Hvordan bli mer uavhengig: 8 nyttige tips

I de tidlige stadiene av våre liv er det naturlig for oss å være avhengig av andre mennesker, det være seg våre foreldre eller omsorgspersoner, avhengig av omstendighetene. Men det kommer en tid da det er nødvendig å slutte å klamre seg til disse båndene, lære om hvordan du kan bli mer selvstendig, og ikke alltid være betinget av omsorgen fra andre.

I den følgende artikkelen vil vi gjennomgå en liste med tips for å lære å fungere mer autonomt i hverdagen.

• Relatert artikkel: "Følelsesmessig modne mennesker: 6 egenskaper som definerer dem"

slutte å være avhengig av andre

Uavhengige mennesker er ikke ensomme eller bitre; faktisk kan de forholde seg korrekt til jevnaldrende gruppen til tider når det er nødvendig.

Det som egentlig kjennetegner disse menneskene er det ikke helt avhengig av andre mennesker for å nå målene som er satt, de har ikke noe imot å utføre aktiviteter alene, men de søker heller ikke å isolere seg frivillig.

I tillegg skiller de seg ut for sin selvtillit i sine grunnleggende evner til å leve i en autonome, og de forstår at selskap med andre mennesker ikke alltid er nødvendig for å utføre noen utkast.

Imidlertid er uavhengige mennesker også i stand til å oppdage når de trenger hjelp i visse spesielle aspekter, og de har ikke noe imot å be om det. De forstår at de ikke kan dekke hele arbeidsmengden i enkelte situasjoner selv, og de vet hvordan de skal delegere funksjoner.

Hvordan bli mer uavhengig?

Her skal vi gjennomgå noen nyttige tips til hvordan du kan bli en mer selvstendig person i livet.

1. Kapasitet for selvaksept

Det er nødvendig å forstå oss selv mer objektivt. Det vil si at vi må være tydelige hva er våre styrker og hva er våre poeng å forbedre.

Denne anerkjennelsen vil hjelpe oss å bedre forstå hvor vi kan prestere godt på egen hånd, og hvor hva andre ville være bra å ha hjelp eller delegere funksjoner til andre mennesker med bedre kunnskap om område.

2. Selvmotivasjon

Når vi begynner å utvikle egen motivasjon, vinner vi terreng for å bli mer uavhengige for fremtiden. Evnen til å motivere oss selv er det som gjør oss mer selvsikre mennesker.

Når vi har lært å gi oss selv motivasjon på egenhånd vi trenger ikke en haug med folk som forteller oss at vi er gode på noe, fordi vi allerede har identifisert våre styrker og svakheter, og vi vet hva vi kan være i stand til.

• Du kan være interessert: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

3. Respekt for andres meninger

Den uavhengige subjektet tror ikke at han er eieren av den absolutte fornuft i alle spørsmålene han kjenner. Tvert imot er du alltid villig til å utvide kunnskapen din ved å lytte aktivt til andre mennesker, selv om du ikke deler deres synspunkter.

når vi er uavhengige vi lar ikke folk som tenker annerledes enn oss bestemme oss med sine meninger, fordi det betyr å gi den andre for mye kontroll over oss.

4. Gjenkjennelse av følelser

uavhengighet betyr å kunne forholde seg til andre uten å bli avhengig av dem. I den grad vi klarer å gjenkjenne våre egne følelser så vel som andres, blir det mindre sannsynlig at vi genererer affektive tilknytninger som kan komplisere oss på ulike områder av livet.

For å gjenkjenne følelser ordentlig må vi stille oss selv de riktige spørsmålene: Hva føler jeg egentlig? Hva motiverer denne følelsen? Er det verdt å fremme denne følelsen?

Når det gjelder andres følelser, er det greit å ta hensyn til andres oppførsel. Mange ganger tror vi at følelser er underlagt ordene som andre sier til oss, men realiteten er at fakta er viktigere.

5. Godta at ting ikke alltid blir slik vi ønsker

Hvis vi kan være klar over at ting ikke alltid vil gå som planlagt, vil vi bli mer tolerante overfor frustrasjon og mindre avhengig av umiddelbare resultater, som lar oss fokusere mer på langsiktige resultater.

Noen ganger oppstår omstendigheter som er utenfor vår kontroll, og det er ikke verdt å miste besinnelsen på grunn av det; det er rett og slett på tide å akseptere det faktum og finne den beste måten å håndtere det på.

6. Sammenheng mellom tanke og handling

Et annet av de mest nyttige tipsene om hvordan du kan bli mer selvstendig er å dyrke selvtillit, som vi har sett før. Men Det er ikke nok bare å tro at du er god til noe, du må kunne bevise det. Unngå å falle inn i personlig overvurdering.

7. kildebekreftelse

Noen mennesker tar det andre har fortalt dem som noe sant, som en ugjendrivelig sannhet, mens det uavhengige subjektet foretrekker bekrefte denne informasjonen for deg selv og er i stand til å søke i ulike kilder på egen hånd for å få bedre oversikt over fakta.

8. Lær å gjøre husarbeid

Å være uavhengig betyr å være uavhengig på alle de grunnleggende områdene i livet, ikke bare på helt spesifikke. Av denne grunn er det viktig å investere tid og krefter på å lære å gjøre det grunnleggende for å bo alene: lage mat, vaske og stryke klær, administrere den innenlandske økonomien, etc.

Bibliografiske referanser:

• Kawamoto, T. (2026). "Personlighetsendring fra livserfaringer: Moderasjonseffekt av tilknytningssikkerhet." Japanese Psychological Research, vol. 58(2). s. 218 - 231.
• Strack, S. (2005). Håndbok i personologi og psykopatologi. Wiley.