Dette er familiemedavhengighet overfor personer med avhengighet

Avhengighet er en psykisk lidelse som ikke bare skader pasienten, men også hans miljø, de som står ham nærmest, for eksempel hans pårørende.

I situasjoner som dette er det vanlig å observere utseendet til et atferdsmønster basert på medavhengighet vist av en nær person som en avhengighet har utviklet seg til. Selv om intensjonen kan være nyttig, ender atferden opp med å være dysfunksjonell, noe som letter fremkomsten av psykopatologisk atferd og at den blir kronisk. Medavhengig atferd kjennetegnes ved å vise en dedikasjon og full vilje til å gi støtte, med tap av grenser mellom behovene til en selv og den avhengige personen, som påvirker ens egne identitet.

På denne måten vil det være viktig å gripe inn i avhengig atferd, siden det viser en tendens til å generere en sirkel ondskapsfull, og forhindrer dermed at den avhengige subjektet rehabiliteres samtidig med omsorgspersonens psykiske helse avta.

I denne artikkelen vil vi snakke om medavhengigheten som oppstår i familier der ett av medlemmene er avhengige

, hvordan denne atferden er definert, hva den innebærer, hvilke egenskaper er de mest representative, hvordan den påvirker det avhengige subjektet og hvordan man kan redusere det.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Hva forstår vi med medavhengighet i avhengighet?

Det er kjent hvor ødeleggende avhengighet kan være, og påvirker alle områder av livet til den avhengige subjektet. Vi observerer innvirkningen på deres mentale og fysiske helse, på arbeidsplassen, samt sosial og familie. Som forventet vil fagene som er en del av det nære miljøet til den rusavhengige bli alvorlig rammet, siden de vil oppfatte tilstanden deres pårørende er i og vanskeligheten med å forbedre denne situasjonen prøve.

Disse personene som har et tettere forhold til den rusavhengige kan ende opp med å utvikle et medavhengig forhold. Denne typen forhold er preget av en dedikasjon og full bekymring for det avhengige subjektet som ender opp med å bli obsessive. Det medavhengige individet bryr seg mer om den andres velvære enn sitt eget. og hans intense og insisterende engasjement ender opp med å påvirke både ham selv og faget han har tenkt å hjelpe.

På denne måten slutter det medavhengige individet å leve sitt eget liv, og mister grensene mellom seg og det andre subjektet. Han opptrer som om feilene var hans egne, blir frustrert over tilbakefall, og viser til slutt atferd nesten like dysfunksjonell som den avhengiges egen.

Selv om det kan virke som om intensjonen til den medavhengige subjektet er å hjelpe den avhengige pasienten, ender hans oppførsel opp med å skade og hindre bedring av avhengigheten. Nemlig medavhengig atferd er patologisk. Relasjonen som vil skapes mellom den rusavhengige og den avhengige vil bli stadig mer dysfunksjonell, og kommunikasjonen blir påvirket. De som har utviklet en avhengighet er fanget i en rolle som hjelpeløshet og fornektelse av deres evne til å overvinne problemet, og dette hjelper til med å fortsette avhengighetsskapende atferd.

• Du kan være interessert: "Hva er sosialpsykologi?"

Hovedkjennetegn ved medavhengighet

Vi forstår derfor medavhengighet som tro og handling av og for den andre personen; forsøkspersonen vil henvende seg for å hjelpe den rusavhengige, og tro at uten hans involvering vil han ikke være i stand til å helbrede og bli frisk. På denne måten forutsetter det nesten en full dedikasjon, slutter å leve sitt eget liv, mister til og med sin egen identitet, siden hans tanker til enhver tid er fokusert på den andre.

Av denne grunn, på grunn av bindingen og overdreven dedikasjon, i de mest ekstreme tilfellene er det mulig at en motstridende følelse dukker opp før bedring og helbredelse av den avhengige personen, fordi selv om medavhengige mennesker ønsker at deres kjære skal få det bedre, hvis han eller hun klarer å komme seg, slutter årsaken til at de kjemper å ha betydning, og med det deres rolle som støtte. Dermed, ettersom avhengigheten forbedres, kan personen med medavhengighet føle seg forlatt.

Personer med avhengighet viser særegne egenskaper som indikerer tilstedeværelsen av denne endringen. Det vil være nødvendig å identifisere det for å kunne gripe inn psykologisk, siden adekvat atferd fra familiemedlemmer vil være avgjørende både for å gi nødvendig støtte til den avhengige og for ikke å gi opphav til relasjonsmønstre plagsom.

