La oss snakke litt om kreativitet

Når vi hører om kreativitet, vanligvis forbinder vi det med kunstnere eller med folk som er dyktige til å male, lage skulpturer eller en slags grafisk design. Kreativitet er imidlertid en gave som alle mennesker besitter.

I tillegg til å være en holdning til livet og en funksjon av hjerne, næres av fantasi, kunnskap, erfaringer og følelser.

• Relatert artikkel: "Psykologien til kreativitet og kreativ tenkning"

Hvilke elementer inneholder kreativitet?

Kreativitet kan forstås som en bestemt måte å oppføre seg i møte med problemer. Videre forfattere som J. P. Guilford foreslår det Kreativiteten som mennesket besitter kan måles i fire faktorer:

• Flytigheten
• Fleksibilitet
• Originaliteten
• Utdypingen

Denne forskeren tar også opp muligheten for utvikling divergent eller konvergent tenkning. Den definerer konvergent tenkning som funksjonen av å gi et enkelt svar på et bestemt problem eller situasjon; mens divergerende tenkning er definert som funksjonen av å se fra forskjellige perspektiver med den enkle å søke mer enn ett svar på et spørsmål. problem eller en utfordring, og der personen kan stole på alternativer for å gå inn på uventede veier til de finner den mulige løsninger.

Kreativitet består altså i å gi opphav til nye forbindelser i hjernen; med vår evne til å assosiere mentalt innhold og flyt, å ha fleksibel og original tenkning for å oppnå denne kreative prosessen.

Når vi er i et miljø eller et sted som får oss til å føle oss komfortable, rolige og avslappede, kan denne kreative prosessen oppleves å se muligheter eller flere alternativer for en konkret situasjon.

• Du kan være interessert: "Psykologien til kreativitet og kreativ tenkning"

Hva begrenser utviklingen av kreativitet?

Det som hindrer de kreative prosessene er forbudene, skadelig kritikk eller verdivurderinger som personen får om et eller annet uttrykk han utfører eller handling. I tillegg:

• Trettheten
• Understreke
• Angsten

Disse faktorene er de viktigste blokkeringene for kreativitet, og når de aktiveres, gjør de det på grunn av negative tanker, frykt, usikkerhet, mangel på selvtillit og andre former for ubehag som følger oss daglig og hindrer oss i å uttrykke oss kreativt.

• Relatert artikkel: "Hvordan jobbe utøvende funksjoner?"

Faktorer som tillater utvikling av kreativitet

Men det må vi ikke se bort fra i hver person er det et medfødt kreativt potensial som venter på å bli uttrykt og utviklet. Dette potensialet blir noen ganger ikke oppdaget av personen, fordi han tviler på sine evner, føler seg usikker eller har vokst opp i en ugunstige omgivelser der han ikke føler seg trygg til å uttrykke seg, og motivasjonen for å aktivere kreativitet består avbrutt.

Dette er hovedfaktorene som forbedre vår kreative side:

• Føl deg i en avslappet og trygg tilstand.
• Å være i et rom som gir trygghet til å kunne uttrykke seg med respekt og frihet.
• Føl følelsen av motivasjon og selvtillit.

Disse faktorene bidrar til at hjernen vår kan etablere nye forbindelser mellom ideer, for å kunne konsentrere og fokusere oppmerksomhet på alternativene som sinnet klarer å utvikle som ideer, og å se flere alternativer gitt en situasjon som krever at vi innblanding.

I følge forskning på dette feltet har det vært mulig å finne ut hvordan man kan låse opp tanker og følelser for å ha kreativ tenkning. Først av alt må vi være avslappet og rolig, godt hydrert og uthvilt, for å kunne oppheve kognitive blokkeringer.

Det hjelper å strekke seg, reise seg fra stolen og bevege seg; Disse grunnleggende og enkle handlingene hjelper oss å skape tilstander med kroppen vår av fysisk velvære som lar oss komme oss fra faktorene som begrenser oss og blokkerer kreativiteten. Og hvis vi følger dem med små øyeblikk med å lukke øynene og puste dypt og vi går utfører disse rutinene før vi starter eller fortsetter våre aktiviteter, vil vi forbedre mye på dette utseende.

Velværefølelser produserer bedre ideer og en kreativ, original og nyskapende personlighet. For øyeblikket er det heldigvis allerede mange teknikker for kreativitet, det er bare å ha interessen til å nærme seg dem og prøve hvilken som lar hver enkelt generere denne kreative prosessen.

Når man finner og oppdager dem, kan hver person gjøre dem i sin dag til dag som en forberedelse for hver aktivitet som koster dem.