Hvordan sosiale medier påvirker tenåringer mental helse

Sosiale nettverk har blitt et verktøy for konstant interaksjon mellom mennesker fra hele verden. verden, og i yngre generasjoner har det til og med blitt en grunnleggende forlengelse av livet deres Sosial. Disse digitale plattformene er virkelig nyttige på mange måter, men de kan også føre til utseendet til uønskede psykologiske fenomener som skal tas i betraktning, spesielt hos barn og ungdom.

For tiden bruker stadig flere unge mennesker disse virtuelle rommene, og nettopp derfor er det nødvendig forstå hvordan sosiale medier påvirker ungdommens psykiske helse.

• Relatert artikkel: "De 3 stadier av ungdomsårene"

Slik kan sosiale nettverk påvirke den psykiske helsen til ungdom

For det første er det nødvendig å klargjøre at det ikke er noen avgjørende formel for at bruk av sosiale nettverk nødvendigvis må gi skadelige psykologiske effekter; alt avhenger av hvordan brukerne bruker disse verktøyene. Men i praksis ser man at den yngre delen av befolkningen er spesielt sårbare for en rekke psykologiske endringer tilrettelagt av misbruk av disse områdene av Internett. La oss se hva de er.

1. Gruppepress

Som skjer på nesten alle områder av ungdomsårene, har verden av sosiale nettverk en tendens til å utøve et stort press på ungdom, som ofte går ubemerket hen av foreldre og lærere.

Tilgang til sosiale nettverk skjer for tiden i stadig yngre aldre basert på "frykten for å gå glipp av hva resten gjør", og det hender ofte at vennegruppen som samhandler i et bestemt sosialt nettverk har en tendens til å utøve stort press på den som ikke deltar i det. Tenåringer som ikke er interessert i å bruke disse digitale plattformene føler seg utenfor, helt til de det kommer et punkt hvor de føler behov for å begynne å bruke dem for ikke å bli utelatt fra gruppen av venner.

Denne typen gruppepress kan generere endringer knyttet til lav selvtillit, siden disse unge mennesker føler seg ignorert og opplever til og med hvordan de bør oppføre seg på en måte som ikke passer med deres personlighet for å ha tilstrekkelig synlighet i det digitale mediet.

• Du kan være interessert: "Uønsket ensomhet: hva det er og hvordan vi kan bekjempe det"

2. Psykologiske konsekvenser av nettmobbing

Nettmobbing er begrepet trakassering som finner sted på Internett er kjent, og det kan forekomme i alle slags sosiale nettverk eller applikasjoner som man vanligvis bruker i dag.

Denne typen trakassering er en av de nyeste formene for diskriminering og psykisk vold som eksisterer pga. til fremveksten av nye teknologier, som lar de yngste ha stor synlighet og til og med muliggjøre koordinerte stalkingangrep som involverer dusinvis av mennesker.

Mobbing i sosiale medier har samme ødeleggende effekt på den som opplever det som mobbing. klassisk skole, men den er preget av å være vanskeligere å oppdage både av foreldre og av lærere.

• Relatert artikkel: "Nettmobbing: analysere egenskapene til virtuell trakassering"

3. Sosial isolasjon i relasjoner ansikt til ansikt

Hos noen ungdommer som blir utsatt for mobbing på skolen eller som ikke har relasjoner positive i person med jevnaldrende gruppe, kan sosiale medier også alvorlig påvirke din mentale helse når du gjør å internalisere ideen om at disse relasjonene kan erstatte de som oppstår ansikt til ansikt.

For å unngå denne situasjonen er det viktig at foreldre overvåker barnas aktivitet på Internett og sosiale nettverk. sosiale, slik at de ikke blir følelsesmessig påvirket på grunn av trakassering eller tomheten som andre personer.

4. Lav selvtillit

Lav selvtillit er et av de klassiske følelsesmessige problemene i ungdomsstadiet, og misbruk av sosiale nettverk kan også ha samme effekt. Spesielt synes jenter mer sannsynlig å utvikle komplekser med egen kropp, pga den konstante vurderingen av det idealiserte bildet av influencere.

Dette fenomenet utgjør en reell fare for den mentale og fysiske helsen til svært unge jenter som har problemer emosjonell og selvtillit kan ende opp med å føre, i ekstreme tilfeller, til atferdsforstyrrelser mat.

I denne forstand bør det også bemerkes at noen sosiale nettverk inneholder brukerfellesskap som fremhever atferd assosiert med anoreksi, bulimi og megareksi, fremme usunn livsstil og dietter, eller bare tilby en konstant byrde av urealistiske modeller av veldig tynne eller veldig fettfattige menn og kvinner kroppslig.

• Relatert artikkel: "Lav selvtillit? Når du blir din egen verste fiende

5. politisk polarisering

Som det har vært kjent i noen år, fremmer enkelte sosiale nettverk politisk polarisering og meningsdeling for å få mer interaksjon mellom brukerne.

Dette fenomenet kan også påvirke den psykologiske og mentale helsen til ungdommer som bruker denne typen sosiale nettverk, personer som ennå ikke har fullt ut formet sin personlighet og som kan være sterkt påvirket av politisk radikalisering og hatytringer.

6. Konstant bruk av sosiale nettverk på grunn av en avhengighetsprosess

Mange ungdommer står i fare for å tilegne seg atferdsdynamikk som ligner på en avhengighet: de føler behov for å alltid være "limt til skjermen". Dette er i stor grad på grunn av ferdigheten som sosiale medier-algoritmer gir en feed uavbrutt innhold valgt under hensyntagen til preferansene til hver person, som er en non-stop distraksjon.

• Du kan være interessert: "FOMO-syndrom: følelsen av at andres liv er mer interessant"

7. Den viktigste positive siden ved nettverk: selvbekreftelse basert på mangfold

Sosiale nettverk kan også brukes av ungdom til å oppdage nye hobbyer som positivt påvirker deres mentale helse eller som bidrar til å bygge opp deres voksne personlighet.

Godt brukt kan disse nettverkene ha en svært positiv effekt på ungdom, og i mange tilfeller utgjør de et element av sosialisering eller læring av store mengder kunnskap. Spesifikk, det har blitt sett at disse digitale plattformene er spesielt nyttige for LHBT-ungdom som ikke har tilgang til andre mennesker med samme bekymringer og erfaring i sitt nærmiljø.