1. Tendens til å søke å glede andre mennesker

Mennesker med medavhengighet vil sette andres velvære, i dette tilfellet det avhengige subjektet, foran sitt eget velvære. På denne måten, din lykke vil avhenge av den andres lykke og de vil klare å ha det bra hvis emnet de viser seg avhengige av er. Denne atferden slutter å være funksjonell, ens egen helse og til og med den andre personens helse kan bli påvirket.

2. frykt for å bli forlatt

Som vi allerede har sett, hans fulle dedikasjon til den andre og måten å leve livet sitt på fra eksistensen av den andre personen, favoriserer at før bedring av den avhengige eller hvis han bestemmer seg for å flytte, det medavhengige individet føler seg forlatt, tom og med tap av selve meningen med livet.

• Du kan være interessert: "Hva er frykt? Kjennetegn på denne følelsen"

3. Lav selvtillit

Avhengighet av den andre personen og liten selvrespekt, påvirke selvtillit og egenverd. Oppfatningen de har av seg selv vil avhenge av hvordan de verdsetter dem og godkjennelsen de føler fra fagene rundt dem. Enhver negativ kommentar om deres ytelse eller upassende behandling vil forårsake skade på deres aktelse. Vi må huske på at situasjonen til den rusavhengige, til subjektet de føler seg avhengig av, er komplisert, et faktum som vil gjøre forholdet vanskelig, tilrettelegge for argumenter og dårlig ord.

4. Vet ikke hvordan jeg skal si nei

En annen bemerkelsesverdig egenskap ved medavhengige subjekter er at de ikke vet hvordan de skal si nei; deres iver etter å tilfredsstille den andre personen vil få dem til å gjøre det de blir bedt omSelv om de ikke vil gjøre det. På denne måten vil det andre individets preferanser komme foran deres egne, selv om det er sant at, som vi allerede har påpekt, deres største ønske eller preferanse er å dedikere seg fullt ut til den andre.

• Relatert artikkel: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

5. Tendens til å vise uklare grenser mellom seg selv og den andre personen

Den intense og konstante bekymringen de føler for subjektet de er avhengige av, gjør deres tilstand underlagt den andres velvære. Det vil si at de er veldig empatiske subjekter som vil oppleve andres ubehag som sitt eget ubehag. Denne måten å oppleve andres følelser på som sine egne er knyttet til spredning eller tap av grenser, av skillet mellom de ulike fagene, og dermed utledes i et tap av identitet og tilbøyelighet til å leve av den andres eksistens.

6. behov for kontroll

Dedikasjonen til den andre personen og erfaringen fra den andre produserer det medavhengige subjektet et behov for å kontrollere livet til det avhengige subjektet, siden han lever det som sitt eget. Denne kontrollen er hovedsakelig knyttet til et behov for å vite hva den andre subjektet gjør, hvor og med hvem han skal, samt gi råd om hvilke handlinger han mener er bedre og hensiktsmessig å gjennomføre. Denne kontrollen som utøves på den rusavhengige hjelper ham til å føle seg tryggere og mer involvert i situasjonen.

7. Manglende evne til å bryte et forhold

Behovet og avhengigheten de føler for den andre personen gjør det umulig for dem å avslutte et forhold; vil fortsette med en person selv om båndet ikke er sunt og de ikke føler seg fornøyde med det. Bare det å tenke på å være alene og miste figuren av støtte genererer i medavhengige fag slikt ubehag intens at de ikke engang vurdere denne muligheten, vil de foretrekke å opprettholde et giftig og stormfullt forhold enn løsrive.

Hvordan redusere medavhengig atferd

Det vil være like viktig å jobbe med den avhengige pasienten som med familiemedlemmer som kan vise medavhengighet, siden hvis vi ikke behandler denne typen atferd vil vi ikke kunne forbedre avhengigheten.

Ulike har blitt prøvd strategier for å redusere avhengighet, rettet både mot arbeidet med kognisjon og atferd. En av de viktige aspektene å gripe inn i er å oppnå større uavhengighet og bygge og styrke deres egen identitet, som en individuell person, for dette formålet vil vi jobbe for å forbedre din selvtillit og selvtillit samme.

Det er viktig å oppmuntre den avhengige til å gå i terapi, og sett grenser mellom hva du kan gjøre og hva du ikke kan, uten å anta at deres tilstand er en begrunnelse for ikke å ha eller vurdere å følge visse sunne regler og rutiner.

På den annen side vil vi også prøve å modifisere de dysfunksjonelle oppfatningene om deres rolle eller forhold til det avhengige subjektet, og hjelpe dem med å etablere realistiske forventninger til situasjonen. Lær at deres støtte er viktig for å komme seg fra avhengighet, men alltid holde klare grenser for hvem hvert enkelt emne er og hva som tilhører hver enkelt.