er den komplette prosedyren, med dens begynnelse og slutt hvorfra treneren vil veilede coachee i å oppnå målet han har brukt sitt til tjenester.

Lengden på prosessen avhenger av hvert mål og holdningen til coachee selv og er igjen delt inn i økter som kan være for eksempel en time lange, hvor treneren vil veilede coachee mot en dyp selverkjennelse, som vil tillate deg ikke bare å utføre en analyse av din nåværende og ønskede virkelighet, av dine begrensninger, frykt og tro, men det vil gjøre det mulig å lage handlingsplanen slik at måloppnåelsen blir produsere.

Treneren har en metodikk og ulike verktøy tilegnet seg i løpet av opplæringen for å kunne utføre denne oppgaven med å veilede coachee, den mektigste er samtale og fra utfordrende spørsmålsformulering, siden coacheen selv med dette, gjennom svarene han gir, ikke bare sporer sin egen vei i sine egne termer, men også blir klar over hvem han er og hvor han ønsker å være.

• Du kan være interessert: "Typer lederskap: De 5 vanligste ledertypene"

Forstå coaching innenfra

Vi kan lage utallige artikler for å prøve å forklare hva coaching er eller oppklare alle de falske mytene som omgir det og som skaper så mye forvirring, men som det skjer med nesten alt i livet, er den beste måten å vite noe godt å gjøre det fra innsiden.

På D'Arte Human & Business School, i vår misjon om å ønske å gjøre coaching kjent og forstått i sin helhet for alle, tilbyr vi den mest omfattende coachingopplæringen og variert, både for nybegynnere som ønsker å nærme seg dette yrket for første gang for å forstå hva det består av, hva det gjør og hvordan det gjøres, for å mer avansert opplæring slik at de som allerede vet at coaching er yrket de ønsker å utøve kan utdanne seg til trenere med alle garanti